梅雨に入って、なんだか、うっとおしいですね。

　今日、歯を抜くかどうか、どうなるか、ひやひやで歯医者さまに来ました。

　抜いたら、泣くかもしれないです。

　

　いつも、お世話になっております。

　ありがとうございます。

　お料理は、良いですね。

　だんだん、我が家は手抜きになって、いまは、ほとんどやりませんが、昔は懐かしいです。
　

けんますクッキング、検索してみました。何か、以前雑誌の表紙になった時の龍神さんと雰囲気似てますね。
やみつきうどん、簡単で、美味しそう。
作ってみようかな、、、

私は、お笑い芸人ロバートの馬場ちゃんのサイト、「馬場ごはん」をフォローしてます。10才から作ってる炒飯は、簡単で美味しかったですよ。

カクヨムで、いろんな情報交換できるといいですね。

家に創味シャンタンあるんですよ！！
さっそくやってみます！
YouTubeも観てみますね！

　やましんちには、お醤油しかありません。

　ちょっと、さみしいですね。

　うすくちの減塩醤油です。

　あまり、味はないけど、なんにでも使えるのが利点かな。

　すごい方がいるものですね〰️〰️〰️〰️☺️

どんなYouTubeか気になりますね。
次回、楽しみにしています。

　やましんは、コンビニあたりの、すぐ食べられる100円野菜を買って、食べております。ただ、量は少ないですね。野菜って、膨らんでますから。玉ねぎ好きです。ちょっとずつ、高くなってるような。Pさん、ほんと、怨めしい。

参考になればいいのですが、昔、心療内科の先生から音読を勧められたことがあります。
本でも新聞でも何でも構わないそうです。短くてもいいそうです。大声を出す必要もありません。
凄く脳トレになるし、一人でも声が出せるので、いいと思ったのですがいかがでしょうか？私もやっていた時期がありますが、ストレス解消にもなりました。

お話読んで思ったんですが。

動かないと筋力は落ちますよね。そして、栄養が偏ると病気の原因になりますよね。

起き上がったりする時にめまいがするのは、もしかすると、貧血かも。
それって、鉄分が足りない、つまり、食事の栄養バランスが悪いんじゃないかと。

まいばすけっとに買い物に行く回数を増やして、一回に持つ荷物の量を減らしてみてはどうですか。

今日は、これとこれを買うとメモを取り、少しずつ買うとか。

そして、思い切って、まいばすけっとのレジで、支払う時に、「いくらいくらですね」と声だして確認するとか。

小さいことの積み重ねでも、少しずつが力になることもあるとおもいますよ。

あと、プールは行ったらどうですか。もし、めまいがしたら、付き添いがいるんですから、安心じゃないですか。先ずは、一歩づつ。

それができないんですよ、と言われればそれまでですが、龍神さんのこと、気に掛けてくれる仲間がいるんですから。

　やましんも、ほぼ、似た感じですよ〰️〰️。

　　

　

　

筋肉は動かさないと、どんどん衰えていきますからね(;^_^A
そして、骨に圧力をかけないと、どんどんもろくなります。折れやすくなりますよ。

まずは、寝転がる時間を減らして、背筋を伸ばして座ってみる、とか。
あとは、家事というのは結構な運動量になったりします。
掃除機をやめて、床をぞうきんで拭く、とか。
洗濯ものを干すときに屈伸をする、とか。

口を動かすのも筋肉です。これも「話す」ということをしないと、どんどんろれつが回らなくなったり、喋ること自体がおっくうになっちゃいます。

龍神さん。
まずは、できることをできるところから、ですよ。
カクヨムには、龍神さんのお友達がたくさんいるじゃないですか。

仙人、素敵ですね。
私は、医療福祉が用意した制度に合わせようとして失敗しました。
いまは、半分、仙人かもしれません。

　やましんも、あさ、ゴミだしして、あと寝ております。

　やることはあるのですが、手が付かないです。

　

プール、十往復は多くないですか！？
歩いていると、そんなに疲れないですかね……。
いや、水が嫌いなもので、ついすぐに出る方なので……(^^;

最初ですからね。
疲れない程度にがんばってくださいね(o^―^o)ﾆｺ

　プールは、大苦手です。

　前回個人的に行ったのは、三沢と松山商の再試合になる最初の試合の日です。

　あとは、授業だけ。

　でも、身体には非常に良いそうですね。

休肝日続いてるんですね！
素晴らしい!

