編集済
最終話への応援コメント
完結、おめでとうございます！
そして、有難うございます！
これだけ書込みしていながら、★入れるの忘れてました。
ゴメンナサイ。（入れました）
このまま行くと、新しいクラス「転生者（リターナー）」
とかできちゃいそうで。
ともあれ、ハッピーエンドで何よりです。
作者からの返信
紆余曲折ありましたが、なんとかここまで辿り着けましたね...（自身初の長編完結）
割と伸ばそうと思えばどこまでも引き延ばすことは可能そうでしたが、当初の最終目標がざまぁと妹を救うということだったので、ここで完結！ですね（異世界編、スピンオフなどもありではあった...）
こちらこそ、ここまで読んでいただきありがとうございました！
最終話への応援コメント
完結お疲れ様でした😚✨✨✨大団円で終わりましたね😊✨✨✨なんとなくそうなるかな〜と思っていたのですが、やはり二人は付き合うことになったのですな〜😚✨✨✨ネガティヴな話から始まって、それを跳ね除けてポジティブに繋げて行く、そういう話が好きですね〜😁✨✨✨
次回作も楽しみにしております🙇ありがとうございました😊✨✨✨
作者からの返信
付き合うならちゃんともっとイベント折り込みたかったんですけどね...
僕の体調がもたなそうだったので...
まぁ、終わりよければすべてよしということで
ここまでメンタルの方も作品の方も本当にお世話になりました。こちらのほうこそありがとうございました！
（本当に次回作どうしましょうね...）
編集済
第39話への応援コメント
テレビ画面が目立つのは渋谷ですね〜その前の人通りが多いのも。
人が一番利用しているのは新宿ですが、立ち止まってみる大画面という意味では弱いですね。（「東京 利用客 最大 駅」で検索するとわかります。新宿240万、渋谷220万）
主人公は、悪夢を振り払え〜😚✨✨✨
運動、疲れたら一日休むとかしてくださいね？慣れてない人は週に5度以上走ると疲れが溜まると思います。お気をつけください🙇疲れすぎると逆効果になりますから。・゜・(ノД`)・゜・。
作者からの返信
渋谷ですか〜。スクランブル交差点行ってみたいんですよね。
新宿はとにかく広かったです……。
悪夢って主人公が最初に見せてたんですよね……(意味深)
もちろんです。(最近、学校も忙しくてあんまり走れていないので…)
夜の街を徘徊するくらいですね。
黒ずくめなので間違いなく不審者……。
編集済
第25話への応援コメント
「ブッ殺す」と心の中で思ったならッ!その時スデに行動は終わっているんだッ！
主人公くん真理には程遠い。
人体解体ショーを敬遠するのは正常な精神なので彼女が止めるのは理解できますが、復讐要因がある主人公が辞めるのは風味鶏かな？
追記
不思議な力ある主人公で現代とか。
後で自殺させたり、現代で厄介な死体も始末可能では？
結局主人公のスタンスが事無かれ。
作者からの返信
すみません…
人を殺したらどうするか…と思ったところで僕は詰んでしまったんです…
現代っていうのがまた難しいところ…
追記
というのと実は元々九条くんを再登場させる予定があったので
追追記
あっ、そこまでやります？主人公基本、いい子なので。(やるならそっと殺して死体を処理して、存在を全ての人の記憶から消すが安牌ですかね…)
なろうとかに転載する際はルート変えますかね…
編集済
第37話への応援コメント
このノリ好きだな〜個人的にかなり好きです😚✨✨✨主人公一人だけ明らかに余裕があって、他の三人は決死の覚悟のシリアス展開。
果たして主人公がそちらのノリに巻き込まれるか、それとも主人公のノリに他の三人が呆然とするか（ちなみに現時点で後者しか見えないw）
走る前に書くか、書いた後に走るかだと、多くの作家は走る前に書くようです。僕自身も文章書くのは筋トレする前、走る前にしています。ドーパミンが出ると、文章へのこだわりが薄くなる人です。
