私は、鍋でお米炊いてます。
なので、炊飯器は家にないのであれですが……。

これはこれで快適ですよ。まず、壊れないし、買い替えの心配がない（笑）

ただ……。
コツをつかむまでに、結構時間かかりましたが(^^;

お米、美味しく炊けてよかったですね。悪戦苦闘した分、ホカホカのご飯はより美味しかったことでしょう！
(*´˘`*)

おお。
お米！
慣れてきたら、具材を入れて炊き込みご飯とかもいいですね(o^―^o)ﾆｺ

少しずつ、色々挑戦されているのですね。
朝のお散歩、お日様が元気をくれそうです。(*´˘`*)

そして、ご自分で炊かれたご飯、きっと何よりも美味しく感じることと思います。
また、感想を教えてくださいね。🍚🥢

　チキンは、すきなんです。

　が、最近は、フライ類は、ちょっと胃にもたれるようになりました。

　年だよな、とも思います。暑くなりそうです、ゆるゆる行きます。

　ほんと、崖っぷちですが、ぼちぼちやりましょう。

　やっと、晴れましたし。

おはようございます。

＞書けるところまで書き続ける

わたしも同じ思いでいます。
(*´˘`*)
ぼちぼち歩いていきましょう。
🍀

　コーヒーは、じつは、なやみます。

　しばらく、ぶらっくにしていましたが、ちょっと、胃にストレスがかかるような気がしました。

　眠たいときは、ぶらっくのほうが、効くような気もしますが、仕事もしてないし、寝た方が早いかもしれませんね。

　５年は、短いようで長いです。

　ぜひ、長く続けてください❗

等身大の龍神さんの思い、そこにこそ共感しております。
一杯の水の美味しさ、日射しの暖かさへの感動、そんなことからでも書けるのが詩の魅力だと思っています。
これからも、龍神さんのそんな言葉を、詩を、読むのを楽しみにしています。

　わたくし、年末から体調を崩して、２ヶ月以上かかって、やっと、回復してきました。そこで、歯の治療が途中になっておりました。ぼつぼつ行かないと、また、悪くなりそうです。

断酒、なかなか難しいですよね。好きだからこそ。

でも、出来てる自分を誉めてあげましょうよ。
そして、「もう、何日できた❗」と前向きに考えるように努めてみたらどうでしょう？

どんなことでも、「まだこれしか出来てない」と思うより、「もうここまで出来た」と思う方がやる気が出ると聞いたことがあります。

病気のこともあり難しいかもしれませんが、みんな、応援してますよ。

私もカクヨムのルールを知らないのですが、注釈付き、ありだと思います。

ヘルパーさんが読んでOKなら大丈夫だとも思います。

難しいかもしれませんが、チャレンジしてみて、それから考えても？

今、このサイトを読んでいるフォロワーさんは、離れることはないと思いますよ。
信じてよいかと。

ヘルパーさんがお読みになって大丈夫なのであれば、問題ない気もしますが……。
七乃さんがおっしゃるように、冒頭部分になんらかの注釈をつけるのもいいかもしれませんねぇ。

　いつも、お世話になっております。

　ありがとうございます。

　やましんの父方のおじいさんは、お酒は飲めなかったらしく聞いています。父は、お酒好きでした。

　子供時代のある日、ガラスコップで麦茶かなにか飲んだのですが、なんだか、へーんな、味でした。じつは、父が飲んだビールが、ちょっと残ってたところに、麦茶をいれたようでした。ま、親戚ですが、すごく、ビールのイメージを悪くしました。

こんにちは。
新作、楽しみにしてます。

ところで、まだ先の話ですが、バスケット「川崎ブレーブサンダース」の本拠地が京急川崎駅隣接地になると新聞記事にありました。2028～2029年シーズンからだそうです。

龍神さん、バスケットお好きでしたよね。
今の等々力アリーナは少し行きにくかったですが、京急川崎駅近くなら、行きやすくなりますよね。
私も行ってみようかなと思ってます。

