身体の至るところが痛い (> <)
筋肉痛ではなく、神経痛のような感じですね。
身体がだるいし坐骨や股関節、膝あたりが痛いのです。
今日は添削依頼をこなそうと思ったのですが、あまりにも身体がだるくてとりかかれる状態ではありません (> <)
とりあえず、昨日できかった筋トレをこなして、身体の疲れ方を確認してから寝るか添削をこなすか決定します。
さすがに明日には戻っていると思うんですけど、あまり若くはないので回復力がどこまであるのか。
幸い賞レースに出す原稿ではない、というのが救いです。
ということで、夕食がうまくこなれたら、筋トレを開始します。