時々、具体的には数ヶ月に１度くらいはこの近況報告でメンヘラもとい「精神的に病んだ人」の心理を書いてるんですが、正直「狂人を真に理解できるのは狂人のみ」なので
まともな人は「表面的な理解」に留めて、もっと言えば「共感できないけど理解はできる」程度にした方がいいでしょう。
「精神的に病んだ人と接してるうちに自分も病んでしまった」っていう共倒れが一番危険なので「そう言いたくなる気持ちは頭では理解出来るけど心では分かり合えない」程度に線引きしないとえらいことになります。
あと「メンヘラ」って言葉はなかなか便利なんですが「ネットスラング」出身の言葉なので頼りすぎてはいけないんですよね。
「メンヘラはどう頑張っても呼吸するように負のスパイラルに陥ってしまう」ってタイトルにも書きましたが、本当の話です。
俺もひどいときは数ヵ月に１度くらいは「『死』以外何も考えられなくなる」事だってあります。というか、今月の１５日の午後１時～４時はそうでした。
そうなると「本を閉じた瞬間に『死にたくなる』から本が読めない」し、こうやって何かしらの文章を書く事さえできない。
頭の中は１００００％『死にたい』で埋め尽くされて『死にたい』以外何も考えられないし、ましてや何もできなくなり、それこそ立ち上がる事さえ無理。
たとえ話が許されるなら、友人知人を亡くすと「心に空洞ができる」ってよく言いますが、その空洞の部分に「死にたい」がみっちりと埋まる。と言えば少しは理解していただけるでしょうか。
「何をしても死にたいからの一時しのぎに過ぎず、その一時しのぎにすがらざるを得ない弱い自分を再認識してしまってなおのこと死にたくなる」っていう
いわゆる「負のスパイラル」に突入して本当に何もできなくなるし考えることも出来なくなってしまい、せいぜいが頭を抱えて「ウーーーーッ！！ ウーーーーッ！！」って喚く事しかできなくなります。
例を出せば「布団に入っても負の感情に支配されて動悸が止まらず、思考がぐるぐるして気がついたら朝」って奴でしょう。
「死ぬこと以外かすり傷」って言われても「そのかすり傷の痛みに耐えられないから死にたい」ってなるし、
「神は乗り越えられる試練しかお与えにならない」って言われても「じゃあその試練を到底乗り越えられそうにないボクは失格人間だ。死なないとみんなに迷惑がかかる出来損ないの人間なので、今すぐ死なせてくれ」ってなるし、
「やまない雨はない」って言われても「いつやむんだよ何年何月何日何時間何分何秒地球が何回回った時にやむんだよ言ってみろただでさえぬれるのが嫌なのにこれ以上耐えろというのか」ってなります。
精神を病むとこれくらいの事はすらすらと、つっかえなく言えますよ。あまりにも自然にこんな酷いこと言える自分にビックリですよ。
まともな人は「そんな意味で言ったわけじゃないのに」とか「何でそんな風に酷く受け止めるの？」って思うでしょうけど、これが精神的に病んだ人の現実なわけでして。
いくら努力しても、頑張っても、そういうネガティブな方向に「強制的に向かざるを得ない」というか「そういう方向に向く」のがデフォルト値なんですよね。そこからが出発地点になってしまっています。
「精神的に病んだ人を励ます」っていうのを素人がやると、１００％の善意で『足が無い人』に「サッカーやろうぜ！」って言うようなものですよ。それ位「埋めがたい溝」っていうのはあります。
多分文明がいくら進歩してもこの溝は決して埋まらないと思います。人間って奴は自分が体験したことしか理解できないので。だから精神科医や心療内科医っていう専門家がいるんですよ。
「とにかく何をしてもネガティブな方向に思考が行ってしまう」ので、もう自分の意志ではどうしようもないんです。
そう。死にたい死にたいと言い続けるのは「もはや自分の意志ではどうしようもない」ところまで行ってしまうわけでして、もう当人でさえ止めようがないんです。
精神的な病気は数値化できないし、風邪のように誰もがかかる病気ではないので根本的な理解はおそらく不可能だと思いますが、
それこそ『信号機を見ても死にたくなる』くらいに意識が『死にたい』に固定化されて、そこから抜け出すことは自力では不可能になるんですよ。
研究によれば精神疾患は「脳の誤作動によるもの」というもっともらしい理由がついています。
って言うか、こんな思考回路は努力して手に入れるものじゃないし、手に入れる価値も無いものなので共倒れだけはしないように。良いことないから。
それと現在苦しんでる人に言いますが、もう自分の力では死にたいは止められないので「恥や敗北や屈辱や真の絶望だと思って良い」から心療内科に相談しないと悪化しますよ。
「そこまで話を大事（おおごと）にしたくない！」とか「自分なんかのために他人を巻き込むだなんてとんでもない！」って言って拒否するのは
「ガン治療を拒否する」のと一緒で「死に一直線」だからやらないでね。精神的な病は「ガン」と一緒で絶対に自然治癒しないし、放置すると命まで取るよ。ホントの話で。
実際俺は前の仕事で元からメンタル不安定なのにパワハラに遭って、死ぬ「半歩手前」まで追い詰められたから。あと「半歩」でも踏み間違えていたら死んでたよ。ホントの話で。
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