0824 肩をほぐすのと、ストレートネックのセルフケア

Xに出ていたこの方法はかんたんで、真似しやすい

https://x.com/BT20622/status/1825495874069553415

https://x.com/BT20622/status/1825681487204872690


あと、これは、バズっていた方法はあぶないから、ストレートネックのセルフケアはこの方法で無理なくやってくださいということです。

https://x.com/BT20622/status/1826066778658861316


蝉の声がしなくなって、8月も終わりだな、と。

これから聞こえてくる虫の声は、秋の虫の声になるんですね。

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