脳を整える『 没入読書 』の仕組み

作品を読むことは、結末を知ることだけではない。

その世界の中で、登場人物たちと同じ時間を過ごすことでもある。

本作を拝読しながら、そんな読書の喜びを改めて思いました。

ドーパミンやオキシトシン、コルチゾール、セロトニンといった脳内物質を手がかりに、「物語へ没入する」とはどのようなことなのかを紐解いていく本作。

紹介される仕組みの興味深さはもちろんですが、私の心を最も強く捉えたのは、物語をゆっくりと味わい、登場人物への愛着を育てていくという考え方でした。

物語の中には、作者が選んだ言葉や描写、登場人物の感情や歩んできた時間が、一つひとつ積み重ねられています。

読書とは、見ず知らずの…続きを読む

「現代の私たちは、SNSの通知や短文の刺激により、
脳が『 即時報酬型 ドーパミン・ループ 』に最適化されています。」

そんな一文から始まる本作。
消費型の読書。そんな言葉はカクヨムを始めてから知りました。

ドーパミンは一過性。
時間をかけて、感情を増幅させる「オキシトシン」を育てよ！！
（とのこと）

オキシトシンを始めとする
じっくりと脳内物質をため込んだ読書は、セロトニンを味方につける。

そんな、幸福な読書のためのタイムスケジュール・
脳の報酬系の管理のことが、さくっと読みやすく書かれています。


なるほど……。


もう少し早く……読みたかった――


バタッ。
（積読に追わ…続きを読む

この情報はすごい大事だと思いました！

ドーパミンはよく知ってても、オキシトシン？
コルチゾール？
セロトニン？

これまでにあまり気にしてこなかった脳内に起こる現象の単語を理解し活用することで、読書するときのワクワク感や、ゾーンへの入り方などがわかりやすく綴られています。
私も、この一話完結の創作論を読んで、もっとゆっくりしたペースで字を読もうと思いました。

読書のすばらしさを再確認できます。
オススメです(´∀`)b

理化学な説明

なるほどー⭐︎
そうなんだ！

となりました^_^

普段何気なく読んでいる物語を、
「脳の仕組み」という視点から分析しているのがとても面白かったです！

特に、
“速く読むほど満足するわけではない”
という考え方には目から鱗でした。

SNS時代だからこそ、
あえて時間をかけて物語へ没入することで、
より深い感情移入や幸福感へ繋がる…。

読書体験そのものを少し変えてくれる、
とても興味深い内容だったと思います。

とても良質な分析です。書き手、読み手共に、この内容で頭脳コントロール出来れば、はいバズり作家の誕生！というところですが、世の中なかなかそうはいきません。しかし、山谷があるからこそ、道が険しければそうであるほど、その先の世界が開けた時のカタルシスがあるはずです。今日から、この内容を心に留めて、いざ行かん。

カクヨムにいると、読む速さ、♡の速さ、更新への反応など、どうしても「早く読むこと」「たくさん読むこと」に目が向きがちです。

本来、物語に深く沈むには、ある程度の時間が必要なのだと実感。
登場人物の感情を追い、言葉の余韻を味わい、自分の中にその物語が残っていくまで待つ時間。

この作品は、そうした“没入読書”の大切さを、脳内物質という少し理性的な切り口から語ってくれます。

読む側としても、書く側としても、物語を急いで消費しないこと。
大切な作品を、きちんと味わうこと。

読書好き、そして創作をしている方にこそ、そっとおすすめしたい一作です。

大変勉強になりました。

　子供の頃、それは週刊のマンガやアニメを観ていた頃、焦らされながらも、続きが気になっていた。
　数少ないお小遣いから買った本は、隅々まで読み尽くした。

　大人になって、あの頃読めなかった名作達を一気読みしてみると、面白いには面白いのだが、そこまでか？　という気持ちもどこかにはあった。

　それは時代が進んだからなのか、感性の変化なのか、それとも。

・

　物事を不確定なまま置いておくのは、少しの間であっても強い負荷がかかるものである。
　だから人はなるべく確定させたがる。そうするとスッキリするのだ。

　しかしスッキリするということは、引っ掛かるものがなくなることを意味している。

　…続きを読む

読書好きは問答無用で読み続けられてしまう。それこそ、ずっと。

けれども読書とは世間に浸透する行為でもあります。多くの人が楽しむジャンルであれば、没入の仕方や程度もそれぞれです。

ついつい活字が第一とする感性で執筆してしまう。読者ならいくらでも読めるだろう、とどこか考えてしまいがちな一面を顧みることが出来ました。

執筆者ほど、これを読んで欲しいと思いました。