コメント　ありがとうございます

情報に感謝いたします。
クエン酸は気がつきませんでした。
今度、試してみる事にします。

今後とも、よろしくお願いいたします。

コメント　ありがとうございます

歯と歯の間の歯垢も取るように磨くと良いと思いますよ

今後とも、よろしくお願いいたします

コメント　ありがとうございます。

歯ブラシは、歯垢を取るために使うものですし、その歯垢に含まれる細菌と考えたら、私は毎日漂白剤の中に入れるようにしてます。
熱湯消毒も有りですね。
気がつきませんでした。
情報、ありがとうございました。

情報を入れてくださり、ありがとうございます。

早速、確認させていただきます。

今後とも、よろしくお願いたします。

コメント　ありがとうございます。

そして、情報を置いてくださり、感謝いたします。

安定化二酸化塩素
ビオスリーという乳酸菌

確認させていだだきます。
m(_ _)m

コメント　ありがとうございます。

必要以上に清潔だから、アレルギー反応をするというのは、聞いた事があります。
2歳までに、動物園に連れて行かれた子供は、アレルギー反応を起こしにくい。
それは、動物園の中で様々な細菌に触れるから、アレルギー反応が起こりにくいとかと、言われたように記憶してます。

花粉症と、アトピーについては、某国営放送の番組で、100日修行をするお坊さんが、花粉症とアトピーが良くなったということで、それを研究したという話を見ました。
テレビ番組に出る位ですから、医学論文も提出されているのではと思います。
国内の有名私立大学の教授が出てました。

それに、プラスチックが、様々な分野で使われ出したのも、ここ何十年です。

この何十年間というのは、劇的に変化したと言えます。

そして、一つだけの原因で起こっているのか、その原因を追求しにくい環境だと思います。
漬物の塩分が、脳卒中の原因だからといって、田舎でお茶を飲みつつ、漬物を食べる習慣が無くなったのも、何十年か前の話だと思います。
住宅用の木材として杉が良いと言われて、ブナ林を伐採して、杉の植林が進んだのも、ここ何十年かです。

ここ、何十年かの間には、沢山の変化があったので、上げたらキリがありません。

電気製品の不具合の再現実験というのは、原因が少ないので、数個のサンプルで、不具合の原因が、再現ができたりします。

しかし、医学系の因果関係というのは、条件を一定に揃えるのは、非常に難しいでしょう。
全ての患者を、全く、同じ条件下で診療して、経過を診ることは、不可能に近いでしょうから、大変な仕事だと思います。

最初の花粉症の論文を書くために、患者をロンドンの医者が探すのに、9人（？）探すのに何年も掛かったと番組で見ました。
（19世紀か20世紀の初めだったと思います。）

きっと、花粉症も近い将来、無くなることを信じております。
ただ、急激に清潔な環境になった国は、日本以外にも有ると思います。
急激に清潔になった事が原因なら、近年、発達した国においても、花粉症が多くなるのではないでしょうか。
近年、発展した国でも、日本と同じ比率で花粉症が増えるなら、それは、納得できると思いますけど、今でも、日本だけが突出して多いとなったら、清潔な環境以外に、原因があるか、複合的な原因があると思われます。

すみません、素人の勝手な見解です。
聞き流してください。

コメント　ありがとうございます。

エッセイは、今度、読ませていただきます。

コロナを患ってしまい、大勢の人が亡くなっております。
死んでしまったら、それこそ、何もできません。
ワクチンの、長期経過については、これからでしょうけど、コロナで死んでしまったら、そこで終わりです。

生きていたら、更なる対処方法を見つけられるのではないでしょうか。

人は、コレラ、ペスト、天然痘、スペイン風邪、他と闘ってきたのですから、今回の対処が間違っていたとしても、何らかの対応ができると思います。

しかし、それは、人が生きているからであって、死んてしまった人には、無理です。
野口英世様が、優秀だったとしても、現代に生き返らせる方法は無いのですから、今、生きているというだけで、私は、それだけで宝だと思います。

長期経過後に問題が有ったら、それを隠すことなく発表するべきでしょう。
そして、対策を施すことになると思いますが、その対処期間は、コロナを患って亡くなるよりは、長い期間を持てると思います。

私は、3回目のワクチンを、5月に受けました。
今でも生きてますから、長期経過の問題が起こったら、指示に従って、対応するつもりです。

それは、生きているからこそ、対処ができるのではないでしょうか。

コメント　ありがとうございます。

細菌も、人の臓器と同様にネットワークで繋がっているのですね。

汗は、最近、部屋にいてもよくかきます。
クーラーが嫌いなので、最近は、1日に2・3回シャツを交換する事もあります。
それなら、積極的に汗をかくことを心がけてみます。

