「スマホ脳」のその先へ～高度洗脳社会を生きる～

この文章は生成AIによって出力しています。

本作は、約9割をAIが執筆し、著者との100回以上に及ぶ対話によって磨き上げられた一冊である。
人間とAIが共同で思考し、修正し、疑い、再構築する――その過程そのものが、本書のテーマと深く重なっている。
気づけば、私たちは「選んでいるつもり」で選ばされている。

通知の度にスマホを開く。
延々とショート動画を流す。
通販サイトで、ついつい何かを買ってしまう。

その一つひとつが、設計された環境の中で起きているとしたら――。

本書は、ドーパミン、間欠強化、認知的不協和、マーケティング心理学といった知識をベースに、「なぜ人は反応してしまうのか」を解き明かす。
さらに、環境設計・内省・習慣・生成AIの活用を通して、「どうすれば主導権を取り戻せるのか」…続きを読む