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「リラクゼーションメンタルヘルス」を含む小説

全2件

リラクゼーション

メンタルヘルス

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毎日のセルフケア／
シュン

**「セルフケアが人生を変える理由」**は、日々のストレスやプレッシャーの中で、心と体のバランスを整え、健康で豊かな生活を送るためにセルフケアがどれほど重要であるかを探求する一冊…

★0
エッセイ・ノンフィクション
完結済 8話
27,798文字
2024年9月18日 23:17更新

セルフケア
ストレス管理
習慣化
メンタルヘルス
リラクゼーション
自己肯定感
健康維持

心と体を整えるシンプルな習慣

1話目から読む

孤独と健康：内向的な独身女性の現実／
水原麻以

このエッセイでは、長年独身で内向的な女性が直面する健康問題について探求される。医者の言葉によれば、社会的な孤立はストレスを増加させ、ホルモンバランスの崩壊や生殖器系の症状を引き起…

★0
エッセイ・ノンフィクション
完結済 1話
1,088文字
2023年6月9日 15:00更新

孤独と健康：女性の背負う影響

1話目から読む

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