断酒、なかなか難しいですよね。好きだからこそ。

でも、出来てる自分を誉めてあげましょうよ。
そして、「もう、何日できた❗」と前向きに考えるように努めてみたらどうでしょう？

どんなことでも、「まだこれしか出来てない」と思うより、「もうここまで出来た」と思う方がやる気が出ると聞いたことがあります。

病気のこともあり難しいかもしれませんが、みんな、応援してますよ。