男性からすると、「痩せる必要ないじゃん」って体重に思えますが、それでもきっと写真とかでご自身の姿を見るとショックを受けてしまったりするものなのでしょうね

筋トレは地味に効いてくるようですから、ぜひ継続的に！

ご参加ありがとうございます！
有酸素運動と食事の内容がバチンとハマると劇的に体が変わる、とトレーナーの方が番組で言っていたのですごく楽しみです。宜しくお願いします。ヤアヤアヤア。

もしぼくに絶大な権能が神授されたら、身長マイナス10 kgの人にはダイエットを禁ずる法を迷わず作るんですけど、ほんと狂ってますよこの世は……正気の人間ほど素直に言われた通りにやろうとして、これは今食べなきゃってなって……

「運動」が偉すぎるので参考にします。