新作、楽しみです！
読ませていただきます！

明日からの更新ですね！
楽しみにしています！

断酒と禁煙、こつこつと頑張ってらっしゃるのですね。
一歩一歩を積み重ねながら、生きようとされている姿、尊敬します。

【川崎の片隅で生きたいと叫ぶ】明朝からの新作を楽しみに、わたしも頑張りますね。*ˊᵕˋ*

新しい作品を書くヒントになるかわかりませんが。

NHK朝ドラで短歌を子どもに教えるシーンがあって、その時、「自分が見たことや思ったことを、人に教えるように、話すように書くといいよ」と言っていたと思います。

何か特別なことを書くのではなく、歯医者に行ったこと、料理をしたこと、買い物に行ったこと等、日々の中のことを、誰かに伝えるように書いてみたらどうでしょう？

龍神さんは、ヘルパーさんや十文字さん、医師と話したり、毎月の相談だったり、結構いろいろあると思いますよ。

短歌と詩では違うので、参考にならないかもしれませんが、気負わず、自分らしく、少しずつ歩めれば、それが結果として残っていくのではないかと思います。

投稿、楽しみにしてますね。

楽しみにしています～！

龍神さんらしい作品、３月６日の朝が楽しみです。*ˊᵕˋ*

龍神さんの綴られる言ノ葉。
困難ななかでも歩いていこうとする生き様と、お人柄の温かさが読者を惹き付けるのだと思います。

はい、ゆっくりと無理なく、龍神さんの言葉で。*ˊᵕˋ*
楽しみにしていますね。

龍神さんの詩、私もぜひまた読みたいです……！！

私も髪の毛が伸びて来たので、そろそろ美容室に行こうかなと思っています(o^―^o)ﾆｺ

　自炊をなさるのが、やはり、スゴいですね。

　なんだか、お天気が安定しなくて、なにもかも高くなるし、難しい世の中。ぼちぼちやりましょう。
　

　やましんが長年通っている歯医者さまは、むりはおっしゃいません。

　でも、ほんと、歯医者さまは、多様ですね。

　むかし、高い歯医者さまに行ったことがあります。通う側も、よく選択する必要はありそうですね。

遅ればせながら、5周年おめでとうございます！
5年も続くなんて、本当にすごいことですね。
これからも応援しております。

私の母の同僚も自死しました。

理由は全くわかりません。
家族関係も良く、仕事もうまく行っていました。

それだけに、周囲は「どうして……？」と……。

数十年経ってもまだ、誰もが悔いています。「なぜ、彼女の悩みに気づいてやれなかったのか」と。

自死というのは、周囲を巻き込み、何年も影響を及ぼすことだと思っています。

神様が「もういいよ」というまで、この世界の風景を見ている。
それが人間にできる精一杯のことだと思っています。

真面目な優しい人ほど、自分を責めて追い詰めてしまうのかもしれませんね。その方のお気持ちは誰にもわからないけれど、切なすぎるお話……。今はせめて安らかに……と、ご冥福をお祈りしたいですね……。


龍神さんは、真摯に生きてらっしゃると思います。
失敗しても間違えても、そこからどうしたらいいだろうと考えることってすごく大事だと思うのです。
どうか、SOSバンバンだしてください。
わたしもヘタレて弱音吐きまくってます。