大変、貴重なコメント、ありがとうございます。

コメント　ありがとうございます。

研磨剤については、気にしてませんでした。
むしろ、歯の黄ばみとかを取ってくれるのではないかと、期待までしてました。
研磨剤が、歯茎を傷つけることは知りませんでした。

鬱に散歩が有効だというのは、初耳です。
精神科に通っていた時にも言われなかったと、思います。
でも、これからは、毎日、散歩してみます。
振動によって、大腿骨から出るホルモンは、体に良いみたいですから、それも含めて、散歩は、心がけてみます。

ありがとうございました。

コメント　ありがとうございます。

生アーモンドは、早速試してみます。
半年で2000円なら、1日10円程度、それ以下とも言えそうなら、経済的な内容だと思います。

こちらについても、試させていただきます。

コメント　ありがとうございます。

傷の手当ての方法を教えてくださり、ありがとうございます。

それと、ワセリンは、試してみようと思います。
ステロイド系の薬は、聞き齧った程度でも、副作用の話は多く聞きましたので、気になるところでした。
なので、ワセリンは、試してみます。

アドバイス、ありがとうございます。

コメント　ありがとうございます。

私も酢の物は、食べられませんが、料理に使うなら、食べられます。

酢豚とかもですけど、餃子を食べる時に、醤油とラー油の他に酢を混ぜます。
ラー油は少しですが、醤油と酢の量は、ほぼ同量です。
これを餃子から、滴るくらい付けて食べます。
これは、平気ですというより、好物になってます。

何かで聞いたのですけど、味は、3種類あると美味しく思えるという研究があったはずです。
酢は酸味に入るでしょうから、後の、甘味、旨味、塩味、苦味の中から、2種類を使ったら、酢も摂取できるようになったと私は思ってます。

それに酢は、一瓶を、一気に飲む必要は無いでしょうから、料理の味のバリエーションを広げるつもりで使ったら、私は、スムーズに使えてます。
食べると、酢が入っているな、程度に使ってますが、問題なく、摂取できてます。
味付けに使うなら、酢が多くても、塩、胡椒、出汁、そして食材の味と混ざってしまうと、気にならなかったです。

なので、私の酢の使用量は、1人で月1本（500mlだったかな）か、2本程になります。

酢の物を好きな人は、・・・。
酸っぱい梅が大好きな母は、元気ですね。
酸っぱい物を見たくない人なので、酸っぱい物の話は、控え気味なので、健康的なのかどうかは、私には、よくわかりません。
何か機会があれば、聞き取りしてみます。



アルミ缶については、開いた時の切断面は、アルミが剥き出しになってます。
切り口の淵の部分は、塗料がついていません。

ただ、匙加減という言葉もありますから、完全にアルミをゼロにしなくても良いのではないかと思ってます。
缶の内側が、全てアルミだった場合と、封を開けた時の破断面の面積として考え、そして、接触するのは、器から出す時だけですから、表面全部がアルミの鍋よりは、はるかに少ないと思います。
溶けるのは、アルミの見えている部分なので、開けた時の破断面じゃないかと思います。（不確かですみません。）
なので、表面加工してないアルミ鍋と比べたら、アルミの摂取量は圧倒的に少ないと思ってます。

薬は、毒にもなるから、摂取量を調整して、病気を治すために使うと聞いてます。
少量なら、薬になるが、大量摂取すると死にますなんてものも有ります。
確か、塩にも砂糖にも致死量があったと思います。

それに人間にも自浄効果がありますから、少ない量なら、体外に排出される可能性もあると思って、私は、シーチキンやジュースのアルミ缶は、割り切って、時々、使ったり飲んだりしてます。


今後とも、よろしくお願いします。

コメント　ありがとうございます。

カンセンという皮膚病は、なかなか、治らないので、皮膚の様子を見つつ、治りの状況を確認しております。

治りが、悪くなると、また、何か、食材を探して、自分で食べて、病気の治りがどうなったかを見てます。

ただ、食材を増やし、効果が上がってはいますが、薬を塗るのは続けてます。

薬を塗っても効果が出なくなると、食べるものを工夫して、薬の効果が良くなるものを探してます。

何かを食べるようになったら、投薬効果が良くなった。

それも私1人のデータなので、全ての人にも有効とは限りません。

参考程度に読んでくだされば、幸いです。

今後とも、よろしくお願いいたします。

コメント　ありがとうございます。

アルミは、私も可能な限り使わないようにしてますので、おっしゃる通り、私も鍋はステンレスです。

飯盒は、アルミですけど、徳川慶喜は、銀で作らせたと、お孫さんの本に書かれていたと思います。

アルミ缶は、内側にコーティングして、アルミが溶けないようにしていると、テレビで見た事があります。

ただ、海外メーカーのアルミ缶の飲料に手は、出しませんが、国内メーカーの飲料は、飲む事は有ります。

しかし、それほど頻度は、多くはありません。

あとは、発泡スチロールのカップラーメンは、陶器の丼に移して、鍋蓋を置いて使ってました。

最近、小麦粉を断つようにしてますので、最近は、食べてませんけど、発泡スチロールについての動物実験報告にも驚きの事実がありましたから、発泡スチロールにお湯を入れて使うこともやめました。


