近年はエアコンなどの機能向上や換気の考え方が大きく変化したせいなのか、
季節を問わず手指が冷たいということが増えている傾向にあります。
故に、手を繋ぐ時期を限定するメリットは少ないようにお見受けします。

とはいえ、性交渉のみが関係性の最終であれば、手を繋ぐ段階でのキスというのも選択肢に入ってきます。
しかしながら、ロールプレイングゲームでいう最終パーティメンバーとして考えた場合
コンスタントに手をつなぐぐらいのスキンシップが取れているぐらいのほうが望ましいように思います。
急進的に関係性を構築すると自ずと脆弱性を内包します。
もちろん、すぐに切って捨ててしまえるような関係ならそれもいいと思いますが、
本書にすがるような人物にそんな手法を取るような余裕が果たしてあるのでしょうか？

「結婚の本質は”その人なしには生きて行けぬ（≠依存）”と見つけることにあり」とも言いますが、
DV案件化回避の観点から、以下の点は注意しましょう。
・初期段階の関係構築は時間を掛けて相互理解を深めること
・「お互いがお互いを観測できないような時間（ぐちをこぼしてもいい場所）」を必ず設けること
・お互いの既存コミュニティを極力潰さないこと、立ち入らない場所を残すこと

カノジョの所感や聴取内容をまとめてみたところ、
長期的な関係性を望むのであれば、個室を提案するのはできるだけ避けたほうがいいです。
スキンシップを取ることは精神安定に繋がりやすいため、
オープンな空間でも比較的やりやすいハンドマッサージの習得をおすすめします。

近年はアルコールによって手がカサカサになっている事が多いです。
ハンドクリームの嗜好は折を見て本人に質問するか、ドラッグストアのテスターを利用して、
「自分はこういうのが好みなんだけど、どうかな？」などと切り込んでみましょう。
小さいものでもいいので持ち歩いておけば、ハンドマッサージするときに捗ります。
また、緊張感などから手指の血行が悪くなりやすいので効果がわかりやすいです。
ある程度信頼関係ができていれば、肩揉みとかに派生しやすいです。
スーパー銭湯のような施設なら、抱きかかえるように座るマッサージ台が置かれてたりするので、
そういうものの利用することでセクハラ認識しづらくできます。

1日の工程（9～20時ぐらいを想定）で組み込めるのは4箇所（食事2箇所、他2箇所）が限界です。
また、行き先に仕込まれているギミックは多ければ多いほど望ましい。
内容は定期更新されるものならなおよし。
1回赴いて「次は〇〇に行ってみよう」など『次回があること』を強く印象づけしやすいです。
カラオケやボウリングなど特定のスキルを要求されるものは、相互の能力差を必ず確認しましょう。
レベル差が大きすぎると、関係性に影を落とすリスクを孕むのと、
高いほうがリミッターをかけることになりストレス要因になりやすいです。
教導もコミュニケートの一環と捉えるならありなのですが、
「名選手、名監督にあらず」を地で行く場合がほとんどなので控えましょう。
どうしてもやりたい場合は、人材育成関連の知識が必修となります。

本項では私のケースは該当しないのですが、聴取した見解を総合したところ、
「告白」がもたらすのは「関係の見直し」という名の「答え合わせ」です。

「友人関係」であるための試験問題と「恋愛関係」であるための試験問題は、
一部問題に重複はありますが、基本的に違う教科と捉えましょう。
故に同じ回答をしても正解とは限らないということです。

「告白」での関係崩壊が発生する場合「友人関係」としての答案を出し続けたのに
突如として「恋愛関係」として採点してほしいといっているようなもので、
半分無回答、記述箇所の大半が不正解のテスト用紙をドヤ顔で
「採点してください」って突きつけたら、どうしますか？もちろん落第です。

つまり「恋愛関係試験」の問題を探り出し、回答を導き出しつづけ、
十分な合格点が得られたのを確信して初めて「告白」が意味のあるものに変わるものとなります。
一発逆転の妙手なんてものはない、ということになります。

○役に立ったこと
自分の優位なフィールドで戦うことで活路を見出すという視点の提案
日頃の調査・研究およびフィールドワークによる蓄積が重要である点の示唆


○困ったこと、乖離を感じたこと、提案したいこと
出会い方の凡例が狭窄すぎる。自身の成功例だけでなく、辛いかもしれませんが失敗例も列挙しましょう。
どうしても主観的な観測になりますが、
参照する対象数に対する”適合者”の数が一定である場合、ノイズが多ければ多いほど当選率は低下します。
また、実際に目の前にいる人間の考えをスキャニングできないことから、面談の機会に恵まれていても、
関係構築に後ろ向きである。あるいは別の意図を持ってその場にいる可能性が考えられることから、
・出会い系サイト
・（主催の出自を問わず）街コン・合コン
といった遭遇戦を繰り返すことによる相互マッチングの抽選を旨とするものは、
基本的にハズレを引くものと認識していいと考えます。
ご提示いただいている「共通コミュニティでのマッチング（いわばナンパ）」ですが、
該当コミュニティの濃度が高ければ高いほど、コミュニティの空中分解リスクを伴うこと、
長期的にDV事案化が懸念されることからおすすめいたしかねます。

近年ではコンプライアンスを重んじることから、保険屋さんや世話焼きのおばちゃんによる
マッチングやお見合いが難しくなっていますが、使えるコネクションは何でも使いましょう。
本書にすがるような人が手段なんて選べるような立場ではないと思います。
「彼女とかいないのか」とか嫌味を言う両親なら「だったら、彼女の1人や2人紹介してみせろ！」とでもカウンターをぶち当ててやりましょう。
その一言から運命も関係性も変わります。できないっていうなら「嫌味を言う権利もないので黙ってろ」ってことです。
保険屋さんによる紹介は、関係成立（もちろん入籍が前提）による高額保険契約をすることで十分まかなえます。
10年ぐらい継続すれば義理立てとしては十分です。