村上春樹先生も走る前に書いているようですし（午前4時起きで昼まで書いているらしい。午後はジョギング、トレーニング、スイミング、学習に充てるようです）、寝起きが一番文章が増殖する感じがすると思う。学生の場合は難しいかも〜
できる範囲でやってください〜🙇
作者からの返信
主人公最強！を意識した結果です。いい方向に転がりましたね。
意外と雰囲気は……。
疲れちゃうんですかね？まぁ、走ったあとに書く気にはなりませんが。(体育の授業のあとはしんどいですし)
早寝早起きどころか遅寝遅起きという最悪のサイクルを送っているので……まずは改善からですねw
頑張っていきます
第36話への応援コメント
カメあっさり倒しましたね〜飛んだ職業詐欺ですねw🐢🐢🐢こういうノリは大好きです😚✨✨✨
音楽系は会うの合わないの必ずあります。528Hzが合わなければ「シューマン共振」とかも一つですし、ズバリ「鬱 音楽」でオルゴールのやつなんかは僕は好きですね〜
スマートウォッチの安いやつ（9,000円くらいの。1,999円のやつは情報を抜かれているという噂）を買って、ランニングする時に2.5キロから6キロまで徐々に歩くスピードを上げていき、6キロで安定して歩けるようになったら時速8.5キロを目安に走り始めて、時速10キロにゆっくり上げていくと、「体を痛めずに」心拍数を上げられるようになります。スマートウォッチは心拍数も教えてくれるので、海馬と前頭葉を強化するのにはとても心強い味方です。余裕ができればこの方法をお勧めします。
当方おじさんなので、これくらい注意しないと体がもたないですが、そういう意味では作者様は大丈夫かと思います。
今日の文を読んでみてもここしばらくの中では格段にキレがあったので、確実に良い方向に行っていると思います。くれぐれも無理だけはしないように🙇
作者からの返信
それなら良かったです！(正直こういうノリを書いたことがあまりなかったので……)
シューマン共振……？なんだそれは……？
オルゴールですか。僕にもオルゴールに関してはちょっとした思い出がありまして……(ここで話すことではない)
スマートウォッチ安いやつは抜かれてるんですかw 危ないですね……。
カクヨムリワードあと一ヶ月待ちますかね……。買ってみるのも面白そうですし。(面白い……？)分かりやすいが正しいですね。
いつも本当にありがとうございます！無理しない程度に書き続けていきたいと思います！
編集済
第35話への応援コメント
文字だと陸海空の誰が喋っているのか判別つきにくいかな？語尾を変えるのは今更？みんな丁寧な喋り方だからな〜ラノベあるあるの難しさですよね。
スウェーデンでの実験で毎日六分間運動をさせた子達と、なんの運動もしないままの子達だと、数学、外国語などの成績が明らかに運動した方の子達の方が良くなったそうです。期間はたったの一ヶ月。
成績が良くなると良いですね。脳トレと思って心拍数を上げることを意識して毎日短い時間運動しましょう。
疲れない程度、これが一番大事です🙇
追記
Amazonで見たらわかりますが、天日塩「南の極み」は500g320円ほどです。多分お小遣いでも買えるかと。普段の食事に振りかける程度で全然変わってきます😚
追追記
体の異常を治す
https://m.youtube.com/watch?v=X5hF_OatQBg
フロー状態に入る
https://m.youtube.com/watch?v=O9n1q0mIKBo
熟睡する
https://m.youtube.com/watch?v=17fmGI3VlOU
YouTubeで聴けるこういう音楽はある程度即効性があります。
どうやらとても大変なようなので、こういう対処療法的なものも試すべきだと思います。528Hzの音楽はいろいろあるのでご自分でも調べてみてください🙇
