「カクヨム夏の毎日更新チャレンジ」2024年に参加する

小山らみ

パソコンやスマホをよく使う人は、

巻き肩やストレートネック、猫背にならないよう気をつけないと。

Xなどで、それを防止したり矯正したりする

ストレッチ、体操のやり方が出ていますので、

参考にして姿勢がよくなるようにしましょう。

自分の場合は、

ストレートネックだったのですかね、

首がまっすぐ自然になるように矯正したことで

身体がらくになったし、

ものの見え方や感じ方も変わった、

気持ちもまっすぐにいい方向に変われました。

整体師がいろいろアドバイスをXに投稿してくれていて

参考になりました。ありがとう！

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