　おかえりなさい♡

　一昨日支援センターのＮさんの月に一度の面談が僕の家でありました。

　パソコンに相談したい事を書いて話をします。僕は映画を観たり、ピア活動のシンポジウムに行った話をしました。それ以外はほとんどひきこもり状態でした。

　現状行くあては地活Ｇくらいです。Ｎさんは僕に地活Ｇに通所する事を強く勧めました。次の面談までひきこもりの状態が続くのなら、一緒に地活Ｇに通所しましょうと言われました。

　次にアルコールの事です。まずは僕の食生活の話になりました。

　食事を何時にとっているのか聞かれました。支援されているお弁当がある日は、午前１０時過ぎに朝食として１個お弁当を食べています。

　それから１３時過ぎにアルコールを飲みながら早い夕食としてお弁当を食べます。早めの夕食を食べた後は余程お腹がすかない限り何も食べません。

　Ｎさんはご飯を食べる時間が問題だと言いました。

　朝はパンでも良いので７時頃食べるのが良いと言いました。そして昼ご飯として１２時くらいに食べるのが良いと言いました。そして夕食は午後１７時くらいに食べるのが良いと言いました。

　確かにこの時間に食べる事ができれば理想的だと思います。独りで暮らしていると、食べたい時に食べてしまうので、なかなか難しいのです。

　アルコールに関しては、朝から飲むわけではないので、休肝日を作り、ほどほどにしましょうと言われました。

　最近の応援コメントで「アルコールのＡＡ」というものを教えてもらいました。アルコール依存症で困っている人達の支援グループみたいです。

　調べたら僕の地元でもやっているようなので、どうしてもアルコールがコントロールできないようなら参加しようと考えています。

　Ｎさんの面談は１時間くらいですが、集中してお話ができるので、良いリハビリになります。でも真面目に人との会話が難しくなっています。言葉が浮かばないのです。

　このお話も書くのに２時間かかります。１行書いては考え、１行書いては考えの繰り返しです。僕が好きで書いていますので、何も問題無いのですが。地活ＧにもＮさんの支援が無くても行こうと思います。

　僕の心の闇は深いので上手くいかなくても、何度でもチャレンジします。心の根が傷んでいるので、１つの事を成し遂げる事が難しいのでしょう。

　こうしてＮさんの面談が終わりました。

　あなたからの応援に感謝して、お話を終わりに致します。

　どうか次もあなたが逢いに来てくれますように……

　いってらっしゃい♡

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