🌍🏝️🤽 三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系🎵
Nature's Way,
ナイアシン アミド 、 500 mg 、
iHerb レビュー🪞🌙
・毎日 朝晩 しっかり飲んでいます。
➖年半ぐらいになりますが、
肌艶 ツヤ が、 自分でも わかるぐらい
しっとりして、
しわが薄くなったような気がします。
また、
気持ちが 前向きになってきて
仕事や家事が 億劫でなくなりつつあります。
入眠が悪いので
これと併せて
マグネシウム Mg も摂っています。
🌍⛲ 『 マグネシウム Ｍｇ 』
;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 １２個 、があり
、
よって、
その原子番号が、 １２ 、 の、
金属な、 元素 、であり
、
人々の体においては、
カルシウム Ｃａ 、 が、 ちぢこめる⚡️
、
筋肉ら、の、各々を、
より、 ゆるめる🎵
働きも成し
、
インスリン ✔️
、が、
細胞の各々ごとへ、 送り届ける、
『 ブドウ 糖⚡️ 』
、を
、
それな自らが、 細胞らの内側にも、
➕分に、ある場合には
、
その細胞の内側へ、 引き入れる🎵
働きも成す
、
ので
、
マグネシウム Ｍｇ❗
、 が、
人々の体において、 不⚡️ 足 させられる ✔️
事は
、
その人々において、
『 インスリン 抵抗⚡️ 性 』 、 を、高めて ✔️
、
あり得る、 血糖値ら、を、
より、 余計に、 成し増さしめたり ✔️
、
心臓 での 筋肉ら の ちぢこまりよう ✔️
ら、を、
より、 ゆるめ得なくして ✔️
、
突然死 ✔️
、を、 成さしめたりする、
向きへ
、
余計な、圧力をかける ✔️
事になる⚡️ 】 ;
。
🪲⛲ 『 Ｍg の 不⚡️ 足 因 ✔️ 』
;
【 マグネシウム が 不⚡️ 足 する ✔️ 原因❗
1) マグネシウム が 欠乏 ✔️ した土壌
2) より、 電子強盗 を 働く
酸 ✔️ 性 雨 による
マグネシウム をの 焼損 ✔️
異常な 土壌 酸性 度が、
土壌の中の
カルシウム ✔️ 、 マグネシウム ✔️ と反応を起こし、
過剰 硝酸 ✔️ が 中和される。
3) マグネシウム が 欠落した ✔️ 加工食品
糖質 をの 精製 で
マグネシウム が 失われる ✔️
4) フッ素 添加水 で マグネシウム が 消える ✔️
フッ素 ➕ マグネシウム → フッ化 マグネシウム
となり
沈着する。
5) ジャンク フード には、 マグネシウム が 欠落 ✔️
6) 医薬品による マグネシウム 欠乏 ✔️
( 奇蹟のマグネシウム )
元な記事は、こちら
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4965162710266680&id=100003189999578&sfnsn=mo
🌍🌌 『 ビタミン Ｂ３ 』
、 で、
５百種 、以上もの、 ❗、
代謝ら、に、必要とされている、
『 ニコチン 酸 』 、でもある、
『 ナイアシン 』
;
水へ溶ける、 水溶性な、
代謝員であり、
脂溶性な、代謝員ら、などとは、異なり、
より、人々の体での、備蓄性に欠ける❗
;
血潮での、 善玉コレステロールを増やす❗
、向きに働く、 唯一な、代謝員でもある❗ 】
;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ５ ➕ Ｎ ➕ Ｏ２ 】 ;
、
と
、
それに近く、 より、炎症性を成さない ❗
、
『 ナイアシン・アミド 』 ;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ６ ➕ Ｎ２ ➕ Ｏ 】 ;
。
神経質な私には
ナイアシン アミド は、 欠かせません。
➖回に 三 カプセル ずつ 飲んでいて
効果がある、 と思います。
ナイアシン は
私の場合
フラッシュ が ひどいので、
