私自身もストレスに弱く、何度も胃腸を痛めた経験があるので、救いを求める気持ちで読んでしまいました。ストレスに弱過ぎる余り人との付き合いが下手という私でも、このエッセイで克服とまではいかないでしょう…続きを読む
その場その瞬間に怒ってしまった感情のままにトラブルを起こした過去が私にはありました。私は嘘が嫌いなので苛立った相手に直接文句を言ってしまった事も何度かあるのですが、怒ったりイライラする事もエネルギ…続きを読む
自分の怒りを静める多くの方法が記載された役に立つエッセイです。 本格的に準備を行うやり方から考え方を少し変えるだけの簡単なやり方まで、人間関係などで困っている方等にオススメです!
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