適応障害

36作品

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「適応障害」に関する小説一覧（人気順）

【適応障害】も【うつ】も、ヒトゴトではありませんよ？

たまには、休もうよ

【適応障害】と診断されて／

会社員生活●●年。 今まで２回ほど転職の経験がありつつも、気づけば今の職場が一番長くなっている。 自分としては、終の職場なのだろうと思っていた矢先に、職場環境が大きく変わり、わた…

★116 エッセイ・ノンフィクション 完結済 369話 415,791文字 2025年8月31日 10:21 更新

適応障害うつ症状心療内科メンタルクリニック服薬治療睡眠日常

形を変えても、いずれまた戻ってくる。

圧倒的な文章力に宿る、奇妙な物語。

海月の傘／

会社を退職した。生花店のアルバイトで糊口を凌いでいる日々の中で、不思議な女の子と出会う。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

★138 詩・童話・その他 完結済 1話 2,067文字 2026年3月17日 18:00 更新

掌編適応障害梅雨生花店不思議

これが私

ユウキ・アカツキの独り言／

エッセイでは書けないこと、そして自分がなってしまった病気のこととか書くので見たくない方はお控えください。 それでも見てくれる方はこれからの私を応援してくれる人だと思います。 な…

★52 エッセイ・ノンフィクション 連載中 21話 7,199文字 2026年5月19日 18:50 更新

適応障害エッセイ暗い過激かも？日常

これが地方公務員（町役場）の実態

これがパワハラのリアルだ。

新卒地方公務員、パワハラで適応障害になる／

ー地方公務員（町役場）の実態 ーパワハラでメンタルを病むとはどういう感覚なのか これらを少しでも多くの方に伝えたい。 新卒で地方公務員（町役場）に入職後、パワハラを受ける。…

★49 エッセイ・ノンフィクション 完結済 94話 115,545文字 2023年11月22日 12:00 更新

エッセイ実話公務員パワハラメンタル適応障害仕事生き方

これを読めばメンヘラの考えていることが8割わかる（はず）（多分）

父親目線で、成程と唸らされました

メンヘラのすすめ／

元メンヘラ（ガチ）が送る、世界一わかりやすいメンヘラの取扱説明書です。 メンヘラ（と思わしき）家族、友人、恋人、同僚エトセトラがいるけど、何を考えているかさっぱりわからない。そん…

★30 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 4,364文字 2025年7月19日 00:17 更新

メンヘラ適応障害カクヨムオンリー精神疾患体験談自傷行為鬱

隠し味は「失敗」だ

純恋の手料理／

妻の純恋（すみれ）が久々に手料理を振舞ってくれるらしい。何を作ってもらおうか考えているとき、料理番組が始まった。紹介されているメニューは、豚肉の生姜焼き。よし、これを作ってもらう…

★42 現代ドラマ 完結済 1話 5,138文字 2022年7月15日 22:09 更新

カクヨムオンリー適応障害グルメ新婚生活万人向けショートショート短編料理

もふもふ人外の具現化スキルで私の異世界療養スローライフが快適すぎる件。

異世界転移で心療養。優しい人外とのスローライフ、温かな物語

おひとり様の異世界療養記／

　転職を機に上京した都内OLの主人公は、社内の人間関係に疲れ果て、適応障害で自分を見失い現在自宅療養中。 　ある日、通院のため玄関のドアを開けた瞬間、紫と青の葉が茂る異世界の森…

★12 異世界ファンタジー 連載中 11話 46,755文字 2025年4月28日 20:00 更新

スローライフ異世界転移魔法適応障害女主人公もふもふカクヨムオンリーほのぼの

ストレスで心身を病むと何が起こるか？　実体験から得たアレなお話

実録：ストレスで壊れるとこうなっちゃうな話／

　ストレスで心を壊した結果、心身に出た影響を書き綴ってみました。 　辛い状況にある方、身内や友人の長時間労働が気になる方、自分のボーダーラインを把握しておきたい方に判断材料とし…

★21 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 4,055文字 2022年3月23日 04:54 更新

仕事体験談病気過労鬱適応障害

「あ、自分は生きるのが下手くそだな」と思ったあなた、私もです。

皆さん、どうやって日々を生きておりますか？／

生きて30数年経って気がついたのは「生きるのが下手くそだな」ということでした。 なぜ、そう思うに至ったのか。でも意外と、自分だけじゃなくてそういう人は たくさんいるんじゃないだろ…