ナイアシン アミド の方を
➖日 1000 ㎎ ~ 1500 ㎎
摂っています。
🌩️⛲ 『 ナイアシン・フラッシュ🌙 』
;
【 ビタミン Ｂ３ 、 による、
『 紅潮 クシオ 』
、 とは
、
服用して、 ➖時間ほどの後に
、
末梢の血管らを拡張する🌙 作用🌙
、
細胞らの各々ごとからの、
ヒスタミン ✔️ 、 をの 放出 な
作用により
、
発赤 ✔️ 、 痒み ✔️ が出る。
正常な生理反応であり
、
危険なものでは、ない🌙
、が、
人や、体調 によっては、
大変に、辛く感じられたり
、
仕事中 などにては、
人々へ、不安感 ✔️ などを呼び起こし得る、
その様子での
異変性 ✔️ を 露に成さしめたりする❗
、ので
、
そうした事らを
未然にして、避けたい🌙
人々へ向けては、
より、 有用な、
効果らの度合いを欠く⚡️
ものの
、
ノン・フラッシュ 型 の、
ナイアシン 、も、ある🌙 】
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/3000194563430181/?d=n
🌬️⛲ 『 家庭の医学 』、 などの、
医療系の番組らは、 何➕年も、
放送され得て来てあり
、
多くの実例らが紹介され得てある、
が、
あるべき、 『 代謝 ✔️ 』
ら、への、
換算性 を宛てて、
飲食物ら、や、運動性ら、 などを、
評価して観せる❗
、 事が、
ほとんど、 全く、 成され得ていない ✔️
為に、
それが、
より、 能く、
成され得てある 場合には
、
我彼を助け得る、 相応の、
多くの人々を、
死や 万病 から、
救い得ないで来てある ✔️
相応の、
負の度合いも、成してある⚡️ 】
。
ナイアシン だけを服用していた
時と比べて、
お肌のトーン が 明るくなっている気がします。
ナイアシン 500 を
➖日 3 回 飲めているのですが、
肌のくすみが気になり、
こちらも併用するようになりました。
ナイアシン だけではなく、
ナイアシン アミド も、 別に取った方が
私には 良いようです。
プロテイン も 飲んでおり、
メガ ビタミン を 須辿 スタド :
スタート 、 して
➖年 が 経ったら、
40 年 を 悩んでいた アトピーから
すっかり改善されました。
🌎🌍 『 プロテイン 』
≒ 【 色々な、アミノ酸 たち から 成る、
『 タンパク質 』 】
;
『 タンパク質な、 サプリメント 』
;
◇◆ 『 アミノ基 ➕ カルボキシ基 』
;
【 タンパク質らの各々を構成する、
色々な、 アミノ酸たち 、 においては
、
共通する、 属性な事として
、
アミノ基な、 ＮＨ２
、 と
、
カルボキシ基な、 ＣＯＯＨ
、 とを、
必ず、 その分子な身柄に帯びて、 成る
、
という事が、 あり
、
従ってまた、
色々な、 アミノ酸 たち から 成る、
どの、
タンパク質 、も、
必ず、
その身柄に、 ＮＨ２
、 と、
ＣＯＯＨ
、とを、 帯びて、 成る❗ 】
;
🌍🌎 『 プロテイン・スコア 』
;
【 人々の体に必要な、 タンパク質ら、
の、各々を構成する、 のに必要な
、
色々とある、 アミノ酸 、たちの、
そろいようの度合い
;
タンパク質 価数 、 とでも言うべき物
;
、 であり
、
人々が、 その体の外側から、
必ず、 摂取すべき、
８ 種類 の、
必須 アミノ酸 、 を、
➖つでも、
欠いてある✔️
、
場合のものは
、
〇 点
、 とされ
、
卵 、 と、 蜆 シジミ
、だけ
が、
満点の、 百点 、 を、
宛 ア てられてある❗ 】 ;
。
🌎🌍 『 タンパク質 ➕ 鉄分 、
での、 不⚡️ 足 性ら⚡️ 』
;
【 三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系 、
によると、
日本人たちの大半は
、
鉄分 ➕ タンパク質 、 での、
不⚡️ 足 性 ら、 を帯びてあり
、
それらを、
より、 埋め余し付け得ない、
状態らにおいては
、