私もまだ続いています(^ー^)

楽しみかあ…
私も体動かすのは好きなんですが、いまは何もしてないですね(-_-;)

あ。
今日数年ぶりに映画観ましたよ。
「シンウルトラマン」。
よかったですよ！

そんなに貯金があるのですね。凄いな。十文字さんは知っているのでしょうか。大事なことです。

　やましんも、ちょっと、ピンチですが、と、年が、高齢者なんて、分類され出すと、なんか、いやですよね。なんとか、繭から糸を引き出すみたいに、細く、切れないでやりましょう。

何か、趣味があれば良いですね。

お久しぶりです。
「なんかずるいですよね」の言葉に引っ掛かってしまい、コメントすることにしました。

仲間もいて、家族もいて、仕事もあって、回りから慕われていて、、、
確かに、龍神さんから見れば、ズルいと思ってしまいますよね。でも、きっと、彼の寿命が、あの日までだったんだと思います。

こういう記事が出ると必ず「いのちの電話」とかに相談してって言いますけど、相談する時点で、まだ寿命があるんじゃないでしょうか。
以前にも書いたことがありますが、私の父も彼と同じように自殺してますから。

上島さんは、毎年、野球開幕の時、ハマスタ名物になっていたので、もう来年から見られないんだと思うと、すごく悲しいです。

ご冥福を祈ると同時に、残されたご家族が心穏やかに過ごせるような配慮を願っています。

あと、別の話ですが、監視員は座っているだけの仕事ではないですよ。
以前見たことがありますが、下駄を履いてきた人を注意して退出してもらったり、作品に触れそうなひとを注意したりと、気を遣う仕事ですよ。多分、教えてくださった方は、何事もなく仕事が出来たんだと思います。ご参考までに。
長文になってしまい、ごめんなさい。

龍神さん、自転車持ってませんでしたっけ？
歩いて20分なら、自転車で10分程度じゃないですか？

いやでも、さすが都会ですね！　電車でも移動出来て、歩きでも行けるんですね！

……うちは、基本駅が遠く、バスが走っていないので……(;^_^A
いつでも、徒歩・自転車、ときどき車、って感じですねー。

気分の落ち込みは天気にも左右されますよ。
今から梅雨ですし……。
晴天時の散歩やプールでうまく気分転換が出来るといいですね。

少しでも気分が軽くなることを祈っています。

今後とも応援してます。
ご無理だけはなさらないでくださいませ。どうぞご自愛ください。

面白かったです！

　いまさらですが。

　ハッピーバースデー🎁🎂🎉

　お世話になっております。

　生命保険は、なかなか、高いですね。

　年間、4回、日帰りプチ手術するのですが、給付金が出ます。

　ま、もともと、払ってるわけですが、これが、やがて、でっかい手術になると、やはり、保険がないと、厳しいと、思います。いつ、来るかわかりません。
　　　　　　　　

　ピーマン、美味しそうですね〰️〰️。やましんは、できませんが、なんだか、よい香りが漂ってきそうですね。

買い物、いいですよね。
私も、予算より安いものを見つけると、めちゃくちゃテンションが上がり、次の日仕事場で、「これ、いくらだとおもいます（ふふん）」と、自慢しています(^^;

おお、いいじゃないですか、スイミング！

私は、まったく泳げないので。
というか、水が怖くて怖くて（笑）

そんな私の心を代弁してくれているのが、『はい、泳げません』（高橋秀実　新潮文庫）で……。
書店でたまたま見つけたんですが、「そうなの、そうなの！」と深く頷きながら、大爆笑した本でした(;^ω^)

