同じように苦しんでいる人がいる

とても読みやすく、うつ病でありながら、軽やかに書かれているので次々と読んでしまいます。

僕も今、うつ病です。作者さんと同じだと思うところもあれば、違うところもありました。症状が千差万別というのは、本当にそうだと思います。

普段、ネガティブなことばかり考えてしまいますが、読んでいて、励みになる部分がありました。違う考えは違う考えで置いておくとか、自分の中での気持ちの整理が大切なのだと、思うことが多々ありました。

何だかうまく表現出来ませんが、自分が認められてもいい努力をしてもいいのだな、と思えました。