今、トレーニングを終えて帰って来ました。
普段は気温のことを考えて出勤前か退勤後に走ったり筋トレしたりしてたのですが、何つーか物足りない！
ので、今日、三百メートルダッシュを50本して来ました。
当然、物凄く暑い。
本州の40℃と比べ、かなり涼しい30℃程度の気温ですが、それでも汗はダラダラです。
走りながら
「クソ暑い。帰ったら絶対水浴びてやる！ 気ン持ち良いぞ〜？」
とか考えてました。
そして帰宅後、頭から水シャワーを浴びます。
冷た過ぎて心臓が止まると思いました。
皆さん、水浴びは足元から徐々に行なった方が良いです。いきなり頭からはダメです。
デワデワ良い夏を❣️