自分の怒りを静める多くの方法が記載された役に立つエッセイです。 本格的に準備を行うやり方から考え方を少し変えるだけの簡単なやり方まで、人間関係などで困っている方等にオススメです！
目標:作品と真摯に向き合う 雑誌の編集者を目指していたけど諦め、通勤電車の中で小説を書くしがないサラリーマン。 火曜水曜は仕事が休みなので家事育児でネ…
短気なわたしの参考書になっています。イライラしたくないのにしてしまうのをやめたい人ってたくさんいると思うのですが、一度これ、読んでみてください。理論立てて考えてみたら、もしかしたらわたしも、大丈夫…続きを読む
怒りからの逃げ道を見つけた気がします。
自分はなぜ怒るか、今まで考えたことがありませんでした。 物事が上手くいかない、思い通りにならない、満たされない。様々な理由があります。 その時の精神状態、解析、対処方法を多角的に分析、『アンガ…続きを読む
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