＞逃げ道を作り、自殺だけはしないように生きています。他人から卑怯者と言われようが、意気地なしと言われようが、僕はしぶとく生きるのです。

すごくすごく同感しました。
それでいいんじゃないでしょうか。
自分の人生を生き抜けるのは自分だけなのですもの。

お互いに、しぶとく生きて参りましょうね。

　やましんも、遥かな昔、飛び込み営業していたじきがありますが、あまり、合わなかったです。良い経験にはなりました。

5周年、おめでとうございます！

5周年おめでとうございます。
（*＾＾*)🎉

5年間続けるって凄いことですね！
人生、色々ありますけれど、日々葛藤しながら、それでも真摯に生きてらっしゃる姿に、わたしも励まされます。

これからも楽しみに拝読させてくださいね。
応援しています。
*ˊᵕˋ*

歯の治療は、終わったんですね。何だか不安がある感じですが、近くで龍神さんの思いと合う歯医者が見つかるといいですね。

買い物ですが、私は、荷物が多くなりそうな時は、リュックにしてます。
マイバッグもいいんですけど、重い荷物を抱えて歩くと、腰が痛くなるので。
どうしても、片側が重くなると反対側に負担がかかるみたいで、持ち替えてもダメなんですよね。
リュックだと全然楽です❗
リュックを持っているなら、ぜひ試してみてください。

先日、格安スーパーで買い物をして……。
商品をビニール袋に入れて、手にぶら下げて帰っていたら、途中で持ち手が千切れてしまって……。
中身はぶちまけるわ、抱えるしかないわで大変でした(;^ω^)

歩いて買い物の時は、布のしっかりしたマイバックにしようと思いました。

こんばんは。

長年の付き合いがある先輩とのこと、独りで抱えるのは辛いかなと思い、コメントします。

的外れなことを言っていたら、ごめんなさいね。

先輩とは、お酒無しで会うことは不可能ですか？
正直に、「今、断酒していること」「お酒を飲むことで、お酒を飲む生活に戻ってしまう不安」を話したらどうでしょう。

同じ病を持つ家族がいる先輩なら、きっとわかってくれるんじゃないかなと思いますけど、どうですか？

龍神さん、今回のことで、自分を責めたりしないで、前向きな方向へ、考えを切り替えませんか。

こんにちは。歯の処理、決めたんですね。

私の通っている歯医者は、基本、きれいな歯をなるべく削ったりしない治療を考えてくれます。
なので、以前ブリッジの検討もあったのですが、やってません。
その代わり、というか、私は歯周病もあるので、毎月歯のお掃除をしてます。
あと、治療費も、龍神さんと同じ位です。特別安い訳ではありませんよ。
詰め物とか入れ歯とかの場合は、事前に、低額で処理する場合と高額の場合を説明してくれて、必ず「どうしますか？」と確認してくれますよ。多分、大概の歯医者は、そうだと思いますよ。
いきなり、10万なんて、ないですよ。

歯は、大事な体の一部だから、大切にしなきゃですね。美味しいスープを、美味しく食べたいですものね。

味変、気に入ってくれて嬉しいです。

　やさい、たべなさい、と、お医者さまからも、言われます。

　気は付けていますが、なかなか、足りてはいないだろうな、とは、おもいます。

　また、寒くなりそうなので、あったかい、鍋料理とか、恋しいです。最近は、コンビニさんでも、お一人様用のがありますね。

私は、大学生時代にバイトした飲食店でマスターと飲んだのが初めてですかねぇ（笑）
チューハイを一気に三杯くらい飲んだんですが、結構平気で……。

……ま。その後の私につながるわけですが(^^;

私、今年は結構休肝日作れているので……。
こうやってお酒とうまくつきあっていけたらな、と思っています。
お互い、ぼちぼちやっていきましょう！

おはようございます。

歯医者、悩みますね。
歯って、食べるために大事なことだから、失敗したくないし。

私は、近日中に親不知を抜く予定です。
私の歯は複雑で、掛かり付けの歯医者では対応できず、口腔外科のある総合病院へ紹介状をもらっていくことになりました。

お互い、歯の具合が良い方向へいくようにしたいですね。

私は歯医者が怖くて……(^^;
子どものころ、すごく怖い思いをしたので、大人になってからは「とにかく優しい先生」のところに通っていました。

ですがある日、どうしても予約がとれず、子どもの頃に通った歯医者に行き、受付で待っている間に、震えが止まらず腰を抜かしました（笑）

慌てて先生が出てきたのですが、代替わりをしておられて……。怖い先生はもう引退されていました。
娘さん先生はとてもいい先生で、今も通っています(o^―^o)ﾆｺ

定期的に通うことが必要なので……。
龍神さんと相性がいい歯医者さんだといいですね。

　明けましておめでとうございます。

　今年は、より良いとしになりますように、祈ります。

　ちょっと年末年始、体調崩して、遅くなりました。

　やましんも、31日から、６日あたりまで、寝ておりました。

　前立腺になんらかの異常があるのではと、思われますが、まだ検査中で、ハッキリするのは来月以降です。

　大晦日は、お酒を飲んで良い日にしていましたが、見送りました。３年見送りましたから、そのぶん、貯金？　です。

　　