よかったらまた、読んでみてください。
映画化もするみたいですよ。

スイミング、楽しんでくださいね！

龍神　昇 さん

いつもありがとうございます。
わたしも気持ちが揺れやすく
行ったり来たりです
そんな時は何もしないで過ごします
何もしない日も
時には必要なのかもしれませんね。。。
こころの電池が充電されるまで
ゆっくりこころやすめてね。。。

　いつも、お世話になっております。

　感謝申し上げます。

　生まれた以上、生きるのが仕事、と、おっしゃっていたかたもありました。

　が、やましんも、毎日、地球の重力重たいです。

わかりますよー……。
飲みたい気持ち(;^_^A

私も今日は飲もうかな、と思ったんですが……。

龍神さんも書いておられる通り、飲まなかったら体調がいい、んですよね……。
なので、「明日しんどいの嫌だから、飲まない」と、今日はパインジュース飲みました（笑）

もし、飲んじゃっても、またリセットすればいいんですよ。
それぐらいの気持ちがちょうどいいかもしれないですよ。

おはようございます。
管理されるのは、いやですね。
私も、新しい主治医に毎日の食事と飲み物をノートに書くように言われました。面倒です。

　いつも、お世話になります。

　ありがとうございます。

　やましんも、大量のお薬になっております。

　あまり、たくさん食べてるわけではないけれど、血糖値が下がらないので、運動不足が一番問題でしょう。

　あすから、歩きに行こう❗

　と、いつまでたっても、あすにならないです。




　

おはようございます、龍神さん。

実は、以前、龍神さんが血圧のことを書いておられた時、自分でも測ってみたんですよ。
そしたら、高いんですよね……(-_-;)

で、お酒だろう、原因は、と。
（私の場合、これしかないので：笑）

仕方なく、減らすことにしたんですが……。
まずは、９パーの缶チューハイを、500から、350に減らして……。
そこから、三日おきに、度数を減らしていきました。
最終的に、3パーのを飲んでたんですが。

ここで、「こんなの、飲んでるのか飲んでるのかわかんないな」と気づきまして（笑）
実際、まったく酔わないので……。
飲んでる意味ないな、と。

炭酸飲料に変えました。

一週間後ぐらいから、血圧が平均値に戻って、今は、一週間に一回、飲むかどうかですね。血圧も安定しています。

なので、まずは、量を減らす（あるいは、量を決める）って、確かに最初の手としては、良いと思いますよ。

飲みたい時はあるんですよねー(;^_^A
そんなときは、週末を待って飲んでいます。

まあ、いつまで続くかわかりませんが（笑）

龍神さん。お互い、ぼちぼち頑張りましょう！

　得意技があるのは、強いですね。

　やましん、なにもないなあ〰️〰️。

　いまは、偉い人たちの、腕の見せ所です。

　

遅ればせながら、お誕生日おめでとうございます！
龍神さんにとって、この年が輝かしい年になりますように！

お誕生日、おめでとうございます(*>∀<*)
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
まだ出会ってから日も浅いですが、龍神さんと出会えて良かったと思っています。
生きていてくださって、ありがとうございます✨

龍神さんのお話を読むのが、日課になりました。
私は障害として認定される程顕著ではありませんが、精神的に弱い部分があります。今の私には、支えてくれる家族、友達、先生がいるので、楽しく生活できているのだと思います。でも、もうすぐ私も大人になります。自分一人になっても、生きていかなくてはいけません。泣いてしまったときに、乗り越える力が必要なのです。
龍神さんのおかげで、その力の出し方がわかってきそうな気がします。まだ助けてくれる人たちがいるうちに、強くなりたいです。
これからも、よろしくお願いします(*’ｰ’*)ﾉ

