猛暑お見舞いされました
暑い日が続いているかと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。
僕は夏風邪をひいてしまい、鼻紙が手放せません。朝夕と昼間の温度差が10℃以上あるので、ちょっと油断するとすぐ鼻がズルズルするんですよ。汚くてすみません。
そこへきて猛暑がお見舞いに来まして、昨日はパリでも39℃ぐらいまで上がったとか。夏風邪とダブル攻撃でヘロヘロです。
「え、そんなの余裕じゃん。日本はもっと暑いよ。気合いが足りないよ」と言わないでくださいね。うちには冷房がないのです。ついでに扇風機もありません。パリのアパートとしては標準装備です。
なので夏対策としては「窓を開ける」というごく原始的な手段しかありません。
アパートの窓をことごとく全開にして風がとおるようにしたものの、肝心の風が吹きませんでした。風邪はひいても風は吹かない。
久しぶりの熱帯夜、「心を無にして自然とともに生きる」ことを実践してみましたが、汗と鼻水が出るだけで何も悟ることができませんでした。
天気予報によるとこのあとは嵐がお見舞いに来る予定だそうです。もうなんでもいいですわ。
空調がないときの暑さ対策をご存じの方がいたら教えて頂きたいです。
日本は梅雨でしょうか。皆様も体調にはくれぐれもお気をつけ下さいませ。
写真はできるだけ涼やかに、サクレ・クール寺院の夕暮れです。
僕は夏風邪をひいてしまい、鼻紙が手放せません。朝夕と昼間の温度差が10℃以上あるので、ちょっと油断するとすぐ鼻がズルズルするんですよ。汚くてすみません。
そこへきて猛暑がお見舞いに来まして、昨日はパリでも39℃ぐらいまで上がったとか。夏風邪とダブル攻撃でヘロヘロです。
「え、そんなの余裕じゃん。日本はもっと暑いよ。気合いが足りないよ」と言わないでくださいね。うちには冷房がないのです。ついでに扇風機もありません。パリのアパートとしては標準装備です。
なので夏対策としては「窓を開ける」というごく原始的な手段しかありません。
アパートの窓をことごとく全開にして風がとおるようにしたものの、肝心の風が吹きませんでした。風邪はひいても風は吹かない。
久しぶりの熱帯夜、「心を無にして自然とともに生きる」ことを実践してみましたが、汗と鼻水が出るだけで何も悟ることができませんでした。
天気予報によるとこのあとは嵐がお見舞いに来る予定だそうです。もうなんでもいいですわ。
空調がないときの暑さ対策をご存じの方がいたら教えて頂きたいです。
日本は梅雨でしょうか。皆様も体調にはくれぐれもお気をつけ下さいませ。
写真はできるだけ涼やかに、サクレ・クール寺院の夕暮れです。
33件のコメント
- ハナスがお見舞いに参りました、おはようございます。
あら、大変ですね。３９度ですか❗️ 猛暑です。
夏風邪にはダメージのいらないお見舞いですね。
頭痛はないですか？ 熱はどうですか？
１０度の気温差があると、寒暖差アレルギーで鼻水が出ますから（ ; ; ）
首の後ろを冷やすといいと思います。
いや、冷房がないんですね。熱中症に気をつけてくださいね。
暑くて眠れないから寝不足ですね。かわいそうに😢
お大事になさってください。 - こんにちは。ちょこっとお久しぶりです。
39℃で冷房も扇風機もなしですか!? それは大変、聞いただけで熱中症になりそうです。。。湿気はどうなんでしょうか。日本は蒸し蒸しで暑いですが、そちらは湿気だけでもましだといいのですが……。
少しでも涼しくする方法ですが、窓の外に洗濯物は干せますか？ 窓のところにシーツやバスタオルなど、大きなものを脱水緩めで干すと多少部屋の中の温度が下がる気がします（気がするんかい。。。） 風が吹いてくれればほんの少しは涼しい風に感じられるはず。少なくとも日除けぐらいにはなりますし。