あけましておめでとうございます！
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

そして、☆２０２もおめでとうございます！
すごいことだと思います……！！

龍神さんの一年が、素敵な一年となりますよう、心よりお祈りしております。

本年初のコメントなので、新年のご挨拶。
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

少し痩せたのは、良かったですね。
野菜中心の食生活、いいですね。
ただ、年を取ると、タンパク質、カルシウム不足が、骨や細胞の形成に影響するので、油の少ない肉や魚、牛乳等を積極的に摂取した方が良いそうです。

今年も、ぼちぼち、焦らず、自分のペースでいきましょうね。

あけましておめでとうございます

初夢は何かに追われる夢だったような……💦

今年もどうそ、よろしくお願いします。
(⁎ᴗ ᴗ⁎)

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします(*- -)(*_ _)ペコリ

……初夢。
なんか見た気がしたんですが仕事の夢だっような気がします(^^;
何度も夢の中で「あれ。まだ休暇じゃなかったっけ。ああ、これ夢か」と思って目を醒ましたような……。

お酒。私も今年はあんまり飲まないように努力したいです(笑）

　今年もお世話になりました。

　ありがとうございました。

　新しい年は、平和な良い年になりますよう、祈ります。

　

よいお年を❗
来年年明けの更新を楽しみにしてます。

どうぞ良いお年をお迎えください(o^―^o)ﾆｺ

色々と工夫を重ねてらっしゃるのですね。持続することって大変だけれど、小さなひとつを積み重ねていくことから全ては始まると思っています。
わたしも見習わなくっちゃ。*ˊᵕˋ*

今年もありがとうございました。
どうか、良いお年を！

今年もありがとうございました！
よいお年を！！

私は簡単に作りたい時はうどんスープの素を使っています。
白菜をざく切りにして油揚げを小さく切って水少なめに入れて煮ます。タイマーで15分くらい待ったらうどんスープの素を何袋か入れて醤油で味を整えます。
私は3日くらい続けて食べるためにたくさん作ります。
二日目にお豆腐をいれたりエノキを入れたりします。
お餅を入れて食べるとお雑煮です。

大根、人参、エノキ、乾燥ワカメ、お豆腐、でお正月はお雑煮を3日くらい食べれるようにします。もちろんうどんスープの素です。

コンソメスープの素で玉ねぎ人参キャベツベーコンも美味しいです。

慣れてきたらうどんスープをやめて、お味噌で煮るとお味噌汁、そこへ豚の三枚肉を投入で豚汁です。

簡単な料理を紹介してみました。節約にもなるしお弁当を食べる時のお供にもなるので試してみてくださいね。

おはようございます。

料理を作る楽しみ。
日々の生活で、素敵なこと見つけましたね。

野菜スープ、私もよく作ります。スープだけで、十分な栄養取れて、冬は温まるし。

ただ、どうしても多く作りがちになるので、基本は、スープの素と、塩胡椒くらいにして、翌日以降は、カレー味にしたり、トマト味にしたり、牛乳を入れてミルク味にしたりして、味変を楽しんだりします。カレー+ミルクもGOOD。
牛乳は、割安だからと1リットル入りを買うと、独り暮らしには多いので、日持ちのするタイプの200ミリリットルくらいので、いいと思います。
もちろん、食べる分だけ取り分けて味変します。