作者からの返信
運動します……。サボらないようにしないと……。
というか一時期学校で心拍数を体育の授業のたびに測らせられたのはこういうことだったんですかね…？
ありがとうございます！本当に助かります。かけまくります。(程々に)
音楽系は聴いているんですが、刺激が足りないのかイライラしてくるんですよね…。(薬使ってる風)
こればっかりは僕の問題……。
第34話への応援コメント
信じてしまうがな〜😇高校生の頃はそういうのめちゃめちゃ気にしていた遠い記憶w
夏場に心拍数を上げる方法の一つは、タダでできるものとしては自転車ですね。
具体的には週に3回、買い物の目的地を決めて移動する。（10分程度で着く目的地で良い。）体は移動すると脳が動くように全ての動物はできているそうです。僕は電動アシスト自転車で動いててほとんど運動してませんが、周りに気をつけて運転するだけでも心拍数は嫌でも上がります。150は無理ですが。
前に紹介したアンデシュ・ハンセンの「運動脳」にも、「心拍数が150まで上がると前頭葉と海馬が強化されて脳が増える」という話があるんですが、150になるとさらに同時にドーパミンも放出されるため抗うつ剤と同じ効果があるようです。
この話読んでチョコザップ行って、ウォーキングではなくランニングで心拍数を150まで上げてみたんですが（所要時間4分）僕は相当おじさんなので相当脳が縮こまっていたらしく、すごく脳が解放される感じが確かにあるんですよね。
心拍数は本当に、4分程度の本気のランニングでも150まで上がるものなので、タダの方法だと、家の周りで4分全力で走って家に帰ってシャワー浴びる、これを毎日繰り返すだけでも鬱には効果があると思います。何度も書きますが、鬱の場合大事なのは筋肉よりもまず心拍数なので。時間をかけることができるに越したことはないですが、それは脳が元気になってからで良いです。
鬱は心拍数150クリアによる海馬の強化、前頭葉の強化が根本的解決につながります。それを支えるのが天日塩と水なのです。
今や本当に日本の五人に一人が鬱の時代ですが、一日5分の運動で必ず改善します。やりすぎないで継続しましょう。
頑張らない。やりすぎない。これがキーワードです。
また長々と失礼しました🙇
作者からの返信
こんな高校生活が送りたかった……。(男子校のため全て妄想の産物)
自転車ですか……。風があると涼しくていいんですよね……。最後に乗ったのも三年以上前で今はもい弟に譲ってしまったので持っていませんが。(親のやつに乗りますかね……)
抗うつ剤と同じ効果……。ありがたいです。本当に。
脳が解放される感じですか。解放……リフレッシュ！(頭狂ってる)
狂ったように駆け回るのも楽しそうですね。(現に今外にいるのですが、楽しかったです。これくらいの時間になると涼しくて助かりますね)
塩、親と交渉しました。試験の結果次第だそうです。(それじゃあ遅いんじゃ……)何とかします。
キーワード抑えておきます。
いつも本当にありがとうございます。
第33話への応援コメント
最後は強制テレポートか〜出だしのこと考えると仕方ないともいえますよね〜😇
早速散歩に行かれたんですね？
発汗自体は悪くないんですが、そのあと取る水分と塩分がとても重要になります。水分は普通の水（アルカリイオン水がなければミネラルウォーター。ただの水道水はできれば避けたい。ダイキン本社周辺の阪神地域だと井戸水もダメです）でいいんですけど、そこで天日塩を取ると体の中のミネラルバランスが急速に良くなるんです。汗かいた後はチャンスともいえます。
塩は取りすぎはダメと言われてますが、腎臓が悪くない若い人なら天日塩なら一日20gくらいとっても全く大丈夫です。一日12〜15gを目安にとってみてください。普通に調理に使うとそれくらいになります。