お誕生日おめでとうございます！！

　いつも、お世話になっております。

　また、先日はありがとうございました。

　恐縮しています。🙏

　ある、お一人のために、みんなが戦争に巻き込まれているのか、なにか、うらがあるのか、よくわかりませんが、世界的に危険性を高めていると、思いますし、ほんと、はやくやめてほしいです。ちょっと、先行き怪しいですね。

　三回目、いたしましたあ！

　こんかいは、奇しくも、微熱が、三日ほど出て、ちょっと、体調へんでした。

　まあ、それだけでしたから、やれやれです。四回目なんて話もありますね。

　ロシアさんは、やりすぎだろうと、やはり、思います。日本にも、やがて、そうするつもりかな？　やややや？

　

新作、楽しみにしております。
どうぞご無理はなさらずに……！

こんにちは☀️
今日はこれから、高校の冬期講習で校外学習(希望者のみなのでほぼ知らない人とですが…)があるんです！絹の道というところを歩くそうです。社会科の勉強を兼ねてですが、遠足みたいで楽しみです。

龍神さんも外出、楽しめると良いですね(*^-^).ﾟ+.

トマト缶の料理は、私もなんだか味がぼやけるので、塩コショウとケチャップを追加して整えます。ソースを足したり、バターを加えてもおいしいですよ(o^―^o)ﾆｺ

血圧の薬って、難しいみたいで……。
ボランティアさんが活動中に倒れることがあって、お聞きしたら、「血圧の薬をかえたところ」というのを、よく聞きます。

なにか変だな、とおもったら、お医者さんに相談される方がいいですよ。

　やましんは、これから、メンタルのしんさつです。

　やはり、お薬がないと、崖崩れになるので、まあ、接着剤みたいなものですね。

　地震にはお気をつけください。

　ほんと、全国地震ばかり、元気です。



　

　ほんと、心配ですね。

　なに考えて戦争してるのか、わからないです。

おはようございます☀️

今日は、私の友人が好きな人に想いを伝えるそうです。自分のことではないのに、なんだかワクワクドキドキです。友人にとって幸せな結果となることを、ただただ祈っているだけです。

突然暗い話になってしまいますが、ウクライナの方々が非常に心配です。私には、snsでロシアの若者たちに真実を伝えることくらいしか思いつきませんが、そのsnsすらも利用できないことが、恐ろしいです。人の手で人を殺めるなんて、本当にやめて欲しいです。愛する人達が、誰かに殺されてしまう恐ろしさを、怒りを、悲しみを、知って欲しいです。

免許、更新したんですね。
ワクチンも３回目。私は０回です。真逆ですね。
僕もウクライナの平和を祈ってます。

三回目接種、お疲れ様です。
私、まだまだ後っぽいですねー……(-_-;)

でも、そのころには、ウクライナに平和が訪れていたらいいなぁ。

こんにちは
いつもとってもありがとうございます。

龍神　昇さんのお気持ちが伝わってくる素敵な文章ですね。。。
純粋なこころから出て来たことばを感じます。

わたしも辛い時に自分の気持ちを文章にすることで
とってもこころが救われています。
文章を書くことが出来るとこころが癒されますね。。。

龍神　昇さんのペースで焦らず無理せずゆっくり
素晴らしい才能をこれからもどうか大切にしてくださいね(^^）

ウクライナとロシアの件は、見ていて本当に心が痛みますよね……。
この時代に、まさか戦争が起こるなんて……。

　ほんとに、寒いです。

　なにはなくても、健康が一番大切。

　と、言うのは簡単ですが、でも、間違っては、いないですよね。たしかに、熱だしたり、なにかで、痛かったりしたら、つらいですね。もう、朝がちかいけど、わたくしは、ぼんやり起きております。なにもしてないですけれど。

　さむいですね。

　ふゆだから、と、いえばそれだけなんですが。

　やましんも、買い物にゆかなくては。

　外に出るには、ちょっと、勇気がいります。

メガネ。
定期的に見直した方がいいらしいです、度が合わなくなったりするらしいので。
って、眼鏡屋さんの受け売りみたいですけど(笑)

