ストレスと向き合うor上手く対処する方法

私自身もストレスに弱く、何度も胃腸を痛めた経験があるので、救いを求める気持ちで読んでしまいました。
ストレスに弱過ぎる余り人との付き合いが下手という私でも、このエッセイで克服とまではいかないでしょうがストレスと上手く向き合えたら良いと思えるようになりました。