読んでくださってありがとうございます。

そして、今後ともよろしくお願いいたします。

コメント　ありがとうございます。

サンプル数　1 のデータなので、なんとも言えないのです。

ただ、もし、私の経験が、誰かのヒントにでもなれば、そう思って、経験した事を書きました。

高い評価をしていただき、誠にありがとうございます。

今後とも、宜しくお願いいたします。

コメント、ありがとうございます。

メタトロンは、聞いたことが無かったので、調べさせてもらいます。

貴重な情報をいただきありがとうございます。

コメント、ありがとうございます。

データソースが、私だけなので、偏ったデータですが、利用できる部分は、ご利用ください。

コメント、ありがとうございます。

私が、モノを書くためには、1日4回以上の歯磨きが必要だと、最近気がつきました。
2回だと、書けなくなるように思えます。

カンセンになる前は、生活が不摂生で、パンにマーガリンだけとか、菓子パンだけとか、卵かけご飯だけとか、食生活が偏ってました。

そういえば、カンセンが改善しなかった頃も、食事には、無頓着でした。

カンセンになって、初めて病院に行った頃は、食生活もいい加減なものだったと思います。

今は、出汁も含めたら、最低5種類の食材を使って食事をするようにしました。
本当なら、1日20種類以上（？）の食材が理想らしいですが、5種類でも、私のカンセンには、効果があったようです。

ただ、食生活での改善ですから、薬のように効果が出ないので、時間がかかりました。
また、データソースが私だけですから、私1人にしか効果がない可能性もありますことを、予めご了承ください。

病気が良くなることを祈っております。

コメント、有難うございます。

自然科学、医学など、知らないことを知りたい人なので、よく見てます。

皮膚病を治すヒントとかにならないかと思って、メモするようにしてます。

それがキッカケで、ドキュメンタリーを見る時に、メモるようになりました。

意外に良いネタになります（笑）

コメント、ありがとうございます。

コメント、ありがとうございます。

最近、回数が減ってきた時は、文字を書く量も減ってしまっております。

また、最近、大事に思うのですけど、洗面所が寒くて困ってます。

コメントありがとうございます。

私も、生まれながらの面倒くさがりです。

これについては、歯磨きの回数を増やすことで、だいぶ、改善できたと思ってます。

あるプロ野球選手が、少年野球の子供たちに言ってた言葉が、私には、転機になりました。

「練習が嫌だと思った時には、歯磨きをしなさい。　そうすると、少しやる気が出てきますよ。」

そんな事を言ってました。

気になって、それ以来、1日3〜6回、歯磨きをするようにしたところ、それまでは、週に100文字か、よくて1000文字程度しか書けなかったのです。

歯磨きを増やしたことで、それが、徐々に書ける間隔が短くなって、今では、毎日、幾らかの文章が書けるようになりました。

ただ、歯磨き粉は使うものを選びました。

Googleで、ナチス・フッ素で調べてみると、そこで使われていた薬品について分かると思います。

これは、私だけが思っていることですが、歯の歯垢の中の菌にも、やる気を削ぐ菌がいるのでは無いかと疑ってます。

ただ、歯磨きをすることで、文章を書くことができて、カクヨムにアップできるようになったと、私は思ってます。

ただ、3ヶ月から半年はかかると思います。

結構、長期戦になりますけど、私には効果がありました。

この辺りもまとめて書いていきますが、もし、何かの足しになればと思い、返信させていただきました。


今後とも、よろしくお願いいたします。

コメントありがとうございます。

病気の“気”は、気持ちの“気”なのだから、気持ちの持ちようが病気に影響すると、誰かに聞いた覚えがあります。

乾癬（カンセン）は、諦めていた時がありました。

でも、それが全身に回ってしまって、痒くて仕方がなくなって、かくと、カサカサの皮膚が床に落ちて白い粉が広がってしまい、仕方なく病院に行きました。

完治はしていませんが、かなり、改善されました。

今は、軟膏をつける程度で、酷くなることはありません。

むしろ、徐々に良くなっております。

約10年付き合っている病気ですが、そのせいで、なんだか、食事によっても、変化があるように思えました。

色々、自分の体で試してみた事、食事や日常的なことを改善すると、意外に良い方向への変化もあるなと思えるようになりました。

その事を、まとめていきますので、これからもよろしくお願いします。