ちょっと変化がほしくなったら、試してみたらどうでしょう。

あと、和風味もいいですよ。
基本は、出汁だけで野菜を煮ておいて、食べる分だけ取り分けて、醤油味にしたり、味噌味にしたり。

料理は、慣れだと思います。それに、楽しさが加われば言うことなし❗

私のレシピ、参考までに。

　なかなか、良い方みたいですね。

龍神さんの血圧とか肝数値とかが実際にはわからないので、あれですが……。
いや、辛いときは飲んでもいいと思いますよ。
休肝日さえ準備すればいいんですから。

……まあ、その休肝日が辛いんだ。ここで飲んじゃえば、休肝日が作れないんだ、とおっしゃるのならその通りなんですが(^^;

中島らもだったかな。誰かが、「今日は飲んじゃった。でも明日飲まなければいい」ぐらいの気持ちが一番断酒できる、と言っていました。

あんまり無理せず。ぼちぼちですよ。

　たしかに、お酒と合わないお薬はあるみたいで、やましんも、お薬、袋いっぱい頂いているため、かつて、小さな宴会のあと、夜中に苦しんだことがあります。

　でも、正確なことはわからないから、難しいですね〰️〰️〰️〰️😅

　お身体第一にやりましょう。

　やましんの無線まうすさんも、不調になり、仕方なく古いのに復帰してもらいました。古い方が意外に強い？

　おつかれさまでした。

　やましんは、１月まで検査は持ち越しとなりました。

　とんかつは、支障なしですか。

　たまには、とんかつは、良いですね。

よかったですね～！
検査後の食事っておいしいですよね（笑）

　やましんは、前立腺がんの精密検査の指示をうけております。３回目です。

　おたがい、大事ないことを、祈ります。

悪夢、いやですよね、寝るの怖くなりますよね。
ただ、私の知ってるアイドル、結構の頻度で悪夢見てますね、ブログに書いてあるので。私も、「わぁって」起きることありますよ。
夢のコントロールできるといいけど、難しいし。
きっと、龍神さんだけでなく、誰でも見るんじゃないですかね、悪夢って。
何か原因があるとかじゃないでしょ、きっと。
「そういえば、そんな夢見てたなー」なんて日が来ますよ。

あと、お酒。
アルコール度なんて気にして買わないし、結局、好きな銘柄や、季節限定、新商品なんかに目がいっちゃうし。
私は、日本シリーズ終わってから、ほとんど飲んでないですけど、ほどほどなんて難しいし。
その日の気分や体調で量変わっちゃうし。
龍神さん、よく頑張ってると思いますよ。
今のペースを続ければいいんじゃないかなって思いますね、私は。

またまた長文になって、ごめんなさいね。

　ちょっと、ワープして参りました。

　こわい夢なら、やましんの、独壇場です。

　毎晩、寝るのが怖いですね。

　まあ、夢があるのは、生きてる証拠かもしれませんが、なかなか、スリリング。

　

　いやあ、11月です。この時期は、体調崩しやすいので、慎重になっていますが、ほんと、ちょっとだけでも、後ろ向きでも、前進できたら良いなと思います。

私も、断酒したり、禁酒したり、また飲んだりしている感じなので、何とも言えませんが(^^;

ほどよく付き合えればそれでいいかな、とは確かに思います。

龍神さんの場合、酔って他人様に迷惑をかけているわけでもないし、飲みすぎて肝臓の数値が悪くなっているわけでもないので……。

確かに、「ときどき禁酒」ぐらいでもいいかなぁ、とは個人的にはおもいますが……。

人付き合いと一緒で、酒づきあいも難しいもんです(^^;

レシートや領収書を張っていくのは、良い案だと思いますよ(o^―^o)ﾆｺ
人によっては、カレンダーに直接貼る人もいるみたいです。

お兄さん。
良い人ですね。やっぱり、龍神さんのお兄ちゃんです。情に厚いんですよ。

お金の管理をきちんとされているようで素晴らしいことだと思います！お兄さんもそんな龍神さんを見て頑張れって思ってると思います！
私は毎月レシートを貯めておいてアプリで管理しています。Zaimと言うアプリを使っています。統合失調症の薬を飲んでいるのであんまり細かい作業ができなくなりレシートを写真で取るだけなので重宝しています。もしノートに書くのが大変になったらオススメです！季節の変わり目ですね、寒暖差が厳しくなってきましたがご自愛ください。応援しています！