運動の目的は心拍数を上げることで有り、筋肉は現時点では二の次です。暑い場合、ショッピングモールやデパートの中などを歩くことを強く勧めます。これからの季節、外で散歩するのは下手すると命に関わりますから。
ご自愛ください🙇
作者からの返信
最悪の展開ではありましたからね……。どうしても打ち切るにはこれが一番良かったんですよね……。
ミネラルウォーター飲みます。ついでに常備しておきます。天日塩、カクヨムリワードで購入します。(親とも要相談ですが)
正直そこら辺はあまり詳しくないので、そこら辺も親頼みになりそうですね……。(ただ薄目の味が好みというのもあるので塩あまり取っていないイメージがありますね……)
熱中症で死ぬというのはあれなので流石に屋内にします。といっても人混みはあまり好きではないので場所探しからですね……。
今年の夏どうなるんでしょうね……。六月が台風の季節になりそうですし……。
編集済
第32話への応援コメント
加奈はようやく現実と向き合えたか〜と言っても救いにはならないですね😱
塩分チャージがどのようなものかはわかりませんが、日本で塩分はほぼほぼ「塩化ナトリウム」しかさしてないことが多いので気をつけてください……調べました。カリウム入ってるけどマグネシウム入ってない。
そもそも塩分については海からそのまま煮出したもの以外は体は吸収しにくいようになっている（人体というか地球上の生物の神秘の一つ。理屈は解明されていません）ので、裏に「溶解」と書いてある塩も同じ理由で人間は吸収出来にくいようになっています。
ちなみにポカリスエットなどのスポーツドリンクを飲むと鬱になる人がすごく多いのは、あの中には塩分は塩化ナトリウムしか入ってないからです。
僕は水分補給は「アルカリイオン水に天日塩（できればクリスタル岩塩）を0.1%混ぜたもの」で行っています。たくさん飲んでもお腹を壊さず、また体内のミネラルバランスも崩れないので体調を崩すことがないです。
スポーツドリンクは鬱病の人にとってはコーラよりも怖いものです。お気をつけください🙇カフェインより食卓塩の方が何千倍も怖いですね😨
作者からの返信
一応、ここまでやる気はなかったんですけれど、書いていたら筆が乗ってきた(乗るほどの筆もない)ので…。加奈さんをちょっと虐めました。
マグネシウムの話をしていたのにいつの間にか脳内が塩ナトに飛んでいました…。
ということは化学反応で作ったものはダメ…？(別に作る機会などありませんが)というか本当に神秘ですね…。
そんな水分補給の仕方があるんですか…。なんというか世界は広いなと。
ポカリスエットは偶に飲みますが…そうだったんですね…、控えます。一生飲みません。ちなみに炭酸は苦手なので飲んだことないです。
それと散歩行ってきました。太陽も昨日と打って変わってカンカン照りで汗だくだくになりました。これを機に習慣化していきたいですね…。(正直、真夏はしんどそうだなと…)
編集済
第31話への応援コメント
加奈ちゃんヤバス……w😱
コメント検討してくださり嬉しいです。
運動については「有酸素運動」が良いです。「スマホ脳」のアンデシュ・ハンセンが著書「運動脳」において、有酸素運動が抗うつ剤と全く同じ効果を示すことをさまざまな角度で語っています。鬱になると海馬と前頭葉が縮むのですが、有酸素運動は逆に脳を「増やす」そうです。
「人類誰でも鬱とADHDの気質がある」という観点から書いている本で、読むだけでも元気になると思います。
運動も最初から頑張りすぎず、手始めに「心拍数が上がる程度の速いウォーキング」を５分ほどするだけで、変わってくると思います。
運動した後に天日塩を取ると、相乗効果で良くなると思います。
夏になると、海に浸かりに行くとこれまた劇的に良くなる人は多いです。泳ぐ必要は全くないです。