ただ、災害用に一つあるといいとか。
メガネが割れたり、失くしたりすることもあるので、非常用に備えておくと安心だそうです。

でも、メガネかけるって、お金かかりますよね。

今は、安いメガネも売ってるので、災害用は、それでいいかもです。

私も、眼鏡を買おうかな、と今、思案中です(;^_^A

仕事場にひとつ、自宅にひとつ、置いておけば楽かなぁ、と。

つい、どっか置いてそのままにしちゃうんですよね……。

　いつも、ありがとうございます。


　めがねやさんで、マッサージかあ。

　わたくしは、かたこりこ、なので、マッサージはありがたい。

　でも、目的はメガネさんですね。一週間は、また、そんなものかな。

　やましんも、メガネさんが、ぎたぎたです。

　しかし、いまは、がまんです。

　うーん。職場では、やましん、さぼってるだけだろ、という見方があったようですし、攻撃していらっしゃる方もありましたし、それは、退職の引き金を引いたひとりなわけです。でも、説明しろったって、くたくたになるだけですし。相手が主治医さまだと、なおさら、難しいなあ。

うーん……。
難しいですねぇ……。

いい先生に巡り合えるって、なかなかないことですし……。
「病院に行かない」という選択だけは、決してしないように、としかお伝えできないですが……。

支援者は医師だけではないので（診断と薬は医師しかできませんが）、ほかの良い支援者に巡り合うために、外に出て行く、というのは大切かなぁ、とは思いますけど……。

それも、体調や心と相談して、ですしねぇ……。

医療だけではなく、福祉はどうですか？
役所の社会福祉課とか、そういうところに相談してみては？

　冬は、ちょっと空気も重たいですよね。

　なんだか、暗いニュースが多いですし。

　ありがたいことと言えば、個人的には、ヨーグルトがなんだか最近安いことです。

　糖尿病があるので、味がないのにします。

　寒いこともあり、カップ麺が多くなります。



　

　

私も内科の主治医に反対されましたが、返納しましたよ。どうせ、運転する可能性あないのです。変な幻想がなくなりましたよ。

4周年おめでとうございます！

運転免許が無くなると、公的に身分を証明する写真付きのものがなくなるからかな、と思ったのですが……。

今、マイナンバーがありますしね(^^;

　二月になりまして、やたら寒かったり、ちょっと、弛んだりですが、ころなさんは、もう、わけわからなくなっています。

　たまには、おいしいもの、たべたいですよね。

おめでとうございます！
私も龍神さんに支えられている気がしています。
お互い、頑張りましょう。

四年目、おめでとうございます(o^―^o)ﾆｺ

お仕事を楽しめるなんて、とっても素敵ですね✨
私はまだ経験したことがないのですが、早く仕事をしてみたいです！アルバイトも小さい頃からの夢でしたが、私の高校はアルバイト禁止で(^-^;💦
自分が今働いていることが巡りめぐって誰かの為になっていると思えると、幸せだろうな…と想像しています。
その仕事が、直接的に人と関わっていても、いなくても。
だから私は今は、勉強を頑張っていますよ😁夢を叶えるためならば、勉強も楽しいです(o^-')b !
龍神さんも、好きなこと、幸せを感じられるものを見つけられるといいですね！(o^－^o)応援しています☆

身近に陽性の方が出ると不安になりますね。

私事ですが、東京に住んでいる孫の保育園では、昨年も今年も感染者が出て、今、孫は濃厚接触者になり、自宅待機中です。
そのために、保護者も仕事にいけなくなり、困っています。

龍神さんは、ヘルパーさんが来た時、手洗いとか、してもらってますか？
マスクをするだけでなく、部屋に入る前に、玄関からすぐ手洗いしてもらった方がいいですよ。もし、いつも手洗いをしているなら余計なお世話ですけど。
消毒も大事だけど、手洗いが有効らしいですから。
ほんと、早く普通の生活になりたいですね。