聴取：彼女および会社の女性陣
理系男子にはかなりキツいことかもしれませんが「わからない教えてほしい」とか「もうしわけない」と
素直に頭を下げることや尊敬できる部分を素直に「素敵なことだ」「素晴らしい」と評価してくれるほうが好感。
手伝ってくれたことや、気を遣ってくれていること対して「ありがとう」って言ってくれる人のほうがいい。
なんでも知ってて、なんでもできてしまうと「では、自分に何ができるんだろう」と関係をもっていることに疑問をいだいてしまう。
情報収集は大事だけども、知識でマウントを取られ続けるのは辛い。
相互にマウントを取ったり取られたりを上手に切り替えできる関係が長続きさせるポイント。とのこと

閑話休題。
デートセッティングはイベントを利用するのがわかりやすいかもしれませんが、人の流量が多いためおすすめいたしかねます。
顔合わせのみでいいなら、ランチのみで長くても2時間程度にしましょう。何なら、スタバあたりで十分です。
初顔合わせで重要なのは
・見た目を正しく認識してもらうこと
・お互いの人となりについて「知りたい」あるいは「興味対象」と認識してもらうための情報交換
・一緒にいて無害、むしろ安心感を与える存在であることのアピール
ができれば概ね及第点と言えるでしょう。

そのためにも、わかりやすいランドマークの設定や
プロフィールカード（いわゆる自己紹介用紙。お互いに現地で書きます。）の作成をしておくといいでしょう。

○役に立ったこと
明確な参考資料の提示があったこと
栄養面での改善提案があること

○困ったこと、乖離を感じたこと、提案したいこと
内容と重複しますが、ガイドに従うと本当に金銭的コストがかかるので、
現実的なコストでの折り合いを考えると「High-Lowミックスコーディネイト」は必修科目になります。
多くの場合、消耗しやすい下半身を廉価系
（とはいえ、UNIQLOやRight-on、ジーンズメイトくらいは欲しいです）
上半身と靴を高い衣服でまとめると失敗しにくいです。
特に、冬物のコートやアウターは多少無理があってもしっかりしたものがいいです。（10年単位で使うことを考慮します）
自分で選ぶのが億劫という場合には福袋（最近は専用にパッケージされているのでハズレ無し）を買い抑えるのがおすすめです。
ただし、「High-Lowミックスコーディネイト」をする場合はズボン類が入っていないものを推奨します。

美容院に行くときは「異性のスタッフさんを指名」をしましょう。
施術中の世間話を利用して異性との会話でどもらないように練習しておきましょう。
うんちく話の切り上げるタイミングを見極める上でも経験が必要なのでこちらも必修科目になります。
また、調髪後スタイリングしてくれますので、可能なら写真を撮ってなんとなくやり方を覚えておきましょう。
洗髪は2回（1回目で脂分を落とし、2回めで頭皮を揉み込むように洗います）するほうが、薄毛対策になるかもしれません。
※医学的根拠はありません。
顔の皮脂は「洗顔などによる乾燥への防御反応」のため、風呂上がりには化粧水を顔に塗っておくとある程度抑制できます。

食事改善は献立はもちろんなのですが、通勤で運動習慣（駅までの徒歩移動片道30分以上）のないデスクワーカーの場合、
1日2食ぐらいでも基礎代謝を考慮しても十分生存可能です。
どうしても3食必要であれば、いずれか1食キャベツの千切り150g程度への置き換えをおすすめします。
もちろん、常時この状態ではストレスが溜まるので休日などにCheatDayを設けると良いでしょう。

自炊が億劫な場合のレシピ例があると良いかもしれません。以下参考例になります。
・簡易玉子雑炊
3～4倍濃縮めんつゆ3～40g、ご飯200g、卵1個、水200ml程度を丼などに入れて撹拌
蓋をして電子レンジ（500W）で3分加熱

・野菜タンメンのようなもの
袋ラーメン1袋、コンビニの冷凍野菜炒めミックス1袋、卵1個、水400mlを丼に入れ、
爪楊枝で黄身に5箇所くらい穴を開けから蓋をして、電子レンジ（500W）で7分程度加熱

応援コメントと言うよりは書評になりますが・・・

☆1章　女の子と出会って友だちになる
1-1　女の子を知る
性差に起因する特性の違いついての記述を主体に注意点と対策を説明している

○役に立ったこと
運動能力差の理由、対応方法の説明があったこと

○困ったこと、乖離を感じたこと
匂いの判定基準は個々の判断に委ねられる点
もしかしたら、私は比較的マシな方なのかもしれませんが
聴取（対象:彼女および、職場の女性陣）をしたところ、
・発汗して間のない汗の匂いは割り切れる
・衣服に染みついている体臭や、それを隠匿する目的の洗剤や柔軟剤の残り香のほうが問題
・前者は論外としても、後者は「ひょっとして使ってますか？」レベルは許せるけど、
「匂いで存在が感知できる」「歩いた痕跡がわかる」のはNG
といった回答が寄せられました。
具体的な対策としては「香りの強くない洗剤+酸素系漂白剤」普段遣いが望ましいようです
例）スーパーナノックス　ニオイ専用+ワイドハイターEXパワー

贈り物の判定についてはブランドと言うよりも
・「誰から」のものか
・「送る目的」はなにか
が大きなウェイトを締めているように思われます。
それらを明確化する方法の一つとして「ブランド」や「値段」がわかりやすいといえるかもしれません
具体的にする必要はありませんが「いい感じのお菓子を贈りますね」とか
前もってふわっとした説明がある方が喜ばれやすいようです