龍神さんの話を読んでいて思ったのですが、支援センターのNさんといろいろ話せるのは、話すことが沢山あるからじゃないですか。
1ヶ月もためてることを話すんですもの、時間はあっという間に過ぎてしまうでしょう。
地活Gで話せないのは、話すことがないからじゃないですか。
それって、障がいがあるとかないとかではなく、よっぽど社交的な人ならともかく、普通のことだと思いますよ。

それと気になったことが「孤独死」という言葉。
誰がこの言葉を使い始めたのかは知りませんが、私は、この言葉が独り暮らしの人や障がいがある人に不安を抱かせる要因になっていると思っています。　

世界中で、毎日沢山の人が亡くなっていますが、家族に囲まれながらとか、温かく見守られながら亡くなる人って、ほんの僅かだ思いますよ。
たとえ大家族の家でも、家族の留守中に倒れ、しばらく発見されないこともありますし。

龍神さんには、兄姉、支援センターのNさん、十文字さん、担当医、地活Gと、沢山の繋がりがあるじゃないですか。そして、このサイトのフォロワーも。
支援センターのNさんがおっしゃるように、孤独ではありませんよ。
「孤独死」なんて言葉、気にしないようにした方がいいと思います。
誰だって、死ぬまで生きるし、死ぬ時は、どんな人でも独りなんですから。

日々不安を抱えながら生きるのは、先が見えないのに生きるのは、辛いけど、縁あって生まれ落ちた命、一歩づつ進みましょう。
見えない手で繋がれていますから、倒れそうになっても、くじけそうになっても、お互いの人生を生きていきましょう。

それだけ悩んでいると言う事は馴染めないと言う事を真剣に考えていることだと思うのでそれだけですごいことだと思います。私もB型作業所に行っていましたが馴染めずに、結局作業自体がなくってそれが嫌でやめてしまいました。もしかすると何もせずにそこにいると言うことが辛いのかもしれないですね。何か活動することがそこであればもっと楽しく過ごせるのかもしれないですね。誰かお話ができる人ができることを祈っています。ゆるゆるぼちぼち、一歩ずつ。よくも悪くも紆余曲折ですよ。応援しています。

　やましん、自宅にこもって、ついに、五年めです。

　病院がよいで、外出しますが、あとは、あまり出ないです。コロナも、かなり、効きました。

　でも、たしかに、先行きは、すごく心配です。

　先細り以外は、まあ、あり得ないですけどね。

　なるようにしか、ならないと、気休めしております。

　急に寒くなったりするので、お互い気を付けましょう。

そうですよ。
通所した、ということがすごいことだと、私は思いますよ！

まずは外に出る第一歩が踏めたことをすばらしいと思いますよ！
私は最近行っていた自助グループが人間関係のトラブルで疲れてしまったので一時期お休みしています。
自分1人ではなかなか外に出ることが困難ですが、漢方の先生のアドバイスでとりあえず外に出て四季を感じること、疲れたらすぐに帰ってくることと言うのを守ってとりあえず外に出れたらラッキーと言う感じで外出するようにしています。
横になるのは体が訴えるっていることなのでいいと思います。
自分をあまり責めないでできるところからぼちぼちゆるる一緒に頑張りましょう^ ^

ほんとうに、kanntubakiさんのおっしゃる通りだと思いますよ。
そりゃ、炎天下で20分バス待ってたら、干上がります(^^;

その日は疲れて当然。次の日、ぐったりしますよ。

ぼちぼち、です。

もう少し、前向きに考えてみませんか。

地活Gに行った日、帰りのバスを炎天下で20分も待って、疲れたけど、ヘルパーさんが来るから、無理して昼食を済ませ、ヘルパーさん対応をして、やっと一人になって、ベッドに横になったんですよね。