自宅でも、ヘルパーさんがいらっしゃるときは、マスクした方がいいですね。
うちも今、それで見直し、というか……、徹底を図っているようです。

今回のオミクロン株、めちゃくちゃ感染力が強いみたいで……。

医療関係者は、ぴりぴりしてますし、場合によっては毎日検査している、とか。
運送関係も、他社工場内に入る時は陰性証明を提出する、とか……。

ああ、もう、早く普通の生活をしたいですね……。

生きる価値という単語に、ドキッΣ(ﾟдﾟ；)としました…。
私も考えてしまうことなので(；^∀^)。

簡単に言葉にするのは難しいですが…。
そうですね、強いて言うのであれば「私が生まれた意味を知るため」ですかね？
少なくとも、私にとっては。

人間というのはたった100年しか寿命がなくて、でも、この世界はずーっと前からある。
そして、これから先もずーっと存在し続けるのでしょうね。
そう考えたら、私がいる「この瞬間」は点ですら表せないような短い時間だと思います。

そんな世界に私が生まれて、今もこうして生きているのは不思議です。
もしも神様がいるのだとしたら、なぜ私は私として存在しているのか、訊いてみたいものです。

でも、その答えを知っている存在はいません。
誰も、教えてくれないのです。

だから私は、その「答え」というのを見つけるために生きています。
別の言い方をすると、その「答え」を自分で作っているのかもしれません。

龍神さん、あなたの生きている意味も、私と似たようなものかもしれませんね。

それから「幸せ」は、生きる意味と共に、自分が作るものなのではないでしょうか？
生きる意味を自分で作っているうちに、自然と「幸せ」もついてくると思います。

今書いたことは、ただの私の考えに過ぎません。
しかし少なくとも私はそう信じて、生きてきました。
これからも、信じ続けていくつもりです。

書いているうちに、何だかややこしくなってきてしまいました(^-^;
読みにくくて、申し訳ないです。
龍神さんのおかげ様で、私の「答え」に近付いた気がします。
ありがとうございました(^.^)(-.-)(__)

龍神さんの日記(？)を読むのも、私の幸せの一つなのですよ😃
これからも、よろしくお願いしますね✴️

血圧、下がちょっと、あれな感じですね……。
お薬を飲んでコントロールが出来るといいですね。

……私も、ちょっと測ってみようかな、血圧(^^;

ひとまず、良かったですね。

オミクロン株、かなり猛威をふるっていますし……。
手指消毒、マスク、眼鏡で防御しても、本当に、なにがどうなるかわかりませんからねぇ……。
検温や「いつもと違う体調」に気配りする感じでしょうか。
お互い、感染しないように頑張りましょうね。

一年間、誰ともですか！それは、すごい。
でも、考えたら、私は友達ゼロです。
去年までは、先輩がいたのですが、
連絡が取れなくなってしまった。
どこでどいうしている事やら。

ラーメンに、中トロ…。聞いただけでヨダレが…笑笑。

床屋さん、いいですね👍私もそろそろ髪の毛を切ろうかしら🤔
前髪は自分で切るようにしているのですが、後ろ髪はいつも両親のどちらかに切ってもらっています。
実は、人生で一回しか美容室に行ったことがないのです。(床屋さんは０回！)
この話をすると、色んな人に驚かれます(o^－^o)
でも最近は小まめに長さ調節がしたくて、セルフカット✂️に挑戦中です！
大幅に切ると失敗しそうなので、ほんの少しずつですけれど(；^∀^)

おっと……。
お弁当支援が打ち切られそうなんですかね……？

こんばんは🌙(*’ｰ’*)ﾉ
初コメント、失礼します。

初めましてなので、軽く自己紹介をさせてください。

現在高校一年生です。
本と、アニメとマンガと歌が好きです💕

数日前に龍神さんのことを知ったばかりなので、まだまだ読めていないお話が沢山あります(^-^;

