実は、メンタルに不調を感じて、このほど休職することになりました。
客観的な判断能力や分析能力はあるんだけど、当事者として主観的な判断を間違える。ミスをしたことを引きずる。それらが仕事のパフォーマンスを下げるので長時間労働が常態化する。
こんなネガティヴ・スパイラルだったんですよね。
擦り切れてグリップのきかないタイヤ状態だったので、メンクリの主治医に洗いざらいしゃべって、自宅療養の診断書を書いてもらい、休職が決まりました。
緊張が緩んだのと、気温の変化と合わさって、休職2日目から風邪をひいてしまったけど、ようやく治りつつあるかな。
皆さまもどうぞご自愛くださいね。
体調が戻ったら、まずは、休職期間中の生活リズムの構築から。
ルナサガの執筆も無理のない範囲でやっていきたいと思います。