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第674話 ツナとコーン、キャベツのふわとろ卵ソテー

キャベツとコーンの甘さにツナの旨味、そこに卵が絡んで最高の美味しさです。

まな板、包丁いらずで楽ちん！

🐷材料

卵　２個

☆マヨネーズ　大１

☆みりん　小１

キャベツ　200g

コーン缶　１缶

ツナ缶　１缶

塩　ひとつまみ

粗びき黒コショー　適量

🐷作り方

卵をボウルに割り入れて☆を加え混ぜ合わせる。フライパンを強めの中火で熱し、卵液を流し入れ、ゴムベラでさっとかき混ぜ、半熟状態になったら取り出す。

キャベツを一口大にちぎって入れ、コーンを汁ごと全量、ツナは液汁だけ入れ、塩を振る。中火で熱し、キャベツがしんなりして液汁の水分が飛ぶまで炒め合わせる。

ツナの具、卵を入れ、粗びき黒コショーを振ったら火を止め全体を和える。

🌻お知らせ　『ひまわり』結音（Yuine）さん作品

https://kakuyomu.jp/works/16818093074356039704/episodes/16818093074356100964

🌷お知らせ　『仮想現実』白兎さん作品

https://kakuyomu.jp/works/16818093074358942499/episodes/16818093074358970995

🌹お知らせ　『西さんちの眼鏡事情～出張「西さんち」～』西しまこさん作品

https://kakuyomu.jp/works/16818093074350415226/episodes/16818093074350461230

🌻お知らせ　『「それだね！」』』土岐三郎頼芸（ときさぶろうよりのり）さん作品

https://kakuyomu.jp/works/16818093074444198628/episodes/16818093074444913984#p110

羽弦トリスさん

おー、面白い料理ですね。

今はキャベツが美味しいですからね。

かごのぼっちさん

春キャベツが活躍しそうですね！！簡単で美味しそう！！

下東 良雄さん

ご飯にもパンにも合いそう！ ^q^

出来上がりにプチトマトを添えたら、料理の色味がより鮮やかになるかもしれませんね♪

小烏　つむぎさん

色合いが春って感じですね！

キレイで美味しくていいですね！

この美のこさん

オカン🐷様、こんにちは😊

うわぁ、これはまた楽ちんなうえに美味しそう😋

キャベツと卵で彩りもいいですね。

神崎小太郎さん

「ツナとコーン、キャベツ」といえば、

春の香り届くサラダかな？

と思ったら、「ふわとろ卵ソテー」だった。

初めて知る味覚や？　

覗いてみると、我が家なら

たまごと黒胡椒のほんのりした

薫りも届く メイン料理だった。

さくらみおさん

ちぎるだけ、包丁まな板要らずって有り難いですよね(´Д⊂ヽ

ＫＫモントレイユさん

『ツナとコーン、キャベツのふわとろ卵ソテー』

美味しそうです。

結音（Yuine）さん

卵にマヨネーズ。

卵がふわふわになりますよね！

(*^^*)

カエデネコさん

これまた家にある材料で、できそうです！しかも私はコーン好きなので、やってみます(*^^*)