追い付くのに時間がかかりそうなので、最近のお話と、昔のお話を同時進行して読ませてください✨

龍神さんのお話を読むと、アドバイスをしてもらったような気分になります。私の、人生の先輩として(’-’*)♪

　　　　　　　　＊＊＊
本題に入りますね…。

私は辛いことがあると、小説の世界の中に入り込んで、沢山沢山涙を流すようにしています。涙っていうのは不思議なモノですね…。心のモヤモヤを綺麗に洗い流してくれるんです。

あと、たまに空を見るようにしています。月の光、星たちの煌めきが、私を元気づけてくれます。

人によってリラックスの方法は様々だと思いますが、↑の方法は私のオススメです❕
ぜひ試してみてください✨(#^.^#)

長文、大変失礼しましたm(_ _)m
これからも、沢山のお話を読ませてくださいね!!!
よろしくお願いいたします(o^－^o)

程度の差は確実にありますが……。
私は、しんどくなったら、やっぱりお酒を飲んで、YouTubeの音楽かけっぱなしですね。それで、ずっと泣いてます(^^;

今のところ、それで気分転換は出来ているのであれですが……。

龍神さんも、なにか気分が変わるようなものがあるといいですよね。

過酷な人生ですね。風俗とギャンブル。虚しいような。でも、風俗は良いですよね。書こうかな。顰蹙過ぎるな。どうしましょう。

　いつも、お世話になっております。

　ありがとうございます。

　なにごとも、まわりは、いろいろ言いますが、痛かったり、つらいのは、本人ですからね、やましんも、診察やカウンセリングのときなど、たまに、思い出が爆発します。

　夢の中は、けっこう毎日、爆発してますよ〰️〰️。

　いやですね。カクヨムなどの、おはなしのねたには、なかなか、なりにくいですし。

こんばんは。
十文字さんと話が噛み合わないようですね。
どうすれば良いのでしょう。人生観を押し付けられるのは嫌ですね。
対決した方が良さそうです。

　お酒は、適度にやりましょう。

　なんて、えらそには言えません。

　やましん、おせんべいが大好きですが、塩分が多く、炭水化物で、太る。

　しばらく、やめていました。

　最近、なかなか、うっとおしくて、おせんべいが、復活しています。

　次の検査が怖いです。

　

久しぶりに友人に会うってすごく楽しいですよね。1つ楽しみが増えて本当によかったです!

　良い知り合いは、宝物ですね。

　

やっぱり、外食とか会って直接話をするとか、楽しいですよね(o^―^o)ﾆｺ

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします！

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

まふ君が素顔で『命に嫌われてる。』を歌ってましたね。
全然会ってもいない人なんですが、なんかめちゃくちゃ応援してしまいました(;^_^A

　明けましておめでとうございます。


　今年もよろしくお願いいたします。


　紅白は、飛ばし見でしたが、最後の辺りは見ていました。

　若い人が多いですが、なかには、頑張ってる、わりあい高齢者様もありますね。

　あやかりたいところです。


　ぼちぼちやりましょう。



　

　今年もお世話になりました。

　感謝申し上げます。

　やましんは、気まぐれなので、なかなか、コンスタントに読めなくて申し訳なく思いながら、ではありますが、いつも、読ませていただきながら、勇気やはげましなど、頂いています。

　また、わたくしのぐちに、いつもお付き合いくださいまして、ありがとうございます。

　来年は、落ち着いた良い年になりますように。

　龍神様に、きっと、良いことがありますように。

　また、お正月に、ここで、あいましょう。



　

