この作者様は実際にダイエットに成功しています

痩せるために何を食べたのか、どんな本を読んだのか、そしてお酒との付き合い方。
そんな太っている人なら誰でも知りたいことが、自身の体験談とともに惜しみなく淡々と書かれています。
すごくダイエットに苦労したとか、頑張った、とは一切主張していません。
やるべきことを普通にこなしていって当たり前のように痩せてゆきます。

だから読んだだけで自分もダイエットできる、と思わせる力があります。
太っている人は必読です。