分析こそが怒りを沈める

精神的に少々参っていた頃、TwitterのTLに本作へのリンクが流れてきて、少しは心が軽くなるかと思い拝読。
大変参考になりました。昔は滅多に怒ることもなかったのに、齢を重ねるに連れ激情に身を任せることが多くなってきたように思います。

如何にして心に余裕を持たせるか。
「言葉による対応」に記された言葉の例を心に浮かべつつ、やがて訪れる凪を待つことにします。