私だって、そんな１日を過ごしたら疲れて、次の日、やる気が出なくなると思いますよ。

この前は、映画にも行けたし、ピアサポートの会にも参加できたわけですし。

ぼちぼち、じゃないですか。

今日は、天気も悪いし、涼しいというより、寒くなってきていて、出かける気分にならないかもしれません。
それって、特別じゃなくて、誰でもそういう気持ちになるんじゃないですか。

行こうと思った時に行っていれば、その回数が自然に増えていくかもしれませんよ。

無理されない範囲で生活リズムがいい方向にいくといいですね^ ^
去年お酒を乱用している時は食生活のリズムも起床と就寝時間もおかしかったのですが、なんとか今一般的な生活リズムになっています。
焦らずに一歩ずつ。よくなる時って気づいたらなってたって感じでしたのでゆるゆるぼちぼちでお互い頑張りましょう♪
あとAAはリアルでもありますがzoomでもありますのでやめていない状態でも参加できますし一度オンラインで参加されてみてはいかがでしょうか。私は自助グループで救われた部分が大きいので合う合わないはあると思いますがよかったら参加してみてください^ ^

　やはり、４回目が１番痛かったですし、わたくしも、微熱が出て、３日ほど寝ていました。

　順番的には、次はまず、インフルエンザのワクチンですね。

　あれも、痛くて、熱がでるときがあります。

ピアサポーター、いいですね。
龍神さんはきっとひとの力になれると思います。
応援してます！

喋ることはリハビリですし、笑うことも泣くことも心や脳が活性化するので……。

人に合わなくても、映画を観たりラジオを聴いたりしてぜひぜひ、心を豊かに保ってくださいね(o^―^o)ﾆｺ

アルコールを辞めるって難しいですね。私も去年5月から断酒しています。
アルコールのAAと言うミーティングがあるのでもし難しければ行ってみてはいかがですか。

　禁忌視されがちではありますけど、性とか伴侶の問題って極めて実際的ですよね。もっと開放的にこれを話し合えるコミュニティーとかがあると良いんじゃないかとも思えます
　孤高を気取るのにも、いつか限界が来てしまう気がして...
　自分も平均寿命から逆算すると何十年も残る命に辟易してしまいます。あと何十年も独りで生きなければならない事実に死を希求してしまいます
　自分は見目が悪いので贅沢は言えませんが、せめて死に抗って保存本能に代えられる希望を見つけたいです
　作者様の、手を差し伸べる為に自分の弱さを表出するような筆致には救われています
　続きの方も少しずつ噛み締め、読ませていただきます
　

　遅くなりましたが、おめでとうございます‼️

　なにごとも、継続するのは、力がある証拠だと思います。

　なんて、えらそには、言えません。

　なかなか、お医者さまに、きちんと話すのは難しいようです。

　やましんも、いつもつっかえます。

　先生から質問が出ると、さらに、つっかえますし。

　
　

トップガン、観に行ったんですね。あの映画、ほんといいですよね。何か、いろいろあっても、前向けるって感じ。みんな生きてれば何かあるけど、それを乗り越えて生きていかなきゃいけないって教えてくれてるようで。

「意識して外出する」気持ち、一歩づつ、ですものね。
映画を１人で観に行ったことも、きっと大きな一歩ですね。

お久しぶりです。

映画、気分転換になりますよね。
私も、「トップガン」観ました。お薦めです。
私の知人は、10回も観てますし。
もし観ら
れるなら、「キングダム」もいいですよ。私は好きな映画ですね。
平日の昼間なら、空いてますし。

まだまだ、季節柄、不安定な陽気が続くでしょうし、コロナもあります。
ワクチンも大事ですけど、バランスの良い食事で、免疫力を付けるのも大事。
積極的に、野菜や海藻などを取るといいですよ。
肉なら、牛肉より豚肉ですね。

