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眠りの病について

最近、とても眠いです。
ずっと、睡眠時間3時間~5時間くらいで生きてきた反動かな?
と思っていましたが(もともとわたしはロングスリーパーです)、
なんとなく「強制終了」「シャットダウン」であるような気がしてきました。

昔は、ストレスがたまるとこのように眠っておりました。
でも、状況的に眠ることの出来ない生活が二十年近く(!)続いていて、
そういうのって、もしかして鬱的な方向に傾きやすいのかもしれません。

ごはんも作りたくないし(作るけど)、ほんとうは仕事もしたくありません(やるけど)。
洗濯もしたくないし、掃除もしたくない(やるけど)。




そんなわけで、仕事とごはん作る以外の時間、本を読んでいました!

森博嗣の『馬鹿と嘘の弓』。

実は別の殺人ものを読んでいたけれど、文章が好きじゃなくて、
なんだか読めなくて。
森博嗣は文章も世界も好き。
小川洋子も読みかけだけど、今はミステリの気分だから、森博嗣を読むのです。




ごはん、作りたくないけれど、今日はスープカレー作りました。
じゃがいもは素揚げして入れたよ。
ちなみに、スープは毎回適当に作っています。
スパイス各種で玉ねぎ炒めて、バターも入れて、
それからお水入れて、ローリエ入れてコンソメ入れて、横浜カリー入れて、
トマトジュース入れて作っています。
塩コショウもします。
あっ。
隠し味におたふくソースも入れました。大匙1。

正解かどうか分かりません。
以前食べた味の記憶で作っています。

いいのだ、これで!

おいしかったです。



ちょっとやり残した仕事をします。
ではではー

14件のコメント

  • わかりますー(>_<)私も同じ気持ちですぅ
  • ろくろわさん
    仲間ー!!
    もう「強制終了」なんですよー
  • スープカレーがめちゃくちゃ旨そう!!

    えっと、睡眠不足は普通に自律神経失調症になるので、鬱なんかにもなりやすいですよ?睡眠は身体や精神を整える基本中の基本。それが出来ないと言うことは、身体や精神の崩壊が始まると言う事。

    どうぞ、無理せず寝てくださいね!
  • かごのぼっちさん
    スープカレー、おいしかったです!!

    睡眠不足で、鬱状態なのかも、
    とふと思った次第です(自己判断)。
    だらだら寝たり本読んだりして過ごせてよかったです。
  • 「ごはんも作りたくないし(作るけど)、ほんとうは仕事もしたくありません(やるけど)。
    洗濯もしたくないし、掃除もしたくない(やるけど)。」
    わかる……。
    そんななかで、じゃがいも素揚げしてるの、エライですよ!
    揚げ物してるだけで、エライ!

    睡眠は、ぜひ、たっぷりとってくださいね。身体を労ってくださいませ。
  • 私もロングスリーパーなので、深夜作業を続けていると数日は早めに寝ないと生きていけません…
  • 私もロングスリーパーです。

    忙しくなり、キャパオーバーすると
    不眠症になるので、強制終了させます。
    プシューーーー。

    家事ってさ、簡単そうで工程が多いんだよーん。😭
  • いっぱい寝るの、好き~!
    最近はそんなこと出来ないけど、昔はよく12時間とか寝てたなぁ。
  • スープカレー、美味しそうです!
    おたふくソース、私も好きです。豚肉焼いてたっぷりソースをかけて食べるんです♪
  • 加須 千花さん
    わーん、褒められて嬉しかったあ!
    昨日はね、のんびりしました。
    今日はね、仕事があったらから、家事はやらないことにしました。

    たまには猫になりたい。
    ごろごろ。
    にゃ。
  • みかりん
    わたし、ロングスリーパーだったんだけどなあ。
    最近はショートでもわりに動いています。
    でも、時々止まってしまいます。
  • 菜の花のおしたしさん
    ああ、そんな感じ。
    不眠症になるので、強制終了。
    それです、それ。

    家事って、終わりのない地獄のようです。
    (ノД`)・゜・。
  • とうりちゃん
    独身のころは、土日のどちらかは「完全休養」だった。
    つまり、一日家から出ず、ひたすらごろごろする。
    もちろん眠ったりもする。
  • 綴。さん
    スープカレー、すごくおいしかったです!!
    おたふくソース、焼いた肉にかけたりもします!!!
    おいしいよね。
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