お久しぶりです。

映画、気分転換になりますよね。
私も、「トップガン」観ました。お薦めです。
私の知人は、10回も観てますし。
もし観ら
れるなら、「キングダム」もいいですよ。私は好きな映画ですね。
平日の昼間なら、空いてますし。

まだまだ、季節柄、不安定な陽気が続くでしょうし、コロナもあります。
ワクチンも大事ですけど、バランスの良い食事で、免疫力を付けるのも大事。
積極的に、野菜や海藻などを取るといいですよ。
肉なら、牛肉より豚肉ですね。

まいばすけっとでも、ほうれん草のごま和えやひじきの煮物等、手軽に買えますから、１日１食でもいいので、食事に取り入れるといいと思いますよ。