★12 エッセイ・ノンフィクション 完結済 15話 18,734文字 2025年5月31日 21:46 更新

エッセイ生き方適応障害日記

なじみのない精神科閉鎖病棟の実状と、希死念慮から生きる意味を模索する

同じ体験者として。同じ人間として。

希死念慮に打ち克つ精神科閉鎖病棟入院記／

適応障害、鬱病、希死念慮、そして入院。 ストレスの多い時代とはいえ、３度の発病と閉鎖病棟入院は、自分の中でも大きなインパクトになっています。 ここでは大きく３つに分けて紹介してい…

★9 エッセイ・ノンフィクション 連載中 11話 7,619文字 2023年1月10日 18:09 更新

うつ適応障害鬱病精神科閉鎖病棟希死念慮失踪鬱

普通に学校に行って、普通に社会人として勤めたかった

私が精神科に三度通院した話／

精神科に通う私は弱い人間なのか、それすら分からない。 中学２年生、２４歳フリーター、そして現在２８歳会社員にかけて、私は三度、精神科にお世話になっている。 なぜ私が精神科に通院す…

★5 エッセイ・ノンフィクション 連載中 8話 16,502文字 2022年11月29日 13:25 更新

実話精神科起立性調節障害適応障害自律神経失調症不登校メンタルヘルス

信じられるのは彼女だけ

smily days2 -自分を責めないで-／

続きを望む声があったので続きを書きました｡ smilydays1 https://kakuyomu.jp/works/1177354054894199270 smilyday…

★9 異世界ファンタジー 完結済 1話 1,051文字 2020年3月16日 20:37 更新

脳性マヒ卓球適応障害人生一部は実話ヒューマンドラマ

「もっと自分を愛せればいいね」と先生は言った。

もっと色づきますように

どんぐり／

柴田恭太郎の様自主企画『三題噺#120』。 お題は「紅葉」「反対」「光」 適応障害で心療内科に通う僕は、帰り道にどんぐりを拾う子どもを目にする。

★9 現代ドラマ 完結済 1話 1,780文字 2025年11月12日 15:06 更新

三題噺短編適応障害

私のとても気楽な挑戦は『私の働き方改革 』になりました。

ADHDの著者による、てらいのない吐露と努力。

『私の働き方改革』　適応するってなんだろう／

私は41歳で発達障害の注意欠陥・多動性障害(ADHD)と診断を受けました。本書は同じ障害で悩む人たちや仕事に適用できない人など多くの人に読んで頂く事で少しでも気持ちが楽になって明…

★7 エッセイ・ノンフィクション 完結済 15話 51,397文字 2023年3月3日 12:25 更新

発達障害ADHD注意欠陥・多動性障害うつ社会復帰働き方適応障害アサーション

適応障害・鬱　新卒カードを半月で捨てた詰み人間のリアルな2年半

【全3話】新卒で塾の教室長になり、適応障害で新卒カードを捨て・鬱に悩み、人生が狂った2年半／

2023年5月に綴ったエッセイ『新卒で塾の教室長になり、半月で適応障害になった話』 あれから約2年半。 貴重な新卒カードを捨てた人間は、どのように生きるのか。 それをリアルに…

★6 エッセイ・ノンフィクション 完結済 3話 9,503文字 2026年1月3日 18:05 更新

お仕事鬱適応障害病気パチンコ百合新卒Z世代

パニック発作を起こした私を、初めて助けてくれる人がいた。

呼吸の狭間で、君に触れた／

藤原美羽は進学校に通う高校一年生。今まで「優等生」としてそつなく何でもこなしてきたが、高校に入ってから色々なことが上手くいかなくなり、パニック障害と適応障害を発症してしまう。「普…

★3 恋愛 連載中 12話 43,125文字 2026年3月29日 19:42 更新

青春パニック障害適応障害高校生学園女性向け長編弱視

身の回り及び世間での出来事を面白おかしく、愚痴りまくります。

Confession ~告白~／

筆者の日常の出来事、世間の事件で感じたことをネタにしてます。 書いてある内容は、すべて個人の見解です。「あーそう言う思想なのね」程度で読み流して下さい。 基本、忖度なしです！！ …

