薬膳っていいなあ～♪♪♪

健康はやっぱり食事からだなあと思う今日この頃です。
でも何をどう食べようか、と悩んだそこのあなた！
この薬膳エッセイがオススメですよー！
作者様のコミカルな語り口も面白く、各話食材も異なり、さらっと読める仕様となっております。
好みや体質は人それぞれですが、この薬膳エッセイでより健康になるヒントが見つかるかもしれません。
私の場合は10話目の紅茶のエピソードが好みも効果もドンピシャで今も実践しています。
この季節、このご時世だからこそ余計に健康には気を付けていきたい…という皆様は是非是非ご一読を！＼(^o^)／