何気ない日常の非日常

連休の日こそ出来るストレス発散方法

連休の日があるとたまにやっていることがあります。それは夜中から朝方までその日の気分に合わせて自分の趣味に没頭することです。家に帰宅すると。まずはお風呂に入り。

ご飯をモリモリ食べる。(←これが重要)

食べておかないと急に空腹になって。

でも食欲がなくなったり。

趣味を満喫している時にコマめに食べていると。最初に食べておけば最小限度のトイレで

済んでいたのに何度も行くことになり。

不快な気分になりがちになるので。

その後は歯を磨き。自室に趣味のアイテムを持ち込み。ベッドや布団に入る。

今の世の中趣味は色々ありますよね。

読書やゲーム(最近だとスマホゲーム)、

SNSでの交流、YouTubeで勉強したりユーチューバーの面白い動画を見たり、TVやスマホで映画を見たり、録画していた番組をみたり、ラジオ番組を聴いたり。

部屋の照明は極力暗い方が。どこか野外キャンプをしている様な秘密基地にいる様な

自分だけの空間にワクワクさせられます。

個人的には照明を消して動画をみたり。

インターネットラジオを聴きながらスマホゲームを攻略するのが生きがいです。

気づけば深夜を過ぎ。後は眠くなったら寝たら終わり。朝起きる人もいればお昼過ぎまで眠る人も。その次の日起きたら。

身支度を整えてコンビニで何か買ってきたり。スーパーやショッピングモール。カフェや牛丼屋さんなどの気軽に入れる飲食店へGO!!連休なので家の掃除等は次の日やれば

いいやって。連休最終日は次の日から又頑張らないといけないので。あまり外には出歩かず。頑張りすぎない程度に家事をやる。

そういう生き方がストレス発散に丁度いい

と思っている次第です。