構えて読むような事は1ミリも無いダイエット・エッセイでした。

大幅な食事制限や結果にコミットする感じの徹底管理や修行僧の様な精神論なんて少しもなく、ノンストレスで読めます。

ちょっとだけ気を強く持って、ちょっとだけ頭を使っただけだという印象があり、それで結果を出せているという面倒な事を嫌う現代人にはぴったりな方法。

ダイエットってゲームみたいですよね。
迷宮に迷い込んで敗北するか勝利するかはその人次第。

これからも体重を維持してリバウンドを制して欲しいな、と。

かつてのお太り経験から、参考になる書籍の紹介、お痩せ体験談と見事に痩せ論を展開してくださりました。これぞ痩せ論。私は嬉しいです。ご参加ありがとうございました。

痩せるために何を食べたのか、どんな本を読んだのか、そしてお酒との付き合い方。
そんな太っている人なら誰でも知りたいことが、自身の体験談とともに惜しみなく淡々と書かれています。
すごくダイエットに苦労したとか、頑張った、とは一切主張していません。
やるべきことを普通にこなしていって当たり前のように痩せてゆきます。

だから読んだだけで自分もダイエットできる、と思わせる力があります。
太っている人は必読です。

100人いれば100通りあるのかもしれないダイエット体験。
この小説はその100の物語のうちのひとつです。
いろんな人の成功例を参考にして、自分に合うダイエット方法をさがすなら、この小説はあなたを助ける正解のひとつになるかもしれません。

　って言うとなまら本のことが書いてある風に思うかもしれないが、ごめんなさいそうではないです。二冊。でも、一冊はマジで知らなかったし、すごく読みたい(こないだプレフラだとポイント5倍書店で予約しようと思ったんだけど、プレフラに仕事が入ってまだ買えてないので、楽しみだけが募っていく)感じで、イイナーと思う。

　なにしろそれで結果を出してるわけだから、大変素晴らしい。本で人生は変わる。文章は人の生き様を変えられるのさ。

　俺は酒はあんま飲まない(家飲みは全くしない)、レコードはしてる、そんな感じだから、生き様は変わりようないけど、これから一歩を踏み出したい皆様にはオススメできる。

　デブ本紹介のエクストラトラックがあってもいいと思いますよね。期待age⤴︎⤴︎