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2017年10月10日 01:07
ヤッター前回のにもオセロちゃんが表れていてよかったなあという気持ちです筋トレそうですか、やっぱ１か月くらいはちゃんとやんないとダメなんですよね……。ほんとに思い出した瞬間しかできないので、うーんちょっとあと１週間ですが、まじめに向き合ってみようかな、そういう気持ちです。基本は瀬夏ジュンさんのやり方なんですけど、やる時間（時間帯ではなく、持続時間）がまちまちすぎて
作者からの返信
筋トレ、最初の内は生活に余分な負荷が組み込まれたってかんじなんですが、低負荷でもやっていくにつれてちょこちょこ筋肉の成長を感じる場面があって、そこで報酬を受け取ってる感覚です。一緒に筋トレがんばっていきましょう
ヤッター前回のにもオセロちゃんが表れていてよかったなあという気持ちです
筋トレそうですか、やっぱ１か月くらいはちゃんとやんないとダメなんですよね……。ほんとに思い出した瞬間しかできないので、うーんちょっとあと１週間ですが、まじめに向き合ってみようかな、そういう気持ちです。基本は瀬夏ジュンさんのやり方なんですけど、やる時間（時間帯ではなく、持続時間）がまちまちすぎて
作者からの返信
筋トレ、最初の内は生活に余分な負荷が組み込まれたってかんじなんですが、低負荷でもやっていくにつれてちょこちょこ筋肉の成長を感じる場面があって、そこで報酬を受け取ってる感覚です。一緒に筋トレがんばっていきましょう