仕事場で先輩の皆様方が「ぎっくり腰」になった話を休憩室で散々聞かされ続けていたので、今年の１２月で４０になる（自分でもぞっとする）俺もそろそろ危ないな。と思って
１３日の日曜日と１６日の水曜日、それに今日の３日「痛くなる前に」行ける範囲では一番評価が高い接骨院で施術を受けてきたんですが、なんか「痛くなる前に予防する」ために来たのが「意識がもの凄く高い」らしく店のスタッフ一同から「凄い客だ」と一目置かれる位に思われているそうです。
個人的には「治療」よりも「予防」が一番カネもかからないし効果も高いのでなるべく予防するように心がけています。
代表的なのは「予防接種」がそうで、ほんの数秒痛い思いをするだけで時には命すら奪う大病にかからずに済むのなら安い投資ですよ。
各種ワクチン、特にコロナウイルスワクチンを拒否して自然免疫を付けさせた方が安全だ。っていう自然派ママ（聞いててぶっ飛ばしたくなる名称だな）には永遠に分からないと思いますが。
なので特に歯が痛いわけじゃないけど年に１回は歯医者に行って歯の状態を診てもらっているのと一緒で、腰が痛くなる前に骨盤の歪みなんかを矯正すれば痛くならなくて済む。
特に「ぎっくり腰」はクセがついてしまうらしいのでそうなる前に予防しよう。と思って来ているので特に凄い事はしていないつもりなんだが。
まぁよく考えれば接骨院に来る人って、普通は交通事故や不摂生な生活で痛みが出てきて初めて行くから俺みたいな予防目的で来る客はそうはいない。
というのは頭では分かるのだが、そんなにも少ないものなのか？ もっといても良いんじゃないのか？ とだいぶ店のスタッフとの認識がズレているんですよねこれが。
詳しい検査で調べたところ骨盤の傾斜が歪んでいたり、猫背になって肩が丸まっていたりとだいぶ歪んでるとの事。
それと普段の生活が不摂生なら施術しても２～３日で元通りに戻ってしまうそうなので、普段の生活の姿勢を改めないと根本的な治療にはならないとの事。
今後は姿勢を気を付けないと……。執筆が乗ってくると猫背になる癖があるんでこれを直さねば。
昔テレビで見たけど姿勢が悪いと正しい姿勢を維持するのがつらくなる（正しい姿勢で使う筋肉が鍛えられていないから）そうなので注意しないと。
繰り返しになりますが、特に先輩の皆様方が言うには「一度ぎっくり腰をやってしまうとクセがついてしまう」そうなので、なるまえに予防した方が良いでしょうね。
幸い俺はまだやってないのですが、やった人が言うには「歩くことすら出来ない」程の激痛だそうで……ならないに越したことは無いでしょう。
あと「２～３日で施術の効果が無くなる」と言われてなるべくそれを維持しようと姿勢を正しくしてるとそこも凄いと言われた。なかなか出来ないそうなので。
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