１年間、ほんとうにお世話になりました。
ありがとうございました。
良いお年をお迎えください。

一年お疲れ様でした。また来年更新されるのを楽しみにしています。良いお年を！

良いお年をお迎えくださいませ！

また、強烈な寒気が入ってきて冷えるようですので……。
ご自愛なさってください。

それでは、良い年をお迎えくださいね(o^―^o)ﾆｺ

精神障害者は、生保もらってブラブラしとけと友人に言われました。まさに正鵠の意を得ていると思います。

コレ聞いて癒されて。

https://www.youtube.com/watch?v=ZQkBmCJG9i8&list=RDZQkBmCJG9i8&index=1

うわっ！！
ありがとうございます！！

楽しんでいただければなによりです(o^―^o)ﾆｺ

今年は寒波の関係で、ホワイトクリスマスになりそうな感じですね。
龍神さんの心が、幸せで包まれますように。

メリークリスマス！

もう残すところ後わずかですね。この一年お疲れ様でした。アンドカクヨムを続けてくださってありがとうございます♪読んでいて励みにもなりますし、いつも応援しています。私は今年作業所に少しだけ通っていましたが、あまり合わず、なかなか行けずじまいで龍神さんのお気持ちよくわかります。お互い自分らしく伸び伸びと過ごせる居場所が見つかると良いですね。ぼちぼち、この言葉を私は日々自分に言い聞かせています。龍神さんんもぼちぼち日々をお過ごしになれるよう祈っています。

誰かと、会話を弾ませるとか、何でもいいから話すとか、結構難しいですよね。
私なんかも、仕事で、いろいろな集まりやパーティーに参加しましたが、苦手ですね。何話していいかわかんないし、相手の反応を意識したりして。

外に出るのが不安なら家に居ればいいと思いますよ。
YouTube、私も好きで、たくさん登録してますよ。

「明けない夜はない」「止まない雨はない」ですよ。
寒さがやわらいだり、何かのきっかけで変わることもあるし。
会いたくない人に会うかもしれない場所に無理して行くこともないし。

不安や焦りは、カクヨムに投稿して、心の中にためないようにしたらどうですか？
コメントがなくても、読んでくれてる人がいるんだし。
来年はどんな年になるんでしょうね。

そうなんですよね。
「ここは何をしてもいい場所ですよ。来て、みんなと話をしましょう」と言われると、私も「え。じゃあ、どうしたら……」と、思ってしまうので……(;^_^A

なにか、「これをするところです」というのがいいですよねぇ。

龍神さんにあったところが、見つかりますように。

　ちょっと飛ばしてしまいました。申し訳ございません。

　ここ、二月、こううつ剤を減らす努力をしましたが、そのことで、くたくたになり、本末転倒になりそうだったので、今回は中止いたしました。失敗２回目。

　じつは、はやばやと、一種類減らすのは出来たのですが、なかなか、難しいです。

　また、来年、挑戦です。

龍神さんも犬を飼っていたんですね。私も飼っていました。
生き物を飼うと、どうしても避けられない別れがありますね。
龍神さんの場合は、尚更、自分を責めて辛かったと思います。
私も、転勤族の父のせいで、結局、飼っていた犬を薬殺したので、もう飼っちゃいけないと思っています。
今は、ロボットの犬もあるみたいですが、動画サイトがいろいろあって楽しめていいですね。
無心で、可愛いーってなりますもんね。

禁煙達成おめでとうございます！！

お久し振りです。
私も、青嵐さんの本、買おう❗と思います。楽しみですね。

「人の役に立つこと」って、そんな気負うようなことじゃないんじゃないかな、と思います。

いろいろあっても、自殺せず生きてることだって、お兄さんやお姉さんにとっては心穏やかであることだから、そのお二人の役に立ってるんじゃないかしら。
それに、毎回、青嵐さんの本を楽しみに待ってるって、青嵐さんにはうれしいことでしょうから、青嵐さんの喜びということで、役に立ってるんじゃないですか？
私も、龍神さんが更新する度に、何とか頑張っているんだなと、ほっとしていて、それも私の心の安定ということで、役に立ってますよ。
まぁ、これから寒くなりますし、何事も、ボチボチ、焦らずに。

ボランティアも良いんじゃないですか？
市役所に聞けばあると思いますよ。