写真、綺麗……！ いつも本当にいい写真ばかりで見惚れています。センスの塊！ - 柊圭介様
風邪と猛暑のダブルパンチはきついですね(-_-;)
どうか水分補給と一緒に糖と塩味も。
私も星都さんと同じで首の後ろを冷やすことをお勧めします。
寝ている時なら、水枕、氷枕。
起きている時はハンカチやタオルに保冷剤を包んで首の後ろへ。スカーフのように巻いておく感じ。
とは言っても、保冷剤がどれくらい手に入るのかがわからないのですが。日本だと百均でこの保冷剤入りスカーフが売っているのですが、外国だと保冷剤を手に入れるのに苦労したりしますよね。
後は、敢えて温かい物を食べて汗をかく。冷たい物ばかりもお腹に悪いので、一石二鳥かもしれません。
うろ覚えですが、以前テレビで全部の窓を開けるでは無くて、風の通り道を作るようなことが言われていたような気がします。入る隙間と抜ける隙間を作ると。私自身はあまり詳しくないのですが、ごめんなさい。
お大事になさってくださいね。返信はお気遣い無く。 - 柊圭介様
遠い異郷の地で同胞がつらい思いをされておられることに胸が詰まります。
ご自身が不調であるにもかかわらず、涼しげなサクレ・クール寺院のお写真を添付して下さいまして誠にありがとうございます。
梅雨の本邦における一抹の清涼剤とさせていただきます。
柊圭介様の一刻も早いご回復をお祈り申し上げます。 - 柊さん、おはようございます。
それは大変でしたね！風邪の上、空調も扇風機もなく39℃とは……
皆様の書かれている通り、直に体を冷やす方法が一番良さそうですね💦首の後ろや、脇の下も有効だったんじゃないかな？保冷剤をいくつか冷凍庫に常備しておけるといいかもしれません。
熱中症予防には水分補給&体温の上がらない対策、そして風邪には消化の良い食事ですよね。日本だと、お粥とか、煮込みうどんとか……うちはかき玉うどんみたいのをよく作ります。卵を溶いて、うどんを煮ているつゆに流し込んで軽く加熱した感じのものです。栄養も取れて、疲れた身体がホッとします(*^^*)（パリではうどんやめんつゆは手に入りにくい食品でしょうか？´д` ;）
これから暑さが本格的になりますよね。どうぞお身体にはくれぐれもお気をつけて、お大事にしてくださいね🍵💊 - コメント失礼いたします。
39℃でエアコンも扇風機もなしなんて、暑がりの僕からしたおそろしすぎます。
そもそも39℃なんて日本でもそうはない猛暑ですよ。夏風邪も大変でしょうけど、熱中症にならないようお気をつけください。
ちなみに僕は今、冷房のきいた涼しいところでこれを書いています。
羨ましいでしょう？ うふふ・・・ - お見舞い申し上げます～！
どうかお大事になさってください。
日本も暑いですが、今の柊さんに比べたらなんてことないですね。エアコンも扇風機もありますし。
冷やすのは首の後ろと、あとわきの下、足の付け根などが効果あるそうです。
私は仕事中、真夏にエンジンかけずにマイカーで休憩を取ることがありまして、凍らせたペットボトル２本を体に巻き付けてしのいでます。涼しくてもうるさい館内より、快適に仮眠できます。
水分をちゃんととれるよう、お気を付け下さいね！ - ハナスさん、
お見舞いありがとうございます！寒暖差アレルギーっていうのがあるんですか！知らなかった。風邪じゃなくてそっちなんですかね？さすが色々とよくご存じです。
熱とか咳はないんですよ。ただ鼻が……💧汚くてすみません笑
みなさん首の後ろって仰ってますね。たまに水で流すだけでも違うかもですね。
ハナスさんもご自愛くださいね！ - 烏丸さん、
ちょこっとお久しぶりです！声かけてくださってありがとうございます。