★6 エッセイ・ノンフィクション 連載中 74話 61,168文字 2025年2月25日 17:54 更新

身の回りでの出来事毒舌疑問超短編(5分で読める)何様目線？適応障害何処からでも読めるエッセイ？

これが、精神閉鎖病棟のリアル。

泡沫の夢／

小さな田舎の片隅にある、大きなひとつの病院。 そのなかにある、ひとつの閉鎖病棟の中にいる「わたし」。 病棟にいたわたしとその周りにいる、たくさんの人たちとのお話。 私自身が精…

★2 現代ドラマ 連載中 4話 2,024文字 2018年6月12日 17:59 更新

残酷描写有り フラッシュバック注意精神障碍半エッセイうつ病適応障害解離性障害不眠症

18歳で未婚の母になって40代で自分の幸せを見つけるまで。

まわりみち／

18歳で未婚の母。 結婚、子育て、モラハラ、離婚、仕事、人間関係、鬱病、カウンセリング。 40代で再婚、やっと自分の幸せと向き合う事ができるようになったはずなのに。。。？ 人生ご…

★4 エッセイ・ノンフィクション 連載中 7話 7,246文字 2022年8月18日 20:00 更新

鬱子育て適応障害日常未婚の母結婚ノンフィクション

私には必要な休息時間だった〜自分を見つめて〜

130日の休暇／

適応障害、パニック発作を発症し、休職を余儀なくされた。 私は何をしたいのだろう？これからどうしたいの？ ありのまま感じたことを書いてます。

★3 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 5,162文字 2021年12月11日 11:32 更新

エッセイ適応障害パニック発作休職ノンフィクション

明日はもっと、今日より前を向けるように

悩める時は、コーヒーを／

街の外れにひっそりと佇む喫茶店。そこには悩めるお客さんが訪ねて来ます。店主とコーヒーの温かさに、身も心も満たされるはず。 お客さんの相談に乗るうちに、店主の過去も少しずつ明らかに…

★3 現代ドラマ 連載中 8話 24,350文字 2024年2月11日 22:45 更新

コーヒー喫茶店悩み相談感動適応障害恋愛家族人間ドラマ

自分でもどうしていいかわからない苦しさに永遠の救いを

smily days3 ~身動きとれぬ自分の心~／

続編希望の方､お待たせしました！！ smilydays1 https://kakuyomu.jp/works/1177354054894199270 smilydays2 h…

★3 現代ドラマ 完結済 1話 944文字 2020年12月30日 12:33 更新

脳性マヒヒューマンドラマ適応障害身体障害てんかん一部は実話

　呪い代行に頼むぐらいなら、金のシャチホコに祈れ！　ってことです。

　呪い代行に頼むぐらいなら、金のシャチホコに祈れ！　／

　休職をしている方々には沢山の不安があると思います。 　「元気になれない」「気持ちが落ち着かない」「いつも暗い気分」など様々な問題を抱えていて、どう解決したら良いかわからない…

★3 エッセイ・ノンフィクション 完結済 11話 45,386文字 2016年7月13日 23:27 更新

適応障害うつ病ヒーリング癒し

恋人からのDVで殺されかけた「私」のお話

私が殺されかけた日／

素敵な恋人と出会った思っていた当時。 デートも幸せ。 ただ隣にいるだけで楽しかった。 ただ、同棲を機に一変した。 ほぼ毎日の暴言、暴力。 包丁で傷つけられた事もあった。 …

★0 エッセイ・ノンフィクション 連載中 1話 116文字 2022年7月21日 00:56 更新

残酷描写有り暴力描写有り DV逆DV家庭内暴力適応障害トラウマPTSD

精神疾患と闘う全ての人へ

世界は再び色づいた／

適応障害克服中の私のエピソード。 灰色に一変した無彩色の世界から救い出してくれた妖精のようなある人との出会い。心が張り裂けそうで苦しいあなたの元にもそんな妖精が訪れますように。

★2 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 2,073文字 2021年12月20日 13:26 更新

精神疾患エッセイ闘病短編適応障害実話

これも一つの介護の現実。

介護業界に入ったが適応障害になり半年で辞めた23歳男性の記録／

実録。23歳の男子が介護業界に入り辞めるまでを描いた物語。

★0 エッセイ・ノンフィクション 連載中 2話 1,449文字 2017年10月1日 19:54 更新

介護福祉適応障害自殺未遂退職リアルな世界老人たち働く人々

心の思うままに

心の窓／

阿部四郎の心の思うままにそのままを突き詰めて書いてみました。

★0 エッセイ・ノンフィクション 連載中 7話 3,417文字 2026年5月4日 14:33 更新

適応障害発達障害働く対人関係ＡＤＨＤエッセイ不安生きる

未来は明るいとばかり思っていたのに。こんな現実聞いてない。

世界は霧の中に隠れて掴めない／

【某医療系国家資格を取得し、夢と希望を持って就職するも、わずか１ヶ月で退職。そして数ヶ月後、私は適応障害と診断された。】 当たり前のことが当たり前に出来なくなる、不安と恐怖とも…