体に善い 、 とか、 健康に善い
、とかいう、
何彼な物事らを、 いくら、成し付けても
、
その、健康性の効果らの、 あり得る、
度合いら、は、
それらの 不⚡️ 足 性
らによって、 より、
差し引きで、 小さくされるべくあり
、
より、 優先して、
鉄分 ➕ タンパク質 、 での、 あり得る、
不⚡️ 足 性ら、 を、
特に、 日本人たちは、
埋め余し付け得るようにすべくある❗ 】 ;
。
🌎🌊 『 ＥＳ ポリタミン 』
;
【 色々な、 アミノ酸 、 たちから成る、
『 タンパク質 』 、らを成す
事へ向けて、
その、 アミノ酸 、たちを補給する薬 】
;
・分子栄養学を実践しているので
ナイアシン アミド は、 欠かせません。
私が アミド を摂取している理由としては、
糖 をの 代謝 や、 精神的 安定
といった理由です。
因みに
ナイアシン アミド には
糖 をの 代謝 の働きはあります
が、
脂質 をの 代謝 の 効果は ない
ようなので
脂質 をの 代謝も望むのであれば
どちらの効果も兼ね備えた
「 ナイアシン 」 を摂取されるのが
お勧めです。
ただ、 ナイアシン を服用の際は
使用上の注意や
他の方のコメント欄も
よく読まれてからの方が 良い と思います。
・濃いめの 塩化 マグネシウム 浴🤽
と合わせて
夜に 眠る前に、 ➖錠。
めっちゃくちゃ グッスリ 眠れて
爽快ですが、
深く眠り過ぎて、 寝坊してしまいます。
普段は、 目覚ましなしでも
決まった時間に起きますが
（ 鉄 Fe や、 ビタミン B 群 の
効果 ）
ナイアシン を飲むと
夫婦で、 必ず 寝坊します❗️
そのくらいに、睡眠には、良く効きますね❗️
・ナイアシン フラッシュ が きついので
こちらを購入。
メンタル に いい☀ とのことだったので
買いました。
親が、 脳梗塞で倒れ、
自分が、 パニックにならないように
飲み始めました。
なんか、なんというか
肝が座ってきた❔ というか、
先のことを考えての 不安は
あまり なくなりました。
朝晩 ➖つ。
・特別、 飲んでも 何の変化も感じられませんが
飲まないと、 体が回らない感じがします。
ナイアシン アミド は
もう何年も飲んでいますが
心も体も 安定してきているので
必須の 佐封 サプ➖ : サプリメント
、 です。
顆封 カプ➖ : カプセル 、 で
飲みやすく
朝食時、 夕食時 に
2 カプセル ずつ を 摂取してます。
・藤川理論の実践者です。
長年を 不眠症で、 睡眠薬を飲んでいました
が、
低☀ 糖質 / 高☀ タンパク の
食事と合わせて
ナイアシン☀ を摂ることで
断☀ 薬 に 成功しました🤸🏝️ 。
ただ、はじめは
精製 糖⚡️ 質 の 量が多く⚡️
胃酸 過多⚡️ の 傾向だった
ため、
ナイアシン を飲むことができず
代わりに
この ナイアシン アミド を飲んでいました。
ナイアシン アミド も
不安、憂鬱に 効果は あります
が、
不眠症には、 効果は ありません⚡️
し、
比較的に、 効果は 穏やかで
効くまで 数ヶ月は かかります。
今は
低☀ 糖質 / 高☀ タンパク の
食事を継続し、
ナイアシン が 飲めるようになってきた
ので、
少しずつ、 ナイアシン アミド を
ナイアシン に置き換えています。
胃酸 過多⚡️ で
ナイアシン を飲むと
吐き気がする人や、
ナイアシン フラッシュ が
怖い人は、
効果は 穏やかですが
ナイアシン アミド を摂ると 良い
と思います。
・朝夕 ➖錠ずつ を 食後に 飲んでいます。
気分の浮き沈みが激しく
いつも 不安感がありましたが、
調子のいい日が増えてきました。
ナイアシン フラッシュ も 全くありません。
カプセルは、 少し大きく見えますが、
飲むのには、 支障が ありませんでした。
・ワクチン 接種 により
物忘れが ひどくなり、
物の名前が 思い出せなくなったりしてました。
後遺症もあったので
解毒 目的 で、 毎日に 飲んでいたら、
ボーッとしていた頭が ハッキリしてきました。