湿度は日本より格段に低いのでそれはだいぶ有り難いですね。でも昔より湿気が多くなってきたような気がします。じわじわと。
洗濯物は外に干せないのですよ～💧確かにひんやりした風になりそうですね。みなさん色んな工夫をご存じで凄いです。
日除けは絶対必要なのでカーテンは閉めたままだったり。そんな悪あがきぐらいしかできません笑
写真のことお褒め頂き嬉しいです♡ ちょっとは涼になるといいですが。 - ☆涼月☆さん、
こちらまでコメントをくださりありがとうございます！やっぱり首の後ろですか。水枕とか保冷剤、ないんですよね……そういうグッズは日本に行ったときに買っておくべきですね。
にしても保冷剤入りのスカーフが100均で売ってるなんてびっくり！さすが行き届いてる。教えて下さりありがとうございます。
アパートが風が抜けるようにできてるのはこういうとき有り難いですね。うまく抜け道を工夫したいと思います。
優しいお気遣い感謝です！ - ブロッコリー食べましたさん、
近況にもお越しくださりありがとうございます！優しいお言葉いたみ入ります。そこまで病気ではないので大丈夫ですよ！ピンピンしてます、鼻以外は笑
写真見て下さって嬉しいです。「梅雨の本邦における一抹の清涼剤」そんなお言葉を頂くと恐縮いたしますm(__)m
日本は蒸し暑いでしょうね。少しでも涼しんでいただけたら幸いです。 - aoiさん、
お気遣いありがとうございます！保冷剤ってやっぱり便利なんだなあ～と思ってたら飯テロに突入（笑）ちょっと朝からお腹がすきました。この二日間ぐらい夕飯はサラダで。葉っぱばっかり食べてるのもね……笑
麺つゆとかうどんは中国スーパーにも売ってます。たまにそうめん（韓国産）食べるんですけど、こういうときって温かいものを食べた方が胃に優しいかも知れませんね。
今週は気温が下がりそうでちょっとホッとしてます。日本は梅雨ですよね。aoiさんもお疲れが出ませんよう、お過ごしください！ - 風が通らないときついですよね。ペットボトルに水を入れて凍らせると即席保冷剤になるんですが、使いたいときにすぐ作れないのが難点（笑）
冷たいシャワーいいですよ。両腕に水をかけるだけでも全然違います。
お大事にして下さい´ω` - 烏目さん、
エアコン羨ましいですねえ笑 日本ってだいたい何℃ぐらいなんでしょうか。やっぱり39℃は高いですよね。フランスではめったにないのでニュースで警戒を呼びかけてます。
今日はいきなり温度が下がって20℃ぐらいだと思います。この気温差が一番面倒ですね……体がついていかないです(-_-;) - 柊さん、風邪と猛暑のダブルパンチ、つらいですね・・・冷房がない中で39度はヤバいです💦 北海道も、エアコンのある家は良いですが、標準装備というわけではないので猛暑の時は逃げようのない感じありますね・・・やっぱり、水風呂で涼んでいる方もいらっしゃるようです。ショッピングモールやスーパー、図書館へ避難するのも聞きますね。
札幌はまだ、夏らしくはないんですよ。過ごしやすくはありますが、外は冷たい風がビュービュー吹いている感じです。服装に迷いますね。夏はいつ来るんだろう？という気もします・・・^^
体調が悪いとメンタルも落ち気味になりますから、どうぞゆっくり休養されて（でも暑いのは対策が・・・？？）下さいね。早く回復されますように♡ - 黒須さん、
お見舞いありがとうございます～！ここまで上がることは普通はないんですけどね。でも毎年かならず何日間かはこういう日があるので備えが必要です。ペットボトルを凍らすのいいですね。
それにしても「真夏にエンジンかけずにマイカーで休憩」ってびっくりですよ👀 でも静かでもうるさいんじゃ仮眠できませんしね。色々工夫されてるんですね……参考になること教えてもらえて有り難いです。黒須さんもお体は大切に、お仕事がんばってください！ - 橋本さん、