まいばすけっとでも、ほうれん草のごま和えやひじきの煮物等、手軽に買えますから、１日１食でもいいので、食事に取り入れるといいと思いますよ。

仕事柄、打たざるを得ないでしょうが、できるだけ打ちたくないですねー……(^^;
私も、回数を追うごとに、副反応がひどくて……。
これ、いつまでするんでしょうね……。

　おあつうございます。

　お盆の時期も過ぎてまして、タイミングずれておりますが、お邪魔いたします。

　わたくしには、まだ、４回目の通知は来てないですが、予告はきていましたので、いつかは来るかと思います。

　その先は、どうするのかしら、なんてのは、余計な心配かしら。

　なんて、心配しております。

600話おめでとうございます！！

600話、おめでとうございます*ˊᵕˋ*これからも応援しています。

600話、おめでとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ

甘えではないと思います。
龍神さんは立派な人生を過ごされてるといつも思ってます。
まだまだ暑いですし、どうぞご無理なさいませんように。これからも陰ながら応援しております。

　ことしは、とくに、なにも制限がないせいで、お盆の街には、たくさんの人がでておりました。

　まあ、このほうが、普通なんですけどね。

　そこに、台風や、ゲリラ豪雨が、各地にありまして、穏やかなお盆とは、ゆかないですね。ほどほどになりますように。
　
　

　暑いですね〰️〰️☺️

　北海道で地震も起こっています。

　ゆるゆる、気を付けましょう。

　やましんは、たまに、階段ちょっと危なくなったりします。

うーん……。
難しいところですね。
お金がそこまであると、確かに生活保護は無理ですし、社協の青年後見人制度も難しい気がしますし……。

働かなくても、外に出ていく機会や、誰かとつながっていることは必要だと思うので……。
福祉ではなく、医療はどうですか？
デイケアとか。
もし、統合失調症の症状が進行しても、誰かが気づくと思うのですが。

　病気に、根気は必要なことはあるでしょうけれど。

　それにしても、暑いです。

　

　わいんは、じつは、好きです。

　長く飲んではいないです。残念。残念。

　まずは、まったりと、参りましょう。

　

いろんなユーチューバーがいるんですねぇ……。

いやしかし……。
無職で実家を追い出されてどうやって生活をするんでしょうか。
もう、心配しかないですね……(-_-;)

スポチャではなく、スーパーチャット略してスパチャですね。

昨日も暑かったですよね。お疲れさまでした。
新作、楽しみにしてます！
どうぞご無理だけはなさらないようご自愛ください。これからも応援しています。

　いつも、お世話になっております。

　感謝申し上げます。

　たしかに、エアコンさんの調節は難しいです。

　やましん、自律神経がかなりおかしいようで、最悪、めまいを引き起こしたりしますが、エアコンさんの調節にも影響します。

　やたら、暑かったり寒かったり、ころころ変わるので、やっかいです。

　ま、体調が分かりやすいと言えば、そうなのですけれど。あまり、無理のないように、お過ごしください。なみの夏ではなさそうです。

　あいかわらず、暑いですね。

　暑いだけでも、疲れますが、いろいろなさっているようで、すごいなあと思います。

　ぼつぼつ、やります。🚶

わかります。

こんにちは！
美味しそうなお話を、ありがとうございます。

私は自分で料理をすることはほぼないのですが、唯一の得意料理がありまして…♡

それは、「ふわふわ卵」ですっ！(料理名はﾃｷﾄｰにつけたので、スルーしてやって下さい笑)

ｰｰｰｰレシピｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
①フライパンに水を入れ(一面に渡る程度)、火にかけます。(弱火～中火)
※油ではなく、水で作るのが良いです👍

②グツグツ音がなり始めたら、卵を割って、お箸で混ぜます。空気を含むように混ぜるのが、ポイントです⭐

③固まってきたらお好みのタイミングで火を止め、完成です。(5分もあれば余裕でできます✴️)


ご飯やおかずのトッピングにするもよし。チーズ、野菜、お肉等を入れてメインにするもよし。お好みでどうぞ～(*´・∀・)つ
オススメです🌠