健康が気になる方必読です！！

　１０代の頃は平気だったのに、最近は眠りが浅いとか疲れが取れないとか感じることはありませんか？　
　もちろん運動不足や不摂生なども考えられますが、本人ですらわからないうちに調子が悪くなっていることもあるでしょう。
　本作は著者様の経験を元に見直すべきポイントがないか丁寧に書かれております。
　ひょっとしたら、あなたにとって貴重なアドバイスになるかもかもしれません。
　
　是非ご一読を！