ありがとうございます´ω` イタリアも多分今回の猛暑にお見舞いされてますよね。ペットボトルって今まで考えなかったです。小さいのを常備しておくとよさそう。
基本シャワーは朝するんですけど、さすがにこの日は寝る前にも流しました。ただ出たらまた汗が……(-_-;)そうか、水を浴びればいいのですね。今度お見舞いされたら行水します💦 - 神原さん、
北海道はエアコンがないって噂は本当なんですね。少なくとも標準装備ではないのか……なんか分かるんですよね。一年に使っても数日だとわざわざつける必要もなさそうだし。でも猛暑の時って夜でも気温が下がらないからちょっとつらいですねえ。
お店とかは避難場所になるからいいけど、メトロとかバスはエアコンないのがほとんどだから最悪です。圧がすごい。なんの圧か分かりませんけど。
そうか、北海道はまだ本格的な夏じゃないんですね。貴重な季節だからはやく来てほしいですね🌞 僕もはやく風邪を治したいです。お気遣いありがとうございます！ - 出遅れてしまいましたが、体調はいかがでしょうか。
不調な時は、最低限の事をしながら上手くやり過ごしたいものですね。
サクレ・クール寺院。モンマルトルですね！ 人工物と自然との調和が何とも美しく、シルエットが映え映え〜！
夕暮れ時の、少し物悲しいような、それでいて明日への希望が抱けるような風景が心に沁み入るようです。
お体、お大事になさって下さい。 - うわーっ、ずいぶん褒めてくださいまして、ありがとうございます。
で、柊さま、健康に気をつけてください。
懐かしいサクレ・クール寺院、やっぱりいいですね。 - ふうこさん、
出遅れたなんてとんでもない、声をかけてもらえて嬉しいです。ありがとうございます！
鼻はちょっとマシになってきました。つねに最低限のことしかしてないんですけど、こういう時に限って用事ができるんですよね。
はい、モンマルトルの白亜の寺院です。シルエットがきれいなのでつい自己満足で掲載しました笑 詩的で素敵なコメントをくださり感謝です！ - レネさん、
お返事こちらにまでありがとうございます。いや、正直な感想です。
気温はだいぶ下がって過ごしやすくなりましたよ。
お気遣い、ありがとうございますm(__)m - なんと！夏風邪の熱帯夜！それはお辛いことと存じますっっ
クーラーも扇風機もない。頼りは窓だけ風はなし。無援孤立ですねっ
氷は用意できますか？バスタブは？
氷で脇の下や膝裏など、屈折部分を冷やしますと体温を効果的に下げることができます。もっとも、これは体への負担も大きいので一時的な効果を狙うものとして。より効果的なのは、ぬるま湯にゆっくりと浸かることで。リラックス効果もあるので誘眠作用も期待できます。
あと、足を冷やすと体温は下がります。足湯の反対の足水ですね。
体温を下げる効用はないのですが、体にハッカ油やメントールを少量塗ってあげると清涼感で過ごしやすくなるかもしれません。
そして水分をしっかり採ること。寝ている間にコップ一杯分の汗をかくのが通例なんだそうですが、発汗による気化熱で体温が下がります。
ネグリジェは、除湿効果を重視するなら麻素材を、寝心地を重視するならコットンだそうで。
以上、黒縁眼鏡っ子に聞いて参りました。お役に立つでしょうか？
どうぞ、ご自愛くださいっっ - 呪文堂さん、アドバイスの数々ありがとうございます！お気遣い嬉しいです。
そうか、曲がる部分を冷やすのがコツってことなんですね。
今回の猛暑は過ぎましけど、7月や8月もお見舞いされる可能性があるから覚え書きのページにしておきます。
お風呂ができたらいいなあと冬でも思うんですけど、うちはシャワーしかないんですよね。浴槽が欲しい♨
