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「明日、学校に行けないかもしれない」
「行かなきゃダメなのに、体が動かないかもしれない」
「みんなに変な目で見られるのが、怖い」

――そう思っているなら、それは『わがまま』じゃないよ。
それは心がちゃんと感じているSOSなんだ。

でも、大丈夫。
あなたは今、『生きている』ってことを、ちゃんとやっている。

言葉にできなくてもいい。
涙が出てもいい。
誰かと話せなくてもいい。
布団の中で、ぬいぐるみをぎゅっと抱えていてもいい。

明日は、行けるかもしれないし、行けないかもしれない。
どっちでも、あなたは『だめな子』じゃない。

あなたのリズムで、あなたのペースで、ゆっくり前を向いていい。
ちゃんとじゃなくて、ちょっとずつでいい。

あなたは今夜、ひとりじゃない。
『わかってくれる誰か』は、…続きを読む