ただし、同伴者は必ず連れて行ってください。これ、すごく大事です。一人で行ってはいけません。理由は鬱の人ならわかると思います。本当に危険ですからね？
ちなみにプールは全く意味ないどころか逆効果なのでお気をつけください。悪化する可能性が高いくらいです。プールほど意味のないものもないです。
大事なのは海水に浸かることです。クラゲになりましょう。サーフボードでも良いです。
できることからやればいいと思います。
長々と失礼しました🙇🙇🙇
追記
塩分チャージがどのようなものかはわかりませんが、僕は「アルカリイオン水に天日塩が0.1%溶かしてあるもの」で水分補給してます。この説明はまた次のコメントでも書きます😚✨✨✨
作者からの返信
有酸素運動ですか……。散歩くらいのものなら習慣としてやれそうですね…。晴れそうなので、明日の午後から始めてみます。塩分チャージのようなものでも大丈夫なんですかね？
海ですか…。一度しか行ったことないんですよね…。行ってみたいとはよく思うんですが…。自殺は海ではしませんよ…。苦しそうですし。せめてヘリウムガスですね。
プールは塩素ですからねw 塩化ナトリウムとは別物なのは存じております。(と言いながら年に一度はプールに行く男)
コメントありがとうございます。本当に助けられています。
第30話への応援コメント
誤字ではないが〜😊✨✨✨
銀河の畝り
↓
銀河のうねりor 銀河の蜿
多分ですが、波状で畑のようになっている様ではなく、蛇みたいな太くて長いものがニョロニョロしているイメージですよね？だとしたら漢字としては蜿の当て字の方がいいかと。畝りは畑のような様子を表す当て字。（どちらも当て字で、本来はひらがなのようです）
うつ病ですか〜僕の場合は塩を天日塩に変えたら劇的に改善しましたが……塩の製法が「天日、釜茹で、粉砕、乾燥」となっているものにしてみると改善するかも知れませぬ〜「南の極み」「カンホアの塩」「粟国の塩」「雪塩」どれも鬱の時にむちゃくちゃ足りないマグネシウムを腹を壊さずに摂取できます〜
ちなみに後の方に行くほど高くなりますw南の極みは日本の塩ではないですが、使い慣れれば美味しく感じると思います。
マグネシウムを錠剤で過剰に取ると腹壊すのでお気をつけください。
一番大事なことは、症状が悪い時に自分を追い込まないことですよ〜あと、適度な運動を心がけてくだされ〜お薬はほどほどにね〜🙇
作者からの返信
確かにそちらの方が良さそうですね…。
蜿の方に変更させていただきます。
塩ですか…、親に相談してみるなり自分で購入するなりしますかね…。
一時期、便秘薬として酸化マグネシウムを摂取していた身ですのでそれは身に染みております…。(夜中にうわぁぁぁぁ！ぐわぁぁぁ！と叫んでいた ただの近所迷惑…)
運動は面倒で最近全くしていないので動かさないとまずいですね…。
編集済
第26話への応援コメント
復讐は一段落して
妹ちゃんのために、本格的に探索開始か、勇者の実力が必要になる王道な冒険モノになるか？(タイトル的にナイわw)
元カノはファンネルの様に主人公に纒付くか、そして毎回巻き込まれるのが癖になって離れられなくなるとか(ネーよ)
いやあ楽しませて頂いてます
九条は西田さんに内緒で何時でも処せるもんね、もう影が薄くなってフェードアウトして行くだけですね。
作者からの返信
ここまでくると割りと彼らに関してはイージーだと思うじゃないですか...。これが僕が今後の展開を変えることにしたせいで面倒なことに...（あくまでも僕が面倒なことに）
妹さんメインですかね,,,おそらく。タグは一個変える予定です。
第33話への応援コメント
年齢的に未成年なんだよね？
元々は息子の仕出かしたことなんだし、ここはクズの父親である学園長に全部丸投げでもよかったかも
勿論、思考誘導して威圧もかけてきちんと後始末するようにね