エッセイ：筋トレについて

実用的な筋トレ術。

飽食と快楽のみならず、意図せぬ病気や副作用などもあり、どうしても身の丈以上の質量を有してしまう場面が多々あるでしょう。

それは仕方がない。

太く短く生きる、もしくは今の生活を続けることが一番安定するから続ける。

どんな生き方でも、それは良いでしょう。

だがしかし

あなたに理想があるならば、

スラッとスマートに生きたいならば、

さあ体を鍛えよう。

体が動けば頭も働く、気がする。

ちょっとした気分転換に体を動かした時、動かなかった脳細胞が動き出し、アイデアも出てくるあら不思議。

短いながらも実用的なメソッドは、あなたが望む理想の人生を手助けしてくれること…続きを読む

肉体美は万人の憧れ！

大きな声では言えないけれど、摂食障害になるほどのダイエットをしてしまった経験のある方には必須。死ぬような思いをしてリバウンドなんて、あんまりです！　でも。こちらの楽々筋トレは本物です。

わたくしだって痩せたい。だけど体重減っても筋力も落ちるんです。ああ……。そんなときは筋トレ！！！

　とにかく何が言いたいのかというと、筋トレってつまんなくないですか？　これがゲームだったらクソゲーですよ。だって、スコアとかでないし、新しいブキとか使えるようにならないじゃあないですか。目の前で経験値が貯まってくれれば、スキルツリーが伸びてくれりゃあね、多少はやってやってもいいんですけど、ぜんぜんシーンとしてる。筋肉に裏切られ続けている。そんな気持ちでいます。

　でもそんなもんは言いがかりなんですよね、俺が汗をかいて必死にやってんのにお前らはなんだふざけやがって、なにそっから痩せようとしてんだ。そんな気持ちはあるんですが、筋肉には筋肉の言い分があるのかもしんない。俺らの育て方間違ってますよ…続きを読む

痩せたら☆増やします！