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「心と体のケア ストレス対策」を含む小説

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心と体のケア
ストレス対策
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年末年始の心と体、揺れる季節の過ごし方／
星咲 紗和（ほしざき さわ）

「年末年始の心と体、揺れる季節の過ごし方」は、年末年始特有の慌ただしさや孤独感から生まれる心と体の不調について考察し、その対処法を提案する3話完結のエッセイです。忙しい季節だから…
「心揺れる季節に、自分らしく過ごすヒントを。」
星咲 紗和（ほしざき さわ）
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心拍数とストレスの間で／
星咲 紗和（ほしざき さわ）

このエッセイは、心拍数の上昇と日々のストレスをテーマに、自分でも解決しきれないほどの悩みを抱えた日々について綴っています。内科での診断をきっかけに、心の不安や身体の不調に向き合い…
心のざわめきと体の不調に向き合う、日々の葛藤の記録
星咲 紗和（ほしざき さわ）
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