「人間関係 メンタルヘルス」を含む小説

　仕事や人間関係に疲れ果て、自分の心を守る力が完全に失われてしまった光也。 　彼の防護力は、数値で表すとゼロ。無力感や孤独に支配され、生活が崩壊していく中で、彼は心の底から自分を…

　仕事に追われ、体力を失い、感情を押し込めて生きていた主人公・遥斗は、ある日、「癒しの書店」に出会います。そこには年配の店主がいて、不思議なオーラを放ちながら彼に一冊の本を差し出…

「いい人をやめたら、世界が少し優しく見えた。」 疲れた心と体が、人間関係さえも曇らせる――。 「僕」が見つけたのは、感情を解き放つ愛のエクササイズ。 「正しさ」より「幸せ」を選…

**「セルフケアが人生を変える理由」**は、日々のストレスやプレッシャーの中で、心と体のバランスを整え、健康で豊かな生活を送るためにセルフケアがどれほど重要であるかを探求する一冊…

「一日一習慣: 小さな変化が人生を大きく変える」は、日々の小さな習慣がどのようにして大きな成果を生み出すのかを探る実用的なガイドです。本書は、あなたが目標を達成し、生活をより豊か…

このエッセイは、どこにでもいる嫌な人や合わない人、ムカつく人に対処する方法について書かれています。職場での具体的な経験をもとに、距離を置くことや、他の人との良好な関係を保つことを…

このエッセイは、職場や日常生活で出会うわがままな人々、身勝手で厚かましい人間、暴力や暴言を振るう者たちに対する筆者の率直な感情を綴ったものです。彼らの自己中心的な態度や人の弱みに…

私の精神科デイケア歴は長く、見学も含めると三つのデイケア施設を知っています。 デイケアというとお年寄りが通うイメージだと思いますが、精神疾患を患って体調を立て直せない場合、こうい…

14歳のころ、統合失調症に罹患した。 原因は学校での人間関係だった。 今は36歳。