身体のコンディションを整えたい方におススメ！

日頃何気なく口にしているコーヒーやお茶などの嗜好品に含まれるカフェイン。それが身体にどのような影響を及ぼすのか、もちろん個人差はあるのでしょうが、カフェインを抜くことで身体のコンディションを整えることもできるし、ハーブティーをどう嗜むのかのアドバイスもあり、日常生活にとても役に立つエッセイです♪