第44話 「最強の女から自宅でトレーニングする方法を教わった拳」投稿しました！
https://kakuyomu.jp/works/1177354054894905962/episodes/1177354054896997626 時勢柄、中々外出出来ない方は運動不足解消にトレーニングするのも良いかも知れません。
◇以下、本文より抜粋
「取り合えずジムのミット打ちでやったコンビネーションを思い出してやれば良いよ。蹴りは当分封印だからジムじゃなくて家でやる時はパンチだけ練習してね。最初はジャブを打ちながらステップして前に三歩。前進をやったら前足で床を蹴って攻撃を避ける事をイメージしながらバックステップ。これも三歩。バックステップする時は両足が揃ったりガードが下がらない様に注意してね」
格闘技の試合ではバックステップ時に足が揃った時に攻撃を喰らってしまうとダウンを取られる可能性が高い。
ストリートファイトにおいても倒されてしまえば不利になるだろうし、主審が止めに入ってくれる訳じゃないのだから、倒されるのは危険極まりないのだろう。
「同じパターンでワンツーを打ちながらステップ。あと定番のワンツー・フックは裸拳だと拳を痛めかねないから、出来ればワンツー・アッパーが良いかな？ ワンツーで前に体重を乗せて、その体重を少しだけ後ろに体重移動してアッパーを打つのと、ワン・ツー・アッパーを１・２・３のリズムで打つのがコツだよ」
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