★0 エッセイ・ノンフィクション 連載中 7話 8,083文字 2023年7月13日 15:08 更新

適応障害闘病録エッセイ

適応障害になるまでのわたしってなんだろう

適応障害とわたし／

知らない間に適応障害になってわたし。 人生で2回適応障害になった。 適応障害ってなんだろう。 死にたい気持ちと日々格闘してるわたし。 生きてる価値とは。 いつも ひ…

★0 現代ドラマ 連載中 2話 2,901文字 2019年4月5日 02:00 更新

残酷描写有り暴力描写有り うつ病適応障害自殺生きたい希望夢

"普通じゃない"僕が、日々思うこと——

きっと、非日常／

ASD、適応障害、LGBTQ+… 様々な"普通じゃない"を抱える筆者の日々を綴るエッセイです。 あなたにとっての日常は、もしかすると他の人にとっては非日常かもしれない。 "普通じ…

★0 エッセイ・ノンフィクション 連載中 10話 6,652文字 2026年6月5日 20:00 更新

残酷描写有り ASD発達障害適応障害過呼吸LGBTQ+エッセイノンフィクション日常

適応障害』通称「自律神経失調症」闘病記

『老いの入口』／

ある日、突然発症した『適応障害』通称「自律神経失調症」 貴重な実体験の記録！ 体験談です！

★0 エッセイ・ノンフィクション 連載中 7話 39,923文字 2026年6月4日 22:14 更新

自律神経失調症適応障害

【プロットタイプ】興味無いの。私に／

私はどうやら一般的には適応障害に近いらしい。 それも二週間から一ヶ月の休職が必要な程。 君、私に興味無いでしょ? 見てれば分かるよ。 心配する声じゃないから。 愛しているのと興…

★0 現代ドラマ 完結済 3話 1,619文字 2026年2月19日 18:12 更新

上司の簡単な仕事適応障害休職を進める興味ない見てれば分かる愛してるけどさ身勝手なの一貫性がない

自分の中の願いを見つめて

命終えても／

友人関係のもつれから適応障害を発症し、高校受験が出来なくなった映美(中3)は中学を卒業後、自分の部屋に引きこもるようになってしまった。 部屋の窓から外をぼんやり眺めるだけの生活。…

★0 現代ドラマ 完結済 14話 64,984文字 2026年1月14日 19:00 更新

適応障害キリスト天国願いクリスチャン

家族と共に歩む、新しい一歩。適応障害を乗り越えた先に。

歩幅をそろえて／

36歳で適応障害を発症した達也。14年間、課長として一線で働いてきたが、休職を決意し、家族との時間を取り戻そうとする。しかし、仕事と家庭のバランスに悩みながらも、少しずつ自分を再…

★0 現代ドラマ 連載中 7話 13,029文字 2025年1月9日 22:01 更新

適応障害再生家族の絆仕事と家庭のバランス心の回復自己発見プレッシャーと挑戦

今まで波乱万丈の半生を歩んできました。ありのままの自分の目線で書きます

六花のハチャメチャ半生／

私こと六花が中学時代てんかんになったこと、高校時代の六花、またスーパーのレジ打ち時代、そして結婚、離婚へと様々な波乱万丈の半生をありのままに書き綴っていきたいと思っています。元ダ…

★0 エッセイ・ノンフィクション 連載中 2話 1,813文字 2021年4月10日 12:58 更新

中学生時代高校時代スーパーレジ打ちてんかん適応障害結婚離婚

そこはまるでゲームに出てくるダンジョンでした。

秘密の小径／

子供の頃よく通った私にとっての秘密の小径。 アラサーにして初めての就職をして初めて気付く。 私は社会不適合者なのだと。 どうすればいいの、死んでしまえばいいの、でも怖い。 答えの…

★0 現代ドラマ 完結済 5話 17,038文字 2019年9月11日 20:42 更新

適応障害お化け純文学私小説ホラー