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「心と体の健康」を含む小説

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心と体の健康
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私は、鬱病からの糖尿病に／
星咲 紗和（ほしざき さわ）

「私は、鬱病からの糖尿病に」は、うつ病をきっかけに過食に陥り、糖尿病を発症した経験をもとに、苦しみと向き合いながら改善へと歩んだ軌跡を綴ったエッセイです。就活の失敗や社会からの疎…
「心と体の再生物語。苦しみを希望に変えた実体験。」
星咲 紗和（ほしざき さわ）
辛い中よく内面をあらわしてくれました。
かねぴー
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神経質な僕は、不整脈になった／
星咲 紗和（ほしざき さわ）

「神経質な僕は、不整脈になった」は、神経質で繊細な性格が心身にどのように影響を与えるかを、自身の体験をもとに綴ったエッセイです。著者は、長年のストレスや不安が積み重なり、ついに心…
「繊細な心と体が響き合う、不整脈との日々」
星咲 紗和（ほしざき さわ）
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スクリーンタイムの活用で変わる／
星咲 紗和（ほしざき さわ）

このエッセイは、iPadやMacBookにスクリーンタイムを設定することで、SNSの使用時間をコントロールし、メリハリのある生活を送る方法について書かれています。特にSNS依存を…
「スクリーンタイムで生活にメリハリを！」
星咲 紗和（ほしざき さわ）
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