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2022年10月4日 23:29
無理されない範囲で生活リズムがいい方向にいくといいですね^ ^去年お酒を乱用している時は食生活のリズムも起床と就寝時間もおかしかったのですが、なんとか今一般的な生活リズムになっています。焦らずに一歩ずつ。よくなる時って気づいたらなってたって感じでしたのでゆるゆるぼちぼちでお互い頑張りましょう♪あとAAはリアルでもありますがzoomでもありますのでやめていない状態でも参加できますし一度オンラインで参加されてみてはいかがでしょうか。私は自助グループで救われた部分が大きいので合う合わないはあると思いますがよかったら参加してみてください^ ^
作者からの返信
おかえりなさい♡生活のリズムを作るのはなかなか難しいですね。僕も焦らずゆるゆるぼちぼちやっていきたいです。ＡＡはオンラインでも参加できるのですね。スマホでやるのでしょうか？機会があれば参加してみますね。
2022年9月28日 18:48
喋ることはリハビリですし、笑うことも泣くことも心や脳が活性化するので……。人に合わなくても、映画を観たりラジオを聴いたりしてぜひぜひ、心を豊かに保ってくださいね(o^―^o)ﾆｺ
おかえりなさい♡そういえばここ何年も笑う事がありませんでした。つらくて独りで泣く事はあるんですけど。笑うって大切な事ですよね。青嵐さんに言われて気がつきました。
無理されない範囲で生活リズムがいい方向にいくといいですね^ ^
去年お酒を乱用している時は食生活のリズムも起床と就寝時間もおかしかったのですが、なんとか今一般的な生活リズムになっています。
焦らずに一歩ずつ。よくなる時って気づいたらなってたって感じでしたのでゆるゆるぼちぼちでお互い頑張りましょう♪
あとAAはリアルでもありますがzoomでもありますのでやめていない状態でも参加できますし一度オンラインで参加されてみてはいかがでしょうか。私は自助グループで救われた部分が大きいので合う合わないはあると思いますがよかったら参加してみてください^ ^
作者からの返信
おかえりなさい♡
生活のリズムを作るのはなかなか難しいですね。
僕も焦らずゆるゆるぼちぼちやっていきたいです。
ＡＡはオンラインでも参加できるのですね。
スマホでやるのでしょうか？
機会があれば参加してみますね。