あっ、ネグリジェはどうしましょう。スケスケでお願します（あっ、誰も望んでいませんでした。ごめんなさい）黒縁眼鏡っ子の眼鏡をくいっと上げる感じ想像しました。また良きアドバイスお願いしたく！ - 柊圭介様
その後体調はいかがでしょうか。
みなさんの色々なアドバイス、目から鱗の方法が一杯ですね。
私もちゃっかり便乗してｍｙ知恵袋に入れされていただきました(*´▽｀*)
実は大変遅くなってしまったのですが、『ジュールの森』のレビューを投稿させていただきました。ただただ感情をぶつけただけの拙いレビューですが、とても感動いたしましたので、せめて気持ちだけでもお伝えできたらと思いました。
お納めいただけたら幸いです。素敵な物語をありがとうございました。返信はお気づかい無く(^_-)-☆ - ☆涼月☆さん、
いゃーなんと嬉しい驚きでしょうか。素晴らしいレビューに感謝です！感情をぶつけただけと仰いますが、お気持ちがすごく伝わる生き生きしたレビューで感激しました。
それに「悪役」にも目を向けてくださって、（単なる敵ではなく人間が描けたらと思っていたので）言及していただけたのがすごく嬉しいです。
この長い物語におつきあいくださっただけでも感謝ですが、もったいないレビューまで、本当にありがとうございました。心からお礼申し上げますm(__)m - 柊圭介様
うわぁ、そうおっしゃっていただけてほっとしました(*´▽｀*)
私はレビューがなかなか書けなくて時間がかかってしまうのですが、でもなんとかこの感動を言葉にしたいと思っておりました。
悪役も全て、生きていると感じた作品でした。
本当に素敵な作品をありがとうございました！ - 柊さん、夏風邪は治りましたか？
過ごしやすくなったでしょうか？
皆さん、暑さ対策の知恵をたくさん持っていますね！私はうちわぐらいしか知らないですけど。
とりあえず桃ゼリーをどうぞ🍑
今週は忙しくて疲労が溜まっているせいで、おもしろコメントが思いつかないよ。精一杯考えて、布団がふっとんだだよ。
そんなわけでお大事に！
じゃあねぇ。 - 遊井さん、
ゼリーありがとうございます！🍑 まだねえ、鼻がぐずぐずしてるんですよ。。気温はこれから下がるみたいです。最高18度とか？ギャグですね。
お忙しい時に声かけてくださって恐縮です。洒落がきっついですね。下手な洒落はやめなしゃ……
あぶない、乗せられるところだった
遊井さんには🍦差し上げます。甘いの食べてよくやすんでくださいね。 - 風邪、もう良くなったかな？人気者すぎてなかなかコメントするのに勇気がいるよぅ〜💦💦
濡れタオル首に巻いてると気化熱でひんやりして、ついでにシャツもびちょびちょになって範囲が広くなって涼しくなるよ笑
娘が毎日帰ってきて濡れタオル作って、たまに頭にも濡れ鉢巻きしてます。お試しあれ⭐︎ - りくさん、わーコメントありがとうございます！なに言ってるんですか、RKと書いた玉座があるのが見えませんか！いつでも場所空けて待っておりますよ💛
濡れタオルに濡れ鉢巻き、びっしょびしょじゃないですか笑💧💧 シャツまでびちょびちょ💧 なんかエロいわ。あっ、娘さんか。ごめんなさい。とりあえずその技はもう濡れまくっていいよって時のためにとっておこうかな。あっ、やらしかったわね、ごめんなさい💧 久しぶりに遊びに来てもらったからついはしゃいじゃったわ。このあと別人格がしれっと更新するけど笑わないでね(´艸｀*) - わぁ、絵になりますね❗
大変遅くなりましたが、『ダウト』に素晴らしいレビューをありがとうございました📝😊
とても深く読んでいただいて、嬉しいです。 - 月花さん、
こちらまでお越し下さりありがとうございます。
御作品、恐怖と謎が満載で、続きが気になって仕方がなかったです。レビューはネタバレしないよう書いたつもりです。こちらこそ喜んで受け取っていただけて嬉しいです。