「朝→プロテイン」とてもいいですね、筋肉って感じがします（こういうので筋肉って感じがしてしまうからダメなのかもしれませんね）。

おれもそのうち朝→生卵6個　とかやってみたいです。これは完全に美女と野獣のガストンのイメージなんですけど。

出張中とか旅行中ってやっぱ生活習慣変わるっていうか、ちょっと緊張があるので、なんか相殺されるんですかね。俺もやたら食った気がするけど思ったよりは増えなくて良かったなぁ(減りはしなかった)と思ったりもしました。「痩せたければ出張に行きなさい」、ハードルが高いですがビジネスチャンスかもしれませんね。

温泉の体重計とか１ｋｇくらいサバ読むようにできてるんじゃないかと疑ってる人です
体重計ったの、ホテルに体重計があって……じゃないですよね？

ヤッター前回のにもオセロちゃんが表れていてよかったなあという気持ちです

筋トレそうですか、やっぱ１か月くらいはちゃんとやんないとダメなんですよね……。ほんとに思い出した瞬間しかできないので、うーんちょっとあと１週間ですが、まじめに向き合ってみようかな、そういう気持ちです。基本は瀬夏ジュンさんのやり方なんですけど、やる時間（時間帯ではなく、持続時間）がまちまちすぎて

筋トレ中ヒマ問題は宇宙の果てまでわかるで満ちるくらいわかるんですが(息継ぎ問題にも通ずるところがあると思ってます、体はまだいけるのに精神が苦しくてがぼがぼになりやすくなるというか)、そんなことよりオセロちゃんがいないとこんなにも寂しいのか、いや本題はそっちではないんだけど、そんな気持ちです。

はじめまして。

スロトレなどを含めて、筋トレして筋肉が増えてくると、一時的に体重が増加することは大いにあり得ますよね。脂肪組織より筋組織のほうが比重が大きいので。
１〜２ヶ月単位では、体重増加は目をつぶる必要がありますよ。
あと、スロトレ中に何回も息をしていれば、それは有酸素運動といっていいと思います。ちゃんと有酸素で脂肪を燃焼導入する筋が育まれていると思います。

カロリーをかなり減らしたり、水分量を減らしたりすると、目に見えて体重が減ります。
けど、それは根本的な解決にはならないと思いますよ。
だから現在の鶴見トイさんのダイエットは、かなり正攻法だと思います。
水泳に通えれば、より効果的ですね。

仕事で痩せる、いいですね。俺は仕事で太ります……ウッウッウッ

童話集はいい感じにヒットしてますね、アプリとかできててスゴイ、波に乗っている

ワオワオープロテイン、よかったら教えてください。前買ったプロテイン置き換え飲料みたいなのはアレでしたが、プロテイン自体には実はまだ期待というか憧れがあって、あのザバスとか、缶で買って飲む人間になってみたい。そんな気持ちもあるんです。

そういや幼稚園にはうさぎがおりました。インコの方が好きだったんであんま思い入れはなかったんですが、今思うとそこらで毟った草を食べてくれるのはカワイイポイントでしたね。

エライ！　最近「見切り品」シールの誘惑に負けっぱなしで甘いもの食べ過ぎの私に爪の垢を送ってくれませんか？(>_<)

ファミマのスイーツはとても漢らしいシリーズがあってすごく危険（笑）

ぽっちゃり、ふっくらについては、昔々、キャンディーズとか榊原郁恵がアイドルだった時代は、今どきのアイドルに比べてもっとふっくらしてたんですけど（たまに昔の映像とか見ると驚くほどふっくらしてますよね）、テレビ映りの良さを追求していった結果、すごく細くなっちゃったんじゃないかと推察してます

いとおしさが……そうですか…………いとおしさが…………

忙しいとダイエットなんてやってらんないですよね、ダイエットは貴族の遊び。そういうつもりで行きましょう、庶民の我々は……

10000歩歩いたのスゴいですね、そういえばウォーキングはいいぞとか言ってたのを忘れてました。まず歩くんですよ……そうだった初心に帰らないと

それから架空うさぎ日記、もうこれは独立したコンテンツで良いのではってくらいドライヴしてきてたまらない、架空、想像上なのに意図が読めない行動をする、人間の想像力はあらゆるものを置き去りにしていくんだ、そんな感じでとても良いと思います

お仕事お疲れ様です、食生活だけで充分やってると言って良いのではと思います。架空のうさぎの写真を撮ってしまうの凄くイイですね、 その記録は記憶というか想像の中にしかなくて、でも写真というメモリーに残って、じゃあそのメモリーってなんなのって感じで我々に思索の種を投げかけるのです

食事中はオセロちゃんの瞳に映ることができない………。ある種の切なさがありますね。
自分の体型とイメージの乖離について、すごく共感しました。痩せよう。

＞しかし家帰ってきてからまた走りに出るとかが億劫で……

　で、わかるわかるそうだよねえ、人間ってわかりあえるな素敵、って思ったんですが、突然のオセロちゃん（名前がついていた）（名前がついていたのか）（名前が……）、しかもある程度の時間経過が存在することが分かって、ああダメだこれは……ってなって面白かったです。オセロちゃんはものすごいツボでした。オセロちゃんかーーー。そうきたかーー。これは由来はウサギ定石なんですかね？　それとも白黒なのでしょうか。

追記：完全にわかりました。前回からはじまってたんですね……おせろちゃん2歳……

架空うさぎ飼育日記とか！ と思いましたがとても………自分で言ってても切なすぎるので提案を棄却します。そうめんヘルシーオイシーそうなのでまた今度やってみます！

　頭痛だったらしょうがないですよ、また台風のヤローかアマか知りませんがとにかくそれが気圧かき回して行きますからね、養生してください。あったかいものを食べて。あんまり動かないで静かに過ごしましょう。

　うさぎにもきっと愛は伝わってますしオールオーケー、世界は愛に満ちてますよ。架空のうさぎにリボンをつけてやりましょう。

エライし初日にカレーを抑えてるところが更にエライ

男性からすると、「痩せる必要ないじゃん」って体重に思えますが、それでもきっと写真とかでご自身の姿を見るとショックを受けてしまったりするものなのでしょうね

筋トレは地味に効いてくるようですから、ぜひ継続的に！

ご参加ありがとうございます！
有酸素運動と食事の内容がバチンとハマると劇的に体が変わる、とトレーナーの方が番組で言っていたのですごく楽しみです。宜しくお願いします。ヤアヤアヤア。

もしぼくに絶大な権能が神授されたら、身長マイナス10 kgの人にはダイエットを禁ずる法を迷わず作るんですけど、ほんと狂ってますよこの世は……正気の人間ほど素直に言われた通りにやろうとして、これは今食べなきゃってなって……

「運動」が偉すぎるので参考にします。