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双極性障害さんの独り言、更新。

「どうやったら回復しますか?」
https://kakuyomu.jp/works/16816410413886046101/episodes/16816452219834561121

人それぞれなので、回復のテンポは違います。
だけど、回復はします。

ただ、元に戻ろうとするのは違うと思っています。
無理をしまくった結果が、病気になった今かも知れないからです。
元気はつらつだと思っていた自分が、実はもう病気だったかも知れないからです。

あくまで自分を大切に。
自分を大切にすることが、大切な周囲に報いるただ一つの行為です。

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