➖瓶 を 飲み終わって
しばらく やめていたら
また、 物忘れが目立ってきたので
再開しています。
・不安感や 抑うつ感 をの 軽減の為に
数年前から 摂取しています。
now foods や solaray の
ナイアシン アミド も 時々に 使用していますが、
体感の違いは、 ほとんど感じません。
ナイアシン のみ を 続けていた時も ありましたが、
現在は
ナイアシン アミド を
朝 1,000 mg 、 夜 500 mg
をの 摂取 が 主となっています。
ナイアシン 500 mg は
週 1 か 2 回 に 置き換えて取っています。
気持ちが フラットになる 実感は あります。
また、
睡眠については
夜に、 マグテイン を ➖ カプセル を 併用することで
入眠しやすくなった、 と感じています。
有難い サプリメント の ➖つ です。
・ナイアシン アミド は
脳内 物質 への 栄養に寄与する☀
とのことで、
飲み始めたところ
確かに 効果を実感しました。
須方 スポ➖ : スポーツ 、
の最中も、
いつもは、 慌てるような場面でも
何故か、 心が落ち着いており、
細かなら動作も
自分の脳が出す 信号と
実際の動き てが
確かに 侖付 リンプ : リンク 、
しております。
・リウマチ になって
ビタミン C と プロテイン で
習慣つけてから、
ネイチャーズ ウェイ の ナイアシン アミド
を導入。
リウマチ の場合は
ナイアシン フラッシュ でない
アミド で 良い、 とのこと。
少しずつ慣らしながら
冬場は、 少しずつ 多めにして摂っていますが
調整するのには 良い
際寸 サイス : サイズ 、
だ、 と思います。
・自律神経失調症の症状のために飲んでいます、
色々と 量を試して、 ➖日に 5 回 を 摂取にしています。
おかげで、落ち着いてきました、
医者の薬の量も減り 助かっています。
息子は、グレー ゾーン なので
発達にも 効果がある とお聞きしてから、
飲みはじめました。
同じく ➖日 3 回 に 分けてのんでいます。
プロテイン を 取らないと
効果が低い⚡️
ので、
タンパク質を ➖緒に摂っています。
効果は、
癇癪もなくなり、 落ち着いてきたことと、
IQ が 上がりました。
【 炭水化物 の うちで、
より、 血糖値 を 上げない☀
食物 繊維 ではない⚡️
方の 】
、
糖⚡️ 質⚡️ が 多くなると、
サプリメント をせっかく摂取しても
効果がなくなってしまう⚡️
ので、
そこは 気をつけたい、 と思いました。
炭酸ジュースや、チョコレート、
砂糖の味付けが多い 食事 などは、
食べさせないようにしています。
おかげ様で、 もう少しで、
グレー ゾーン を 卒業できそうです。
うつ や、不安感の強い方にも 最適です。
実際、 パニック障害や、 強迫神経症の症状が
家族で収まってきています。
パニックは、 ほぼ 無い☀ です🎵
・肌艶がよくなって
くすみもなくなって、 色が白くなりまた。
ほんとに嬉しいです。
友達にも、 肌が綺麗だね
と褒められました。
肌悩みがある方におすすめしたいです。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
🌍🏝️🛋️ 藤川院長🎵
6 歳 までは
500 mg ✖️ 3 ( 分三 )
、
7 歳 以上は
500 mg ✖️ 6 （ 分三 ） 。
顆封 カプ➖ : カプセル 、 の
飲めない⚡️ 小さいお子さんへは、
顆封 カプセル を空け、
中身を 他のものに混ぜる。
ただし、
かなり苦いので
元から 苦い ココア、 チョコ アイス、
チョコ プロテイン、 ミロ
などに混ぜる。
500 mg ✖️ 6 で
吐き気、 眠気が出る場合、
✖️ 4 ( 1, 1, 2 )
に減量、
もしくは
分四で ✖️ 6 ( 1, 1, 2, 2 ) 。
元な記事は、こちら
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