概要
健康と血液サラサラ系ダイエット日記
イメージ画像です：https://kakuyomu.jp/users/momeaigase/news/16818792439605057949
昔は武道をやっていた作者、相ヶ瀬モネ@胡瓜🥒🛟
膝を壊して引退してからは、体を動かす習慣がすっかり消えてしまい、ひたすら転げ落ちるだけの自堕落な食生活を送っていると脂肪だけで体重が増量！
結果、膝に悪過ぎるとの指摘で、リハビリや運動をしながらダイエット……のはずが「もう動きたくない……」そんな、食事を抜くだけのダイエットで、プヨプヨ胡瓜🥒🛟に成り果てた女。
数字だけごまかせても、体脂肪率と血液検査の数字は、笑えないレベルに崩壊！ しかも、筋肉が減り過ぎて、本末転倒、たまに膝に激痛すら抱え込む始末。
「一日一食、ケーキワンホールなんてもうしない
昔は武道をやっていた作者、相ヶ瀬モネ@胡瓜🥒🛟
膝を壊して引退してからは、体を動かす習慣がすっかり消えてしまい、ひたすら転げ落ちるだけの自堕落な食生活を送っていると脂肪だけで体重が増量！
結果、膝に悪過ぎるとの指摘で、リハビリや運動をしながらダイエット……のはずが「もう動きたくない……」そんな、食事を抜くだけのダイエットで、プヨプヨ胡瓜🥒🛟に成り果てた女。
数字だけごまかせても、体脂肪率と血液検査の数字は、笑えないレベルに崩壊！ しかも、筋肉が減り過ぎて、本末転倒、たまに膝に激痛すら抱え込む始末。
「一日一食、ケーキワンホールなんてもうしない