自分を大切にする具体的な方法とは

「自分を大切にしなさい」とよく耳にしたり目にしたりするが、その具体的な方法まで伝えてくれた人が、これまでにいただろうか。
その貴重な情報を発信してくださったのが、この作品の著者、縦縞ヨリさんである。
人は誰でもどこかしらを痛めている。そして、病を抱えている。しかし体や心が弱っている人に対して、私たちはつい、厳しく接してしまいがちではないだろうか。
弱いことは悪ではない。
病むことも悪ではない。
むしろそれを忘れることは、あなたや、あなたの周りにいる人たちを、危ない目に遇わせるおそれがあると、このエッセイを読めば、気づくことができる。
このエッセイを発表してくださったことに敬意を表すると共に、深く感謝したい。