台風6号備忘録～停電断水への備蓄リスト～

★ぎっくり腰に注意(飲料ケース等)

これは…ホントに義理姉がやってしまったので…

普段、ドラッグストアやスーパーで荷出しの仕事をしてなかったら持たないような飲料水のケースを運んだり、

停電した中で無理な体制であれこれ重いものを運ぼうとすることが多いかと思います。

ぎっくり腰はいつ如何なるときも突然やってきます。

なので、無理に重いものは持たないように、もつ時は持ち方や誰かにサポートを頼むようにしてください。

何も被災してない通常時でさえ、移動に苦痛を強いるぎっくり腰ですので、停電断水時になるとホントに大変です。ホントに気を付けてください。

※義理姉宅は停電せず断水のみだったので、保冷剤で冷やして安静にしてましたが、断水中のトイレの水を追加で組むなどは一人では無理でした。