ハロリン深川です((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
い、忙しいぞ！？
なんだこの忙しさは！？😂
そう思って気がつけば、太陽が双子座入りしてました。
昨日あたりから急に忙しくなった人は挙手(´・ω・｀)
双子座は風の星座なのでスピード感があります！
循環させて、巡らせて、コミュニケーションをしっかりとって…そんなお星様ですね！
忙しいと中々身体を動かせない。
バタバタ動いて疲れるけれど、よくよく考えると同じ動作が増えてるだけで、身体の巡りは悪くなりがち…。
そんな時こそ筋トレやジョギングだで(´・ω・｀)
暴飲暴食で貯まるのはコレステロールだけじゃない😂
色々悪いものが蓄積されがち。
特に現代人は糖分を摂り過ぎ。
深川も甘いもの大好き(´・ω・｀)
人間は糖分大好きに出来てます。
それはある意味自然なこと。
かつてはめっちゃ身体を動かしてから。
甘い木の実を頬張りながら何処までも獲物を追い掛ける。
それなら糖分取っても摂り過ぎにはならなかったんですね(；´∀｀)
現代人は糖分をいっぱい摂れる。
だけど狩りをしたり、炎天下を1日中歩き回ったりしない。
だから溜まる。
めっちゃ溜まる。
こうなると、気血水が澱むんです。
澱んだところに、添加物やら色々溜まって…
結晶化する( ；∀；)
悪いものを結晶化させないためには、血と津がしっかり巡っていないといけない。
その血と津が現代人は巡らない。
結果、気も巡らない。
気が巡れば創作のアイディアもガッポガッポよ(´・ω・｀)
というわけで、忙しいけど今日はめっちゃ筋トレしました( ；∀；)
久々に筋トレ。
うーん…なまっとる(´・ω・｀)
畑だけではどうしても、負荷が同じ所ばかりにかかるので駄目ですね(；´∀｀)
しっかり汗をかいて、心拍数をあげて、血と水分を動かしましょう👍
ポイントは、汗かいて体温と心拍数が爆上がりするまでやること((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
皆様の健康を祈ってます👍
俺も頑張る！
応援してる！