ドライアイ歴10年の筆者が多少なりとも効果があった疲れ目対策全部書く

『ドライアイ歴10年の筆者が多少なりとも効果があった疲れ目対策全部書く』は、“実際に困ってきた当事者”が、10年分の試行錯誤を惜しみなく共有してくれる実用エッセイです👀💡

生活者のリアルな声として読めるのが大きな魅力です🐱✨

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紹介されている対策は、

🔹今日からできるセルフケア

🔹市販グッズの活用

🔹生活習慣の見直し

など、“即効性”と“継続性”のバランスが良いラインナップになっていて、読者が「これなら試せるかも」と思える距離感で書かれています🛏️🖥️

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さらに、文章全体がやさしくユーモラスで、「疲れ目の話なのに、読んでいて気持ちが沈まない」というのも大きなポイ…続きを読む

このレビューは小説のネタバレを含みます。全文を読む（24文字）

眼精疲労やドライアイに悩む方に、是非読んでいただきたいエッセイです。
すぐ実践できる方法、注意点などが簡潔にまとめられています。

私も、今まで自分で調べて色々試してきましたが、眼科でも劇的に改善することはなく半分諦めてきました。
こちらには初耳情報もあり、感想コメントを送ったら更に作者様から情報をいただきました。
悩む方々の為になればと心を砕ける優しい方の書いたエッセイです。

お陰様で疲れ目も改善してきたので、小説の方も時間を見つけてまた読みにいこうと思います！

現時点で、目がだいぶ疲れている。
でも「何をどうしたら良いのか分からない」と途方に暮れている。
本作は、そんな人におススメです！
「今すぐに試せるもの」から「本格的なもの」まで、